Sentur

IFS تھراپی کے اوزار اور وسائل

شواہد پر مبنی صدمے سے باخبر ساتھی ایپ جو انٹرنل فیملی سسٹمز (IFS) سائیکوتھراپیٹک ماڈل سے متاثر ہے۔

کہیں بھی، کسی بھی وقت خود کی تبدیلی کے اپنے سفر کے مالک ہوں۔ تھراپی کے سیشنوں کے درمیان اپنے وقت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور اپنے خود میں تبدیلی کے کام کے نتائج کو بہتر بنائیں۔

اپنے مستند خود کو ٹولز اور وسائل کے ذریعے پھیلنے دیں جیسے:

- ماہرانہ طور پر رہنمائی کی گئی IFS سے متاثر مشقیں اور مراقبہ جو آپ کے اندر مختلف حصوں کے ساتھ کام کرنے میں سہولت فراہم کرتے ہیں۔ بوجھ ڈالنے کے بعد کے عمل میں آپ کی رہنمائی؛ اضطراب اور تناؤ کا انتظام کریں؛ خود رحمی کو فروغ دینے میں مدد کریں؛

- ناقابل یقین ساتھیوں کی طرف سے حیرت انگیز مواد - ان کے علاج کے شعبے میں ثابت شدہ ماہرین۔

- حصوں کی نقشہ سازی کی فعالیت اور خود توانائی کی تشخیص کا ٹولنگ جو آپ کی پیشرفت کی بصری نمائندگی اور آپ کے شفا یابی کے سفر میں زیادہ بصیرت فراہم کرتا ہے۔

- درون ایپ کمیونٹی اور مفت ماہانہ IFS ایونٹس، جو صدمے کو ٹھیک کرنے والے ماہرین کے ذریعہ سہولت فراہم کرتے ہیں - عکاسی، غیر بوجھ، اور مزید خود توانائی تک رسائی اور حوصلہ افزائی کے مواقع پیش کرتے ہیں۔

جب زندگی مشکل ہو تو معاون۔

آپ کی تبدیلی کو پکڑتا ہے اور واضح کرتا ہے۔

شفا یابی کو تیز کرتا ہے اور آپ کے علاج کے سفر کو بڑھاتا ہے۔

کہیں بھی، کسی بھی وقت خود کی تبدیلی کے اپنے سفر کے مالک ہوں۔

اعلان دستبرداری: اس درخواست کا مقصد طبی، علاج، پیشہ ورانہ، یا دیگر مشورے، سفارشات، ہدایات، خدمات، تشخیص، یا علاج کی کسی بھی شکل یا قسم کو فراہم کرنا، فراہم کرنا نہیں ہے، اور نہ ہی اس سے تعبیر کیا جائے گا۔