Running

ٹریڈمل اور آؤٹ ڈور گائیڈڈ رن

سب سے زیادہ ریٹیڈ یوگا ایپ کے ڈویلپرز کی طرف سے، ڈاون ڈاگ، رننگ آپ کو ہر بار ایک بالکل نئی رننگ ورزش فراہم کرتی ہے! چاہے آپ کو دوڑنے سے نفرت ہے، آپ صرف پہلی بار ان جوتوں پر پھسل رہے ہیں، یا آپ میراتھن کے حامی ہیں، ہماری وقفہ چلانے والی ایپ آپ کو کیلوریز کو جلانے اور رفتار بڑھانے کے لیے ایک شدید کارڈیو ورزش فراہم کرے گی۔ ہماری مکمل طور پر حسب ضرورت ورزش کے ساتھ، آپ کو کبھی بھی ایک جیسی دوڑ دو بار نہیں ملے گی!

رن صرف آپ کے لیے بنائے گئے ہیں۔

اس ٹریڈمل پر ہاپ کریں یا ان جوتوں کو لیس کریں اور باہر سر کریں۔ ہم ان وقفوں کے بارے میں آپ کی رہنمائی کریں گے جو آپ کے پسینے کے دوران آپ کی دوڑ کو دلچسپ بناتے ہیں۔ برداشت یا رفتار پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کریں، یا صرف زون آؤٹ کریں اور ہمیں صرف آپ کے لیے ایک رن بنانے دیں۔

ابتدائی دوستانہ

اگر آپ دوڑنے کے لیے بالکل نئے ہیں یا سوچتے ہیں کہ آپ کو دوڑنے سے نفرت ہے، تو ہمارے ابتدائی سطح کو آپ کو غلط ثابت کرنے دیں! ہم آپ کو مختلف رفتاروں کے ذریعے تربیت دیں گے جو آپ کو تفریح ​​فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جب آپ اپنے آپ کو چیلنجنگ وقفوں سے گزرتے ہیں۔ ہر روز ایک نئی دوڑ کے ساتھ تیز اور مضبوط بنیں۔

متحرک بدلتی ہوئی موسیقی

موسیقی کی اس قسم کا انتخاب کریں جس سے آپ کو متاثر کیا جائے، اور ہم ایسی دھڑکنیں فراہم کرتے ہیں جو آپ کو اپنے وقفے کے آخری سیکنڈ تک سخت دھکیلنے میں مدد کرتے ہیں۔ ہم آپ کو سپرنٹ کے لیے حوصلہ افزائی کریں گے، اور چلنے کے وقت آپ کو آرام کرنے دیں گے۔ ہر لمحے کے لیے بہترین گانا۔

اپنی آواز کا انتخاب کریں۔

ہر وقفہ کے دوران آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے اپنی پسندیدہ آواز کا انتخاب کریں اور آپ کی دوڑ کے دوران رہنمائی کریں۔ آپ کو جاری رکھنے کے لیے فارم کی تجاویز اور حوصلہ افزائی سنیں۔

آلات کے درمیان مطابقت پذیری آپ کے تمام آلات پر خودکار طور پر مطابقت پذیر ہو جاتی ہے۔ اسے اپنے پسندیدہ ٹریکر کے ساتھ استعمال کریں!

متعدد زبانیں ہماری 4 انگریزی بولنے والی آوازوں کے علاوہ، تمام رن 7 دیگر زبانوں میں دستیاب ہیں!

ڈاؤن ڈاگ کے شرائط و ضوابط https://www.downdogapp.com/terms پر دیکھے جا سکتے ہیں۔

ڈاؤن ڈاگ کی رازداری کی پالیسی https://www.downdogapp.com/privacy پر مل سکتی ہے۔