Reiki Timer with Pamela Miles

خود یا گروپ پریکٹس کے لئے

ریکی ٹائمر گھڑی دیکھتا ہے جب آپ اپنے آپ ، کنبہ اور دوستوں پر مشق کرتے ہیں اور اس سے ریکی اساتذہ کو ریکی کلاس یا دائرہ کے دوران گروپ پریکٹس منظم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

1986 سے ریکی پیشہ ور ہونے کے ناطے ، میں ہمیشہ ریکی طلبہ کو باقاعدگی سے مشق کرنے کی ترغیب دیتا ہوں تاکہ آپ کو جو بھی چیلینج درپیش ہو اس سے قطع نظر آپ بہتر محسوس کرسکیں گے۔

میں جانتا ہوں کہ استعمال میں آسان ، اپنی مرضی کے مطابق آسان ریکی ٹائمر اپنے آپ پر عمل کرنا آسان بنا دیتا ہے — سب سے اہم! — اسی طرح کنبہ اور دوستوں پر بھی۔ اور یہ اساتذہ کی کلاسز اور پروگراموں کے انعقاد کیلئے ایک بہت بڑا تعاون ہے۔

لوگوں کو مشق کرنے کی ترغیب دینے کے ل needed مجھے آسانی اور تخصیص کے ساتھ ٹائمر نہیں مل سکا ، لہذا میں نے اسے اپنے خوابوں کا ٹائمر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا!

یہ ترتیب دینا بہت آسان ہے اور آپ اپنی ترتیبات کو سیکنڈ میں تبدیل کرسکتے ہیں۔ اور میری ایک پسندیدہ خصوصیت — ٹائمر کے استعمال کے دوران آپ کا فون کھلا رہتا ہے ، لہذا جب آپ کی اسکرین بند ہوجائے تو آپ کو ٹائمر بند ہونے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

یہ ریکی ٹائمر ہے جسے آپ اپنی روز مرہ کی خود کی مشق کے لئے ، کسی دوست کے ساتھ یا ریکی کے دائرے میں سلوک بانٹنے کے لئے ، اور جب کسی کلاس کو پڑھاتے ہوئے یا ریکی کلینک یا حلقے کی رہنمائی کرتے ہیں تو گروپ پریکٹس کے لئے استعمال کریں گے۔

صرف لمحوں میں آپ ہر سیشن کو مکمل طور پر اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ آپ خاموشی (میرا پسندیدہ) ، یا بانسوری یا شکوہاچی بانسری کے ساتھ مشق کرنے کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں ، جسے ماسٹر آلودگی والے اسٹیو گورن نے کھیلا ہے۔

الٹی گنتی ایک بڑے ، دیکھنے میں آسان بصری کے طور پر ظاہر ہوتی ہے تاکہ آپ ایک نظر سے جان سکیں کہ ہر وقفہ میں کتنا وقت باقی ہے۔

یہ آپ کو یہ بھی بتاتا ہے کہ آپ کس وقفہ پر ہیں - جب آپ مشق کرتے ہوئے کم ہوجاتے ہیں تو اس قدر مددگار ہوتا ہے!

ایک گھنٹی ہر وقفے کے اختتام کی نشاندہی کرتی ہے۔ 3 چیمز کی ہلکی اونچی آواز کے جھڑپ آپ کے سیشن کے اختتام کی نشاندہی کرتی ہے ، اگر آپ کو کھوکھلا ہوجاتا ہے اور ایک یا دو وقت کی کمی محسوس ہوتی ہے۔

شروع کرنے کے لئے ، صرف ترتیبات کو ٹچ کریں ، پھر:

کافی دیر تک کسی تعی .ن کا انتخاب کریں تاکہ آپ کے پاس ٹائمر شروع ہونے سے پہلے ہی راحت محسوس ہوجائے۔

منتخب کریں کہ آپ کتنے ہینڈ پلیسمنٹ وقفے چاہتے ہیں۔

آپ کا وقفہ کب تک رکھنا چاہتے ہیں اس کا انتخاب کریں۔

اپنے میوزک آپشن کا انتخاب کریں۔

ٹائمر آپ کی ترتیبات کو اس وقت تک ذخیرہ کرتا ہے جب تک کہ آپ ان کو تبدیل نہ کریں ، جو آپ چند لمحوں میں آسانی سے کرسکتے ہیں۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ پوری پریکٹس اور ایک مختصر ، ترمیم شدہ مشق کے درمیان تیزی سے سوئچ کرسکتے ہیں۔ کسے پتا؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی اور کافی کے بجائے صوفے پر درمیانی سہ پہر کی ریکی “نیپ” چنیں گے!