OrganizeMe: ADHD BulletJournal

ADHD طوفان پر قابو پالیں۔ AI کے ساتھ ADHD افراتفری کو فتح کریں !!

کرنے کی فہرستوں سے تھک گئے ہیں جو صرف موجود ہیں؟ کیا آپ کا دماغ 100 ٹیبز کھلے ہوئے براؤزر کی طرح محسوس کرتا ہے؟ آخر میں، ایک ٹاسک مینیجر جو ADHD دماغوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے! یہ ایپ انتشار کو پرسکون اور تاخیر کو پیداواری صلاحیت میں بدلنے کے لیے جنریٹو AI کی دماغی طاقت کے ساتھ بلٹ جرنلنگ کی ذہانت کو یکجا کرتی ہے۔

اس کا تصور کریں: آپ صرف ایک فہرست نہیں بنا رہے ہیں، آپ اپنے پیداواری دوست، Doey (ہمارے AI معاون!) کے ساتھ بات چیت کر رہے ہیں۔ مغلوب ہونے کو بھول جائیں - ڈوی آپ کو پراجیکٹس کو توڑنے میں مدد کرتا ہے، ایسے کاموں کی تجویز کرتا ہے جن کے بارے میں آپ نے سوچا بھی نہیں تھا، اور خود بخود انہیں ترجیح دیتا ہے۔ یہ ADHD حاصل کرنے والے پرسنل اسسٹنٹ کی طرح ہے۔

✨ GenAI کی خصوصیات جو آپ کے دماغ کو اڑا دیں گی ✨

*پیداواری BFF (Doey):* Doey کے ساتھ پیداواری صلاحیت سے متعلق کسی بھی چیز کے بارے میں بات کریں۔ ایک پیپ ٹاک کی ضرورت ہے؟ ایک مسئلہ پر پھنس گئے؟ ڈوی کو آپ کی پیٹھ مل گئی ہے۔

*سمارٹ ٹاسک کی تجاویز:* AI آپ کے پروجیکٹس کا تجزیہ کرتا ہے اور متعلقہ کاموں اور ذیلی کاموں کی تجویز کرتا ہے۔ "سامان" کے پہاڑ سے مغلوب ہونے کے احساس کو الوداع کہیں۔

*خودکار ترجیح:* پہلے کیا کرنا ہے اس پر مزید پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔ Doey آپ کے لیے ترجیح دینے کے لیے ڈیڈ لائنز اور آپ کے کام کی عادات کا تجزیہ کرتا ہے۔ جینیئس!

*آواز کی مدد:* چلتے پھرتے؟ کاموں کو ترتیب دیں، خیالات کو ذہن میں رکھیں، اور یاد دہانیاں ہینڈز فری سیٹ کریں۔ ملٹی ٹاسکنگ لیول: غیر مقفل۔

*اے آئی سے چلنے والا دماغی طوفان:* رائٹر بلاک؟ پروجیکٹ فالج؟ ڈوی آپ کا دماغی طوفان کا ساتھی بن جاتا ہے، جو ان تخلیقی رس کو بہنے کے لیے اشارے اور حل پیش کرتا ہے۔

*صرف کرنے کی فہرست سے زیادہ - یہ آپ کا ADHD کمانڈ سینٹر ہے:*

Bullet Journal Inspired: خاص طور پر ADHD ذہنوں کے لیے تیار کردہ ثابت پیداواری اصولوں پر بنایا گیا ہے۔

*ٹاسک مینجمنٹ:* بدیہی تنظیم آپ کے کاموں کو صاف، قابل انتظام اور مرئی رکھتی ہے۔ افراتفری میں مزید چیزیں کھونے کی ضرورت نہیں!

*وقت سے باخبر رہنا:* اپنے کام کے نمونوں کو سمجھیں اور اپنے اعلیٰ پیداواری اوقات کو دریافت کریں۔

*ہیبیٹ ٹریکر:* مثبت عادات بنائیں (جیسے اصل میں کام شروع کرنا) اور غیر مددگار کو توڑ دیں (جیسے گھنٹوں تک ڈوم سکرولنگ)۔

*فوکس ٹائمر:* لیزر فوکس، چالو! خلفشار کو شکست دیں اور زون میں داخل ہوں۔

منصوبہ بندی کے اوزار: آسانی کے ساتھ اپنے دنوں، ہفتوں اور مہینوں کی منصوبہ بندی کریں۔ آخر میں، اپنے وقت پر قابو محسوس کریں۔

*حوصلہ افزائی:* ترقی پذیر حوالوں سے متاثر رہیں اور اپنی جیت کا جشن منائیں!

تندرستی: اپنے موڈ، نیند کو ٹریک کریں اور ذہن سازی کی مشق کریں۔ کیونکہ اپنا خیال رکھنا اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ آپ کے کام کی فہرست۔

*حقیقی لوگ، حقیقی نتائج:*

"یہ ایپ لاجواب ہے! ایسا لگتا ہے جیسے میں نے اسے خود لکھا ہے۔ شاباش!" - آر جے گولڈ

"یہ ایپ ADHD کے ساتھ بہت مددگار رہی ہے، میں اسے روزانہ استعمال کرتا ہوں ^^" - سینڈلز

"میں نے BuJo کا بہترین ڈیجیٹل نفاذ پایا ہے۔ استعمال کرنے میں خوشی ہے۔" - مارٹن ایل

اپنی ADHD سپر پاورز کو اتارنے کے لیے تیار ہیں؟ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے افراتفری کو فتح کرنا شروع کریں! مزید AI جادو کے لیے Premium میں اپ گریڈ کریں اور اپنے دماغ کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کریں۔ آئیے کام مکمل کرتے ہیں! ✨