Preventiona

PREVENTIONA کے ساتھ نقل و حرکت کے ذریعے اپنی صحت کا نظم کریں اور بہتر بنائیں۔

PREVENTIONA کے ساتھ نقل و حرکت کے ذریعے اپنی صحت کا نظم کریں اور اسے بہتر بنائیں۔ آپ کے پاس آن لائن کوچز کی ایک ٹیم ہوگی جو آپ کو مشورہ دے گی، منصوبہ بندی کرے گی اور تربیت کے ذریعے آپ کی صحت اور طرز زندگی کی عادات کو منظم کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔ یہ آپ کی انفرادی ضروریات، صلاحیتوں، بیماریوں اور جسمانی ورزش کے ساتھ آپ کے تجربے کے مطابق ڈھال لیا جائے گا۔

اپنے ذاتی ٹرینر کے ساتھ آپ اپنے کام کی جگہ کے حوالے سے بھی اپنی تربیت کو انفرادی بنا سکتے ہیں، خواہ وہ بیٹھا ہوا، مخلوط ہو یا فعال، SNACKS کی پیشکش کر رہا ہو۔ یہ آپ کے کام کے دن کے دوران آپ کے لیے مشق کی مختصر تجاویز ہیں جو تکلیف سے بچنے اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کریں۔

آپ جسمانی ورزش کے ذریعے اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

ایپلیکیشن: ایپلیکیشن استعمال کرنے میں آسان ہے، آئیے اس بات پر اترتے ہیں کہ کیا ضروری ہے، PREVENTIONA حرکت کے ذریعے آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے وقف ہے۔ آپ کو موصول ہوجائیگا:

- پیغامات جو آپ کو اپنی مشقوں کی یاد دلاتے ہیں۔

- نمکین

- انفرادی تربیت

- شبہات کو دور کرنے کے لئے اپنے کوچ کے ساتھ دن میں 24 گھنٹے کھلی بات چیت کریں۔

آپ کے پاس مختلف مشقوں کی مختلف حالتیں اور آپشنز ہوں گے تاکہ آپ کے لیے موزوں ترین مشقیں تلاش کی جاسکیں۔

روک تھام کا مقصد اس وقت کی بیہودہ طرز زندگی کی خصوصیت کو ختم کرنا ہے جس میں ہم رہتے ہیں اور اسے حاصل کرنے کے لیے انفرادیت اور روزانہ کی نگرانی کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔

PREVENTIONA کا استعمال شروع کرنے کے لیے آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟