OUTBOXE

آؤٹ باکس آفیشل ایپ

OUTBOXE est un cours de boxe à haute intensité. Notre approche منفرد کمبائن des exercices de boxe avec un entrainement fonctionnel.

Conçu pour vous offrir un entrainement complet et équilibré. Brulez entre 600 à 900 calories par cours de 50 منٹ۔

Nous vous demandons de porter des bandages / sous gant pour les mains tout au long du parcours, afin de protéger vos mains et vos poignets lorsque vous frappez le sac.

Veuillez apporter votre propre paire ou nous avons des sous-gants de boxe disponibles à l'achat au studio.

تمام مہارت کی سطح کے نقطہ نظر کے لیے ہمارا منفرد شامل ہے، فنکشنل ٹریننگ کے ساتھ باکسنگ ڈرلز۔ آپ کو ایک مکمل ورزش فراہم کرنے کے لیے انجنیئر کیا گیا ہے جس میں کوئی پٹھوں کو چھوا نہیں جاتا ہے اور فی 50 منٹ کی کلاس میں 600-900 کیلوریز جلتی ہیں۔

اگر آپ OUTBOXE میں پہلی بار آ رہے ہیں تو براہ کرم اپنی شمولیت کے لیے اپنی کلاس شروع ہونے سے 15 منٹ پہلے پہنچیں۔ اگر آپ نے انڈکشن نہیں لیا ہے تو آپ کلاس میں نہیں جا سکتے۔

ہمارا تقاضا ہے کہ آپ پوری کلاس میں ہینڈ ریپ پہنیں، تاکہ بیگ کو مکے لگاتے وقت اپنے ہاتھوں اور کلائیوں کی حفاظت کی جا سکے۔

براہ کرم اپنا جوڑا لائیں یا ہمارے پاس سٹوڈیو میں خریدنے کے لیے سلپ آن ریپس دستیاب ہیں۔