Sigma Athlete

فٹنس ایپ

ہوشیار ٹرین. مضبوط کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔ سگما ایتھلیٹ کے ساتھ اپنی حدود کی نئی وضاحت کریں۔ ہائبرڈ ایتھلیٹس کے لیے حتمی تربیتی ایپ سگما ایتھلیٹ کے ساتھ اپنی فٹنس کو بلند کریں۔ سائنس پر مبنی کوچنگ، کارکردگی کے لحاظ سے بہتر غذائیت، اور ایک معاون کمیونٹی پر بنایا گیا، سگما آپ کو بہترین کارکردگی اور پائیدار نتائج حاصل کرنے میں مدد کے لیے موزوں پروگرام فراہم کرتا ہے۔ چاہے آپ طاقت، برداشت، یا اپنی جسمانی ساخت کو بہتر بنا رہے ہوں، سگما آپ سے ملتا ہے جہاں آپ ہیں اور آپ کو مزید آگے بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔

پروگرامز

HRX - خصوصی ہائروکس پروگرام: طاقت، برداشت اور رفتار کے لیے تیار کردہ تربیتی منصوبوں کے ساتھ ہر Hyrox چیلنج پر غلبہ حاصل کریں۔ ابتدائیوں سے ایلیٹ ایتھلیٹس تک، HRX آپ کو ہر ایونٹ کے لیے درستگی کے ساتھ تیار کرتا ہے۔

• 365 – دستخطی سال بھر کا پروگرام: طاقت، برداشت، صحت یابی، اور ذہنیت کے لیے متوازن انداز کے ساتھ ہر روز فٹ، تیز، اور بے خوف رہیں۔ تمام سیزن کی کارکردگی کے خواہاں ہائبرڈ ایتھلیٹس کے لیے بہترین۔

• SRC – سگما رننگ کلب: اپنی رننگ گیم کو ذاتی نوعیت کی کوچنگ، سٹرکچرڈ پلانز، اور ہر سطح پر رنرز کے لیے ایک معاون کمیونٹی کے ساتھ بلند کریں۔

• L75 - لائیو ویڈیو کوچنگ: اپنے اہداف کے مطابق ماہر کوچز کے ساتھ فوکس 75 منٹ کے سیشنز میں حقیقی وقت کی رہنمائی حاصل کریں۔

• اور مزید: ہائبرڈ ایتھلیٹس کی متحرک ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے پروگراموں اور آلات کو مسلسل تیار کرنا۔ سگما کیوں؟

ہائبرڈ ٹریننگ ایک ورزش سے زیادہ ہے - یہ ایک طرز زندگی ہے جو فٹنس کی حدود کو آگے بڑھانے کے لیے طاقت، برداشت اور لچک کو یکجا کرتی ہے۔ سگما کے ساتھ، آپ اس سے فائدہ اٹھاتے ہوئے محسوس کریں گے، دیکھیں گے اور اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے:

• موزوں تربیت: آپ کے اہداف اور نظام الاوقات کے مطابق ہونے کے لیے ڈیزائن کیے گئے پروگرام۔

• سائنس کی حمایت یافتہ کوچنگ: ہر سیشن کو بہتر بنانے کے لیے ڈیٹا پر مبنی بصیرت۔

• پائیدار غذائیت: پودوں پر مبنی، کارکردگی بڑھانے والے کھانوں کے لیے ماہرانہ رہنمائی۔

• کمیونٹی سپورٹ: ہم خیال کھلاڑیوں کے ساتھ جڑیں جو حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ سگما ایتھلیٹ ہر اس شخص کے لیے ہے جو فٹنس کے لیے ایک طاقتور اور زندگی کو بدلنے والے انداز کو اپنانے کے لیے تیار ہے۔

تجربہ کار حریفوں سے لے کر اپنا سفر شروع کرنے والوں تک، سگما ان افراد کے لیے ہے جو:

• ان کی ضروریات کے مطابق ڈھانچہ، نتائج پر مبنی تربیت چاہتے ہیں۔

• طاقت، برداشت، بحالی، اور ذہنیت میں مجموعی بہتری کی قدر کریں۔

• طویل مدتی جسمانی اور ذہنی تبدیلی کی کوشش کریں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے۔

1. اپنے پروگرام کو دریافت کرنے اور منتخب کرنے کے لیے 365sigma.com پر جائیں۔

2. اپنے ذاتی تربیتی منصوبے تک رسائی حاصل کرنے کے لیے سگما ایتھلیٹ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا سفر شروع کریں!

ہمارا فلسفہ اور اقدار سگما میں، ہائبرڈ تربیت جسمانی طاقت، ذہنی لچک اور اعتماد پیدا کرتی ہے۔ ہمارا مشن ایتھلیٹس کو خود انحصاری، درستگی اور ترقی کے ذریعے بااختیار بنانا ہے، ہر شکل میں عمدگی کو فروغ دینا۔

• خود انحصاری اور آزادی: ایتھلیٹس کو ان کی تبدیلی کی ذمہ داری سنبھالنے میں مدد کرنے کے لیے ٹولز اور مدد۔

• ہر شکل میں طاقت: کھیلوں اور زندگی میں سبقت حاصل کرنے کے لیے جسمانی، ذہنی، اور جذباتی لچک۔

• درستگی کے ذریعے عمدگی: سائنس کی حمایت یافتہ، ڈیٹا پر مبنی پروٹوکول پائیدار ترقی کو یقینی بناتے ہیں۔

• مسلسل ترقی اور شمولیت: ایک خوش آئند کمیونٹی جہاں ہر سطح کے کھلاڑی ترقی کر سکتے ہیں۔

خصوصیات

• موزوں تربیتی منصوبے: ہموار ورزش سے باخبر رہنے کے ساتھ ہائبرڈ ایتھلیٹ کے مخصوص پروگرام۔

• گائیڈڈ ورزش: مناسب شکل اور زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے ہدایات اور ویڈیوز پر عمل کریں۔

• غذائیت سے باخبر رہنا: کھانے کی مقدار کو لاگ ان کریں اور کارکردگی پر مرکوز ترکیبیں دریافت کریں۔

• ریئل ٹائم کوچنگ: اپنے سگما کوچ کو میسج کریں اور گروپس اور چیلنجز میں شامل ہوں۔

• پیشرفت کی نگرانی: جسم کے اعدادوشمار کو ٹریک کریں، پیشرفت کی نگرانی کریں، اور سنگ میل کا جشن منائیں۔

• متحرک رہیں: بیجز حاصل کریں، لکیریں برقرار رکھیں، اور ٹریک پر رہنے کے لیے یاد دہانیاں وصول کریں۔

• سیملیس انٹیگریشن: اقدامات، نیند، سرگرمی، وزن، دل کی دھڑکن وغیرہ کو ٹریک کرنے کے لیے Apple Health، MyFitnessPal، Apple Watch، Fitbit، Garmin، اور مزید کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ہمارے انسٹاگرام پر عمل کریں: instagram.com/365sigma ویب سائٹ: 365sigma.com شرائط: 365sigma.com/terms رازداری: 365sigma.com/privacy