Schwangeren Lebensmittelampel

فوڈ ٹریفک لائٹ سے حمل کے دوران محفوظ تغذیہ

حمل فوڈ ٹریفک لائٹ پہلی ایپ ہے جو آپ کو ایک نظر میں دکھاتی ہے کہ کون سے کھانے پینے سے آپ کے پیدا ہونے والے بچے کو خطرہ ہوتا ہے اور جسے آپ بلاوجہ کھا سکتے ہیں۔ کھانے سے متعلق بیماریوں سے متعلق معلومات اور ان سے بچنے کے طریقوں کے بارے میں نکات ، حمل کے دوران اسے اس کا لازمی ساتھی بناتے ہیں۔

شروع سے ہی حاملہ خواتین کے لئے مناسب تغذیہ سازی نے ایک اہم کردار ادا کیا ہے۔ بہرحال ، بچہ کھاتا ہے اور اسے معمول کے مطابق ترقی کرنی چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، اس سلسلے میں بے حد بے یقینی اور زبردست خدشہ بھی ہے۔

ہم اپنی حمل فوڈ ٹریفک لائٹ ایپ سے اس کا ازالہ کرنا چاہتے ہیں اور اگلے 9 مہینوں تک آپ کو تھوڑا سا مزید آرام دیں گے۔

مچھلی کی کون سی قسم کم سے کم پارے سے آلودہ ہوتی ہے؟ آپ کو سب سے پہلے کون سے پنیر کو اپنی شاپنگ لسٹ سے ہٹانا چاہئے؟ اور اگر آپ کو ابھی تک ٹاکسوپلاسموسس نہیں ہوا ہے تو ، آپ اپنے اگلے کاروباری دوپہر کے کھانے میں لاپرواہ کیا کھا سکتے ہیں؟ حمل چیک لسٹ ایپ کے ضمیمہ کے طور پر ، فوڈ ٹریفک لائٹ 985 سے زیادہ کھانے کو اپنے خطرے کے مطابق بچے میں درجہ بندی کرتی ہے اور ، پس منظر کی معلومات اور اشارے کے ساتھ ، عام طور پر نامعلوم کھانے کی پیچیدہ تشخیص میں زیادہ سیکیورٹی فراہم کرتی ہے۔ فلٹر فنکشن مختلف خطرات اور کھانے کی اقسام کے حوالے سے ڈیٹا بیس کا انتخاب بھی کرتا ہے۔ تو آپ مثال کے طور پر فہرست بناسکتے ہیں سبزی خور مصنوعات تک محدود کریں۔ اور ویسے بھی ، آپ محفوظ کھانے کے ل a ذاتی خریداری کی فہرست بھی تشکیل دے سکتے ہیں۔

اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، ہم آپ کو آرام دہ حمل کی خواہش کرتے ہیں۔

کرسٹن اور رومن