Room Window - Sunrise & Sunset

اپنے کمرے کے لیے حقیقی طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کے ساتھ ایک ورچوئل ونڈو بنائیں۔

کیا آپ کے پاس کھڑکیوں کے بغیر کمرہ ہے جیسے ہوٹل کا کمرہ، آپ کا باتھ روم، تہہ خانے یا یہاں تک کہ سونے کا کمرہ؟ اپنے ٹیبلیٹ یا اسمارٹ فون کو دیوار کے قریب رکھ کر اور اس پر ایپ چلا کر اس کمرے میں ایک ورچوئل ونڈو بنائیں۔ ایپ لانچ کریں اور ورچوئل ونڈو کو چالو کرنے کے لیے مون آئیکن کو تھپتھپائیں۔ اسکرین کو آن رہنے دیں اور آپ خوبصورت منظر سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

ایک حقیقی طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کے ساتھ اپنے سرکیڈین تال کو بہتر بنائیں۔

ہماری ایپ آپ کے سرکیڈین تال کو منظم کرنے میں مدد کے لیے طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کے قدرتی چکر کی نقل کرتی ہے۔ جب دن کی روشنی شروع ہوتی ہے، تو ایپ حقیقت کی طرح سرخ سے پیلے رنگوں کے ساتھ حقیقی طلوع آفتاب دکھاتی ہے۔ یہ آپ کے جسم کو نیند کے جاگنے کی تال، جسمانی درجہ حرارت، ہارمون کی سطح اور ہاضمے کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ شام کو، ایپ ایک حقیقی غروب آفتاب دکھاتی ہے، جو آپ کے جسم کو یہ اشارہ دیتی ہے کہ یہ وقت سمیٹنے اور سونے کی تیاری کرنے کا ہے۔

بڑی رات کی گھڑی

غروب آفتاب کے بعد ایپ رات کے لیے ایک بڑی رات کی گھڑی دکھائے گی۔ یہ اچھی نیند کے لیے ایپ کی روشنی کو کم کرتا ہے۔ صبح کے وقت ایپ طلوع آفتاب کے ساتھ خود بخود شروع ہوجاتی ہے۔

خصوصیات:

✓ بیرونی کھڑکی: آپ کے مقام کے لیے دن کی روشنی کے مطابق آپ کے کمرے کو روشن کرتا ہے۔ کھڑکی کے بغیر کمروں کے لیے مفید ہے۔

✓ بڑی رات کی گھڑی: نیند کی گھڑی موجودہ وقت اور تاریخ دکھاتی ہے۔

✓ سونے کی آوازیں: فطری آوازوں اور گہری پس منظر کی آوازوں (ASMR) کے ساتھ بہتر نیند لیں۔ نیند کے تمام چکروں کو سپورٹ کرتا ہے جیسے ہلکی نیند، گہری نیند اور REM نیند۔ بائنورل بیٹس کی طرح اسی طرح کے موثر۔

✓ نرم ٹارچ لائٹ: کسی اور کو جگائے بغیر رات کے وقت کچھ تلاش کرنے کے لیے کمرے کو سفید چاند سے روشن کریں۔

✓ اسکرین سیور: او ایل ای ڈی ڈسپلے کے لیے اسکرین برن انز کو روکنے کے لیے گھڑی ڈسپلے پر آہستہ سے حرکت کرتی ہے۔

✓ چارجنگ کی یاد دہانی: آپ کو اپنی چارجنگ کیبل لگانا یاد دلاتا ہے تاکہ ایپ کو دن رات چلتا رہے۔

✓ پورٹریٹ اور لینڈ اسکیپ: آپ کے آلے کو پورٹریٹ یا لینڈ اسکیپ موڈ میں رکھا جاسکتا ہے۔

✓ اسمارٹ برائٹنس کنٹرول: سیٹنگز کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے عارضی چمک کو بڑھانے کے لیے اسکرین پر کہیں بھی تھپتھپائیں۔

✓ مضامین: اپنی نیند کو بہتر بنانے اور جاگنے کے طریقے کے مضامین پڑھیں۔

نیند کی خرابی سے بچاؤ

ہلکی نیند کی آوازیں اور ہلکی ہلکی روشنی تناؤ، جیٹ لیگ، ڈپریشن، درد شقیقہ، سر درد، حوصلہ افزائی، ٹنائٹس، بے خوابی، برن آؤٹ، آٹزم، پی ٹی ایس ڈی، اضطراب کی خرابی، ADHD، ذہنی خرابی کی وجہ سے ہونے والی نیند کی خرابیوں میں مدد کر سکتی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ ایپ کوئی طبی پروڈکٹ نہیں ہے اور نیند کی خرابی ہمیشہ ڈاکٹر کے ذریعہ واضح کرنی چاہئے۔ لیکن یہ آپ کو نیند کی گولیوں سے نجات دلا سکتا ہے۔