RISE

عادت ٹریکر ، 10 منٹ کلاس ، یوگا ، ہدایت مراقبہ ، + تشکر مشق

یاد رکھیں جب آپ کے جسم کو حرکت پذیر کہا جاتا تھا؟ فٹ بال کی پریکٹس ، ڈرامہ کلب ، اور آخر میں اس باکس قدم پر کیل لگائیں؟

رجحان نے فیصلہ کیا ہے کہ صحت + تندرستی کیا ہونی چاہئے۔ اس کے ل we ، ہم کہتے ہیں ، اسے خراب کریں: آئیے مختلف ہوں۔ آئیے تحریک ، ذہنیت اور حوصلہ افزائی مختلف طریقے سے کرتے ہیں۔ "ہونا چاہئے" اتنا کل ہے اور "کسی دن" ہماری زبان کا حصہ نہیں ہے۔ جو کچھ آپ نے سنا ہے اسے فراموش کریں اور آج خود کو بہتر محسوس کرنے دیں!

ہم "لیٹ فگر آئٹ آئوٹ" کلب کے ٹیم کپتان ہیں۔ ہم فولا ہوا اور نامکمل ہیں۔ جب ہم اپنی قمیضوں سے پانی چھڑکتے اور چھڑکتے ہیں تو ہم تھوڑا سا پیش کرتے ہیں۔ ہم کبھی بھی تمام جوابات حاصل کرنے کا دعوی نہیں کریں گے کیونکہ ہم کبھی سیکھنا ختم نہیں کریں گے۔ لیکن ہم آپ کے ساتھ اسلحہ منسلک کریں گے اور اپنا راستہ ایسی جگہ پر ڈھیر کریں گے جہاں ہر ایک + ہر جسم کا استقبال ہے۔

RISE ایپ وہ جگہ ہے جہاں پریرتا اور پسینہ ایک اعلی پانچ کرتے ہیں۔ ہم اپنے جسموں کو اچھ .ے مقام پر منتقل کرنے کے جنون میں مبتلا ہیں ، اور ہمیں یقین ہے کہ ورزش خوشگوار اور چیلنج بھی ہوسکتی ہے۔ ہم آپ کے بارے میں جنونی ہیں اور ایک ایسی جگہ مہیا کر رہے ہیں جہاں ہر سطح اور کوئی بھی صلاحیت ترقی کر سکے۔

خصوصیات:

oga یوگا ، ناچنا ، چلنا ، دوڑنا ، وزن ، پیدل سفر ، HIIT ، کم اثر ، مزاحمت ، کھینچنا ، اور بہت کچھ!

every ہر قابلیت ، سطح اور ترجیح کیلئے تحریک کے اختیارات

safe آپ کو محفوظ رکھنے ، کامیابی کے ل set آپ کو مرتب کرنے اور اپنا زیادہ تر وقت ایپ میں بنانے کے لئے بنیادی باتیں بنانے کے چیلنجز۔

، 3 ، 5 ، 10 ، 20 اور 30 ​​منٹ کے ورزش ویڈیوز every ہر ہفتے نئے شامل کیے جاتے ہیں!

E احساس پر مبنی ورزش منتخب کرنے کا اختیار!

feat نمایاں اساتذہ سے ورزش کو براؤز کرنے کا اختیار

daily "فائیو ٹو پھل پھول" روزانہ کی عادت ٹریکر

grat تشکر پر عمل کرنے کے لئے انٹرایکٹو ٹولز

mind ذہنیت کے مواد کی خصوصیت رکھنے والا ایک سرشار زمرہ بٹن

• ایک چیلنج جو آپ کی جیت کا جشن مناتا ہے!

• آپ کو جاری رکھنے کے لئے روزانہ کی ترغیب

ile سنگ میل ایوارڈ

friends دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اپنے سفر کا اشتراک کریں!

• ایک دوسرے کو چیلنج کرنے اور خوش کرنے کے لئے ٹیمیں بنائیں اور ان میں شامل ہوں!

ریچل ہولیس ، تین بار نیویارک ٹی بیچنے والے مصنف ، اور طرز زندگی کے ذرائع ابلاغ کے ٹریل بلزر کے ذریعہ تخلیق کیا گیا ہے۔ نئے مشمولات کو مستقل طور پر شامل کرنے کے ساتھ ، ہم آپ کو ناچنے ، تیمادار ورزشوں ، ہدایت شدہ ٹریڈمل اور آؤٹ ڈور رنز ، قدرتی اضافے ، مراقبہ ، شکریہ ، عادت سے باخبر رہنے اور بہت کچھ کے ساتھ تحریک کے ذریعے خوشی تلاش کرنے کے سفر پر لے جاتے ہیں۔

سبسکرپٹیشن قیمتوں کا تعین اور شرائط:

RISE ایپ شروع کرنے کے لئے 7 دن کی مفت ٹرائل پیش کرتی ہے! پہلے 7 دن کے بعد ، ایپ میں خودکار تجدید کاری ، ماہانہ خریداری have 9.99 ہر ماہ ہوگی۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہوجاتی ہیں جب تک کہ موجودہ خریداری کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند کردی جائے۔

کسی بھی سوالات کے ساتھ ہمیں رسیاپپٹ @ ہٹالیسکو ڈاٹ کام پر ای میل کریں۔

letriseapp.com پر ہمیں ملاحظہ کریں اور @ Let'srise.co پر انسٹاگرام پر گفتگو میں شامل ہوں

ہماری شرائط و ضوابط کے بارے میں مزید یہاں پڑھیں:

سروس کی شرائط: https://letriseapp.com/terms-of-use/

رازداری کی پالیسی: https://letsriseapp.com/privacy-policy/