Life: No Equipment Fitness

آفس اور ہوم ورک آؤٹ

ایک جامع ورزش ایپ تلاش کر رہے ہیں جو جم کی رکنیت یا آلات کی ضرورت کے بغیر گھر پر موثر ورزش فراہم کرتی ہے؟ زندگی سے آگے نہ دیکھیں: کوئی سامان ورزش نہیں!

ہماری ایپ روزانہ ورزش کے معمولات فراہم کرتی ہے جو فٹنس ماہرین کے ذریعہ ڈیزائن کیے گئے ہیں تاکہ آپ کو پٹھوں کو بنانے، فٹ رہنے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے۔ دن میں صرف چند منٹ کی ورزش سے، آپ اپنے فٹنس کے اہداف حاصل کر سکتے ہیں اور اپنی مطلوبہ جسمانی ساخت کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔

ہماری ایپ صارف دوست ہے اور اسے کسی کوچ یا سامان کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ تمام مشقیں صرف آپ کے جسمانی وزن کے ساتھ کی جا سکتی ہیں۔ ہم وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹین پیش کرتے ہیں جو سائنسی طور پر اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں کہ آپ محفوظ اور موثر طریقے سے ورزش کریں۔ مزید برآں، ہر مشق کے لیے ہماری اینیمیشنز اور ویڈیو گائیڈنس اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ صحیح شکل اور تکنیک کا استعمال کریں۔

زندگی: کوئی سامان نہیں ورزش صرف کوئی ورزش ایپ نہیں ہے بلکہ ایک جامع فٹنس ایپ ہے جس میں ذاتی تربیت، اپنی مرضی کے مطابق ورزش کی یاد دہانیاں، آپ کی تربیت کی پیشرفت کی خودکار ریکارڈنگ، اور وزن کے رجحانات سے باخبر رہنا شامل ہے۔ ہماری ایپ آپ کی کامیابیوں کو سوشل میڈیا پر شیئر کرنے کا اختیار بھی فراہم کرتی ہے اور آپ کے قد، وزن اور کیلوری کی معلومات کو Apple Health کے ساتھ ہم آہنگ کرتی ہے۔

ہم سمجھتے ہیں کہ مردوں کے فٹنس کے مختلف اہداف اور ترجیحات ہیں، یہی وجہ ہے کہ ہم خاص طور پر مردوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے گھریلو ورزش کے مختلف اختیارات پیش کرتے ہیں۔ مردوں کے لیے ہماری مفت فٹنس ایپس میں گھر پر مختلف ورزشیں، مردوں کے لیے مفت ورزش ایپس، اور مردوں کے لیے بغیر کسی وقت سکس پیک ایبس حاصل کرنے کے لیے ہوم ورزش کے اختیارات شامل ہیں۔

تو انتظار کیوں؟ لائف ڈاؤن لوڈ کریں: ابھی کوئی سامان ورزش نہیں اور آج ہی اپنا فٹنس سفر شروع کریں!

اہم خصوصیات:

• تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کے لیے فٹنس ماہرین کے ذریعے ڈیزائن کیے گئے موثر گھریلو ورزش، بشمول abs، سینے، ٹانگوں، بازوؤں اور بٹ کے ساتھ ساتھ پورے جسم کے ورزش۔

• کسی سامان یا جم کی رکنیت کی ضرورت نہیں ہے۔ تمام مشقیں صرف آپ کے جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے کی جا سکتی ہیں۔

• وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز کو اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ محفوظ اور مؤثر طریقے سے ورزش کریں۔

• مناسب شکل اور تکنیک کو یقینی بنانے کے لیے ہر مشق کے لیے متحرک اور ویڈیو رہنمائی۔

• آپ کے فٹنس اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حسب ضرورت ورزش کی یاددہانی۔

• آپ کی تربیت کی پیشرفت اور وزن کے رجحانات سے باخبر رہنے کی خودکار ریکارڈنگ۔

• سوشل میڈیا پر اپنی کامیابیوں کا اشتراک کرنے اور قد، وزن، اور کیلوری کی معلومات کو Apple Health کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کا اختیار۔

• مردوں کے لیے مفت فٹنس ایپس جن میں گھر پر ورزش کے مختلف اختیارات ہیں جو خاص طور پر مردوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں تاکہ ان کی مطلوبہ جسمانی ساخت کو حاصل کرنے میں ان کی مدد کی جا سکے۔

• بغیر کسی پوشیدہ چارجز کے صارف دوست انٹرفیس۔

• جامع ذاتی تربیتی ایپ جو آپ کو پٹھوں کو بنانے، فٹ رہنے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔

لائف ڈاؤن لوڈ کریں: ابھی کوئی سامان ورزش نہیں اور ایک صحت مند اور بہتر طرز زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کریں!

انسٹاگرام: @officelife.app

استعمال کی شرائط - https://www.distanttech.com/terms-of-use

رازداری کی پالیسی - https://www.distanttech.com/legal