Period Tracker

پیریڈ ٹریکر ایپ آپ کی اگلی مدت، زرخیز دن، آسان پیدائش پر قابو پانے کی یاد دلاتی ہے۔

پیریڈ ٹریکر کے ساتھ اپنے ماہانہ سائیکل کو کنٹرول کریں - خواتین کی سائیکل، خواتین کی طرف سے خواتین کے لیے ڈیزائن کردہ آل ان ون ایپ۔ یہ صارف دوست موبائل ایپ آپ کو اپنے جسم کو سمجھنے، آپ کی ماہواری اور بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنے اور آپ کی مجموعی صحت کا انتظام کرنے کا اختیار دیتی ہے۔

یہاں یہ ہے کہ پیریڈ ٹریکر - خواتین کی سائیکل آپ کی زندگی کو کس طرح آسان بناتی ہے:

آسان سائیکل ٹریکنگ: صرف ایک تھپتھپا کر اپنی مدت شروع اور اختتامی تاریخوں کو لاگ ان کریں۔ یہ پیریڈ ٹریکر ایپ خود بخود آپ کے اوسط سائیکل کی لمبائی کا حساب لگاتی ہے اور آپ جتنا زیادہ ڈیٹا داخل کریں گے درستگی میں اضافہ کے ساتھ آپ کی اگلی مدت کی پیش گوئی کرتی ہے۔

بیضہ کی پیشن گوئی: اپنی تخمینی زرخیزی کے بارے میں مطلع کریں، آپ کو اپنے خاندان کی منصوبہ بندی کرنے یا قدرتی طور پر حمل سے بچنے میں مدد ملے گی۔

موڈ ٹریکنگ: اپنے موڈ کے بدلاؤ اور ماہواری کے درمیان پیٹرن کی شناخت کریں۔ روزانہ اپنے جذبات کا سراغ لگائیں اور دیکھیں کہ وہ آپ کے ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ کس طرح مربوط ہیں۔

علامات سے باخبر رہنا: جسمانی علامات جیسے درد، اپھارہ اور سر درد کو لاگ ان کریں۔ اپنے جسم کے منفرد نمونوں کے بارے میں بصیرت حاصل کریں اور تکلیف کا انتظام کرنا سیکھیں۔

ذاتی نوعیت کی بصیرتیں: اپنے سائیکل کے اتار چڑھاو اور ممکنہ PMS علامات کو سمجھنے کے لیے ایپ کے ڈیٹا ویژولائزیشن کا استعمال کریں۔

مدت کی یاددہانی: دوبارہ کبھی بھی چوکس نہ ہوں! اپنی آنے والی مدت، ovulation، اور PMS کے لیے حسب ضرورت یاد دہانیاں ترتیب دیں۔

مانع حمل ٹریکنگ: اپنی پیدائش پر قابو پانے والی گولی کے استعمال، پیچ کی تبدیلیوں، یا انگوٹھی کی تبدیلی کو آسانی سے ٹریک کریں۔

فلو ٹریکنگ: اپنے دورانیے کی مزید جامع تصویر کے لیے اپنے بہاؤ کی شدت کے بارے میں تفصیلات ریکارڈ کریں۔

بنیادی باتوں سے آگے:

تعلیمی وسائل: خواتین کی صحت کے موضوعات، ماہواری، اور مجموعی صحت کے بارے میں معلوماتی مضامین اور ویڈیوز تک رسائی حاصل کریں۔

طرز زندگی کی تجاویز: صحت مند عادات، غذائیت، اور اپنے سائیکل کے مختلف مراحل کے مطابق ورزش کے بارے میں ذاتی نوعیت کے مشورے دریافت کریں۔

اس ایپ کو آپ کے ماہواری کی صحت کے ساتھی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو آپ کو وہ علم اور ٹولز فراہم کرتا ہے جو آپ کو اعتماد کے ساتھ اپنے سائیکل پر تشریف لے جانے کے لیے درکار ہے۔

پیریڈ ٹریکر - خواتین کی سائیکل آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے رشتے کو اپنے ماہواری کے ساتھ تبدیل کریں!

اگر آپ کے پاس اس پیریڈ ٹریکر ایپ کو بہتر بنانے کے لیے ہمارے لیے کوئی تجاویز یا مشورے ہیں تو ہم اس کی بہت تعریف کریں گے۔ آپ کے مہربان الفاظ ہمیں بہت حوصلہ دیتے ہیں، شکریہ ❤️