Stella

نیند، موڈ، دماغی دھند، پسینہ، گرم فلش، وزن اور مثانے کے مسائل کا انتظام کریں۔

سٹیلا ہر اس شخص کے لیے اعلیٰ معیار کی رجونورتی دیکھ بھال فراہم کرتی ہے جو علامات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور اپنے سفر پر زیادہ کنٹرول محسوس کرتے ہیں۔ یہ ایپ خصوصی طور پر ہمارے پارٹنرز، جیسے کہ ہیلتھ بیمہ کنندگان، آجروں اور دیگر کمیونٹیز کے ذریعے لوگوں کے لیے دستیاب ہے۔

اپنا سٹیلا صارف نام اور پاس ورڈ استعمال کرکے ایپ میں لاگ ان کریں۔ اگر آپ کو لاگ ان کرنے میں مدد کی ضرورت ہو تو ہمیں [email protected] پر ای میل کریں۔

رجونورتی کی علامات زندگی کو مشکل بنا سکتی ہیں لیکن آپ کے طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں مدد کر سکتی ہیں۔ اپنی مخصوص علامات کو کم کرنے کے لیے ثابت شدہ صحت مند عادات کو شامل کرنے میں مدد کرنے کے لیے Stella ایپ کے ساتھ ایک ذاتی منصوبہ حاصل کریں۔ ان میں تناؤ کو منظم کرنے، نیند کو بہتر بنانے، موڈ کو بڑھانے، یا آپ کے شرونیی فرش کو مضبوط کرنے کی تکنیکیں شامل ہو سکتی ہیں، صرف چند ایک کے نام۔

تشریف لے جانے کے لیے 34 علامات کے ساتھ، رجونورتی پیچیدہ اور مبہم ہے۔ سٹیلا کے ساتھ آپ کو وہ تمام معلومات اور مدد ملتی ہے جس کی آپ کو ایک ہی جگہ پر ضرورت ہوتی ہے چاہے آپ کو نیند میں خلل، موڈ میں تبدیلی، دماغی دھند، وزن میں اضافہ، مثانے کے مسائل، گرم فلش، رات کو پسینہ آنا، کم لیبیڈو، جوڑوں کا درد اور بہت کچھ ہو۔ اگر آپ کے علامات تبدیل ہوتے ہیں تو آپ کا منصوبہ اپنا سکتا ہے۔

سٹیلا آپ کو بااختیار محسوس کرنے میں مدد کرتی ہے کیونکہ آپ اپنے رجونورتی کے سفر کے بارے میں مزید سیکھتے ہیں اور علامات کو کیا بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہ مغلوبیت کے احساس کو کم کرتا ہے اور آپ کو زیادہ کنٹرول میں محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ اپنے ڈاکٹروں کے HRT نسخوں اور طرز زندگی کے مشورے کے ساتھ Stella ایپ استعمال کر سکتے ہیں۔

سٹیلا کام کرتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سٹیلا پلان مکمل کرنے والی 75 فیصد خواتین میں علامات میں بہتری آئی۔ سٹیلا اب اور بعد کی زندگی میں آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ ORCHA کی طرف سے تصدیق شدہ ہے، وہ تنظیم جو NHS، امریکن کالج آف فزیشنز اور مزید کے لیے ہیلتھ ایپس کی منظوری دیتی ہے۔

سٹیلا کے اندر:

- ہماری لائبریری کے ساتھ شواہد کی حمایت یافتہ مضامین اور علامات کے بارے میں معلومات کے ساتھ سیکھیں۔

- ہماری ویڈیو ورزش، صحت مند ترکیبیں اور مزید بہت کچھ سے متاثر ہوں۔

- ہمارے آڈیو مراقبہ کے ساتھ آرام، توجہ مرکوز یا حوصلہ افزائی محسوس کریں

- حوصلہ افزائی رکھنے کے لیے حقیقی زندگی کے کوچ سے بات کریں۔

- ماہرین کے ساتھ ہمارے آن لائن ایونٹس میں شامل ہوں اور اپنے سوالات کے جوابات حاصل کریں۔

- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

آجروں کے لیے

ہم اپنے نیٹ ورک کو مسلسل بڑھا رہے ہیں اور آپ کے ساتھ شراکت کرنا پسند کریں گے۔ اگر آپ رجونورتی کے دوران اپنے ملازمین کی مدد کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں [email protected] پر ای میل کریں۔

مزید تلاش کرو

- ہمیں www.onstella.com پر تلاش کریں۔

- ہمیں انسٹاگرام @stella.menopause پر فالو کریں۔

- ہمیں چیٹ کرنا پسند ہے - ہمیں [email protected] پر ای میل بھیجیں۔

- رازداری کی پالیسی - https://www.onstella.com/privacy-policy/

- شرائط و ضوابط - https://www.onstella.com/terms-and-conditions/