Opal

فوکس ایپ کے لیے اوپل اسکرین ٹائم کے ساتھ فوکس کریں، ایپس کو بلاک کریں اور وقت کی بچت کریں۔

اسکرین ٹائم سے بہتر، Opal ایپ آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ آپ ہر دن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں۔

دنیا کی بہت سی اعلیٰ ٹیمیں اور کمپنیاں اوپل پر بھروسہ کرتی ہیں کہ وہ اپنی توجہ کی حفاظت میں مدد کریں۔ آپ بھی کر سکتے ہیں۔

** اوپل نے میرے اسکرین کے وقت میں روزانہ 2 گھنٹے کی کمی کی۔

** اوپل نے میری نائٹ ٹِک ٹاک کی عادت چھوڑنے میں میری مدد کی۔

فائدے

اوپل کے 94% اراکین کم مشغول ہیں۔

ایپ کی بدولت 93٪ زیادہ نتیجہ خیز ہیں۔

90٪ تجربے نے دماغی صحت کو بہتر بنایا

ایپ کی بدولت 79% کم از کم 1 گھنٹہ *روزانہ* بچاتے ہیں۔

اضافی فوائد:

- اسکرین ٹائم کا بہتر انتظام

- کام پر پیداوری کو بہتر بنائیں

- تناؤ کو کم کریں، زیادہ ہوشیار رہیں

- ADHD کا بہتر انتظام کریں۔

- روزانہ کام کے اوقات، نیند اور معمولات طے کریں۔

- کنبہ اور دوستوں کے ساتھ ان پلگ کریں۔

- جب آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہو تو توجہ مرکوز رکھیں

- آپ خوش ہیں اور اپنے اسکرین کے وقت پر قابو رکھتے ہیں۔

4 گھنٹے. یہ وہ اوسط وقت ہے جو آپ آج اپنے فون کو دیکھنے میں گزاریں گے۔ ایپ کی پابندیوں، حقیقی وقت کے تاثرات اور انعامات کے امتزاج کے ساتھ، آپ اوپل کے اراکین کی طرح بہتر توجہ مرکوز کرنا اور اپنے خوابوں کو پورا کرنا شروع کر سکتے ہیں۔