Om Mantra Chanting: Meditation

طاقتور اوم منتر کا جاپ کرنے کے لیے آڈیو کے ساتھ مراقبہ کا ٹرینر اور مددگار۔

مکمل طور پر آفائن، مفت، سادہ، مراقبہ ٹرینر اور طاقتور اوم منتر کا نعرہ لگانے کے لیے مددگار۔ یہ ایپ مکمل طور پر اشتہار سے پاک ہے۔

مراقبہ کے لیے نئے ہیں؟ 15 منٹ کے مراقبہ کے معمول کو سننے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ کیوں نہ مراقبہ کو اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بنائیں اور اندرونی سکون حاصل کریں؟ اگر آپ پہلے ہی کر چکے ہیں، تو آپ آرام اور مراقبہ کے لیے اس ایپ کو ایک سادہ یوگا میوزک کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

✽AUM اپنشد سے انگریزی میں ترجمہ:

OM 3 ذیلی آوازوں، 'a'، 'u' اور 'm' پر مشتمل ہے۔ ان 3 عناصر کا فیوژن AUM/OM ہے۔

- "A" کا مطلب بیداری کی حالت ہے۔

- "یو" کا مطلب خواب کی حالت ہے۔

- "M" آرام اور سونے کی علامت ہے۔

✽ ایپ کی خصوصیات:

1. منتروں کو 101,501,1001 اور 5001 بار دہرانے کا اختیار دہرائیں۔

2. اومکار کے نعروں کو روکیں اور دوبارہ شروع کریں۔

3. اوم کے نعروں کے دوران ارتکاز میں اضافے کے لیے کہکشاں حرکت پذیری کو گھومنا۔

4. جب ایپ چل رہی ہو تو آپ اس ایپ کو بیک گراؤنڈ میں بھی فون کی ہوم کلید دبا کر چلا سکتے ہیں۔

5. یہ ٹول ان لوگوں کے لیے مفت میں مراقبہ کی موسیقی ایپ کے طور پر کام کر سکتا ہے جو مراقبہ کی مختلف شکلوں سے واقف ہیں جن میں وپسنا (مائنڈفلنس)، زین/زازین، ویدانت (ماورا)، تاؤسٹ کیو گونگ، ریکی، سپارش، ہندو دھرم (ہندوستانی دھیان) شامل ہیں۔ )، چکرا، کنڈالینی، یوگا اور پرانایام۔

✽ اوم کے نعرے کے فوائد:

1) یوگا چکروں کو متحرک کرکے لوگوں کی حراستی اور یادداشت کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے۔

2) جب یوگا روزانہ ورزش کے ساتھ استعمال کیا جائے تو یہ دماغ کو صاف کرتا ہے اور جذبات کو کنٹرول کرتا ہے۔

3) مالیات کو بہتر بناتا ہے اور فطرت کی خوشی کو دعوت دیتا ہے۔

4) اوم مراقبہ کی آوازیں ماحول کو مثبت خیالات سے بھر دیتی ہیں۔

5) سونے کے لیے بہترین مراقبہ موسیقی، کیونکہ یہ جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر آرام دہ ہے۔

6) باقاعدگی سے اوم کا جاپ ڈپریشن، نیند کی خرابی اور تناؤ پر قابو پانے میں مدد کر سکتا ہے۔

7) آرام کے لیے اوم کا نعرہ لگانے سے تمباکو نوشی، منشیات یا شراب نوشی جیسی بری عادتوں کو چھوڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

8) اس میں شفا بخش قوتیں تمام ادویات کے برابر ہیں۔

✽اوم منتر اور اس کی اہمیت:

یہ وہ آواز ہے جو کائنات میں ہمہ وقت موجود رہتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ واحد آواز ہے جو آپ سنتے ہیں جب آپ گہرے مراقبہ میں جاتے ہیں۔ ہندومت، بدھ مت اور جین مت میں اوم/اوم کی بڑی روحانی اہمیت ہے۔ تمام ہندوستانی خداؤں کے مشہور گانے اور منتر اوم سے شروع ہوتے ہیں۔ آج ہی اس اوم مراقبہ میوزک آڈیو ایپ کو مفت ڈاؤن لوڈ کریں اور اوم منتر کا جاپ سنیں!