Squeezy Men

شرونیی منزل کے پٹھوں کی مشقیں۔

Squeezy کو NHS میں کام کرنے والے مردوں کی صحت میں مہارت رکھنے والے چارٹرڈ فزیو تھراپسٹ نے ڈیزائن کیا ہے۔

یہ ان تمام مردوں کے لیے موزوں ہے جو شرونیی فرش کے پٹھوں کی مشقیں کرنا چاہتے ہیں (جسے Kegel مشقیں بھی کہا جاتا ہے)۔

شرونیی فرش کے پٹھوں کا ہونا جو اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں اس سے قبل از وقت انزال، عضو تناسل اور پیشاب کی بے ضابطگی جیسے مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایپ کا مقصد خاص طور پر ان مردوں کے لیے ہے جو اپنے مثانے، آنتوں یا شرونیی فرش کے مسلز سے جڑے مسائل کے لیے ماہر فزیوتھراپسٹ کو دیکھ رہے ہیں، کیونکہ یہ ایک مخصوص ورزش پروگرام کے مطابق بنائی جا سکتی ہے اور آپ کو یاد دلانے کے لیے سیٹ کی جا سکتی ہے کہ آپ کی ورزشیں کب کرنی ہیں۔

یہ استعمال کرنا آسان، سمجھدار، معلوماتی ہے اور اس میں آپ کے ورزشی پروگرام کو سپورٹ کرنے کے لیے مددگار بصری اور آڈیو اشارے ہیں اور یہ آپ کی مکمل کی گئی مشقوں کی تعداد کا ریکارڈ رکھتا ہے۔

خصوصیات:

• حسب ضرورت ورزش کا منصوبہ

فزیو تھراپسٹ کی مدد کے لیے "پیشہ ورانہ موڈ" مریضوں کے لیے ورزش کے تفصیلی منصوبے ترتیب دینے میں

• مشقوں کے لیے بصری، اور آڈیو اشارے

•معلومات اور مشورے جو پیشہ ورانہ مردوں کے صحت کے فزیو تھراپسٹ کے ذریعہ لکھے گئے ہیں۔

•اپنی پیشرفت کو ٹریک اور مانیٹر کریں۔

• مکمل ورزش کے بعد ایک مختصر نوٹ لکھیں۔

• اگر ضرورت ہو تو آپ کی علامات پر نظر رکھنے کے لیے مثانے کی ڈائری

• سادہ اور واضح انٹرفیس

ایپ UKCA ہے جسے برطانیہ میں کلاس I میڈیکل ڈیوائس کے طور پر نشان زد کیا گیا ہے اور اسے میڈیکل ڈیوائسز ریگولیشنز 2002 (SI 2002 نمبر 618، جیسا کہ ترمیم کیا گیا ہے) کی تعمیل میں تیار کیا گیا ہے۔