POH Baby Training

POH - Baby Sleep کا مقصد آپ کو اپنے نوزائیدہ کے لیے مناسب شیڈول بنانے میں مدد کرنا ہے۔

POH - Baby Sleep کا مقصد آپ کو اپنے نوزائیدہ کے لیے ایک مناسب شیڈول بنانے میں مدد کرنا ہے، اسے رات بھر 11-12 گھنٹے سونے کی تربیت دینا ہے، وہ پیدائش سے ہی آزادانہ طور پر سو سکتا ہے اور آپ فی رات 7-8 گھنٹے بھی سو سکتے ہیں۔

POH - Baby Sleep آپ کی مدد کیسے کر سکتی ہے؟

1. ایپ بچوں کے کھانے - سونے کے بارے میں سائنسی معلومات فراہم کرتی ہے تاکہ ان کی مدد کی جاسکے:

+ مکمل اور مؤثر کھانا کھلائیں، الگ سے کھائیں - سوئیں، اسنیکرز اور کیٹنیپ سے پرہیز کریں۔

+ تھوکنے اور اپھارہ کو کم کرنے، بہتر اور دیر تک سونے کے لیے مؤثر طریقے سے برپ کریں۔

+ ہر ایک جھپکی میں 1.5-2 گھنٹے اور ہر رات 11-12 گھنٹے اچھی نیند لینے کے لیے مناسب شیڈول پر عمل کریں

+ پیدائش سے آزادانہ طور پر سونا

2. ایپ پر موجود چیٹ باکس ماؤں کے لیے کنسلٹنٹس کے ساتھ بات چیت کرنا آسان بناتا ہے:

+ حل کے لیے تفصیلی گائیڈ حاصل کریں، اپنے بچے کی تربیت کا راستہ

+ مناسب کارکردگی کو یقینی بنانے کے لیے کنسلٹنٹس کو مرحلہ وار احتیاط سے چیک کریں۔

+ پورے عمل میں نگرانی اور گہری 1-1 مشاورت کے تحت آسانی سے مشق کریں۔

یہی وجہ ہے کہ POH نے تقریباً 20,000 بچوں کو آزادانہ طور پر اور رات بھر سونے میں مدد کی ہے، جس سے تقریباً 20,000 خاندانوں کو تقریباً 5 سال تک پوری رات کی نیند لینے میں مدد ملی ہے۔

ابھی شامل ہوں اور آپ یقینی طور پر اگلے کامیاب والدین بن جائیں گے!