Mynd Zones: Mental Fitness

دماغی صلاحیت کو بڑھانا، ذہنی کارکردگی کو فروغ دینا، تناؤ اور اضطراب کو کم کرنا۔

زونز از دی مائنڈ پروجیکٹ دنیا کی پہلی مینٹل فٹنس ٹول کٹ ہے۔ فخر کے ساتھ ہندوستان میں دنیا کے لئے بنایا گیا ہے۔

قدرتی سپلیمنٹس، سانس لینے کی مشقیں، اور HRV پیمائش والے ہمارے ذاتی پروگراموں کے ساتھ اپنی ذہنی صحت کو بلند کریں۔ دن میں صرف 10 منٹ کے ساتھ اپنی زندگی پر کنٹرول حاصل کریں، کسی دوا یا مہنگی تھراپی کی ضرورت نہیں۔ تمباکو، الکحل، اور THC جیسے نشہ آور مادوں سے پاک، تعلیمی کامیابی، پیشہ ورانہ فضیلت، اور بہتر بہبود حاصل کریں۔ ہمارے ساتھ شامل ہوں اور Mynd پروجیکٹ کے ساتھ لچک پیدا کریں۔

Mynd پروجیکٹ آپ کے تناؤ، صحت یابی اور روزانہ کی کوششوں پر نظر رکھتا ہے کہ آپ اپنی ذہنی کارکردگی کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں۔

ہمارا ملکیتی الگورتھم آپ کی دماغی توانائی، کارکردگی، نیند کی کارکردگی، تناؤ اور دماغی تندرستی کا تعین کرنے کے لیے HRV اور آرام کرنے والی دل کی دھڑکن جیسے اہم میٹرکس کی پیمائش اور تجزیہ کرتا ہے۔

دماغی تندرستی اس بات کی مقدار بتاتی ہے کہ آپ کا جسم کس طرح تناؤ کے ساتھ ڈھل رہا ہے اور دن کے لیے آپ کی تیاری۔ آپ جتنے زیادہ صحت یاب ہوں گے، آپ اپنی کارکردگی سے اتنا ہی زیادہ حاصل کر سکتے ہیں۔

ہمارے دماغی صحت کے پلیٹ فارم میں خوش آمدید! ہمارا مشن آپ کو بہتر مطالعہ کرنے، بہتر کرنے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنا ہے۔ دماغی صحت اور ذہنی کارکردگی کے پلیٹ فارم کے طور پر، ہم آپ کو اپنے مقاصد کے حصول میں مدد کے لیے نیورو سائنس، سائیکاٹری اور سائیکالوجی کے شعبے میں عالمی ماہرین کے ساتھ تیار کردہ ذاتی نوعیت کے پروگرام فراہم کرتے ہیں۔

ہم اسمارٹ فون کیمروں کے ساتھ HRV (دل کی دھڑکن کی متغیر) ٹریکنگ جیسی جدید ٹیکنالوجی کا استعمال کرکے اور HRV ٹریننگ کے ذریعے آپ کو اپنی ذہنی صحت اور کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ہم آپ کے جسم کے جسمانی ردعمل کو کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کے لیے بائیو فیڈ بیک ٹریننگ بھی پیش کرتے ہیں۔

ہمارا مینٹل فٹنس ٹیسٹ ایک ٹریڈ مارک کے زیر التواء ٹیسٹ ہے جو آپ کو یہ دریافت کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ کو اپنے مقاصد کے حصول میں کیا مدد مل سکتی ہے۔ آپ کی ذہنی فٹنس کا سراغ لگا کر، ہم آپ کو آپ کی منفرد ضروریات کے لیے ذاتی نوعیت کی تجاویز فراہم کر سکتے ہیں۔ ہم دماغی صحت کے حالات جیسے ADHD، PTSD، OCD، اور بائپولر ڈس آرڈر کے ساتھ ساتھ پریشانی سے نجات، نیند میں بہتری، تناؤ کا انتظام، اور غصے کے انتظام جیسے مسائل کے لیے بھی پروگرام فراہم کرتے ہیں۔

ہم IIT، JEE، NEET، CAT، GMAT، SAT، LSAT، اور IAS جیسے امتحانات کی تیاری کرنے والے طلباء کے لیے پروگرام بھی پیش کرتے ہیں۔ ہمارے پروگرام فوکس، ارتکاز، یادداشت اور ذہنی کارکردگی میں مدد کرتے ہیں، تاکہ آپ اگلے بلڈر بن سکیں یا اپنی پسند کے کالج میں داخلہ لے سکیں۔

اس کے علاوہ، ہم آپ کو کم موڈ، اضطراب، افسردہ خیالات، اور جلن کے احساسات میں مدد کے لیے ذاتی نوعیت کے پروگرام پیش کرتے ہیں۔ ہمارے پروگرام آپ کو تناؤ کی لچک پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں تاکہ آپ خود کو زیادہ کنٹرول میں محسوس کر سکیں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن بن سکیں۔

ہم دماغی صحت کے لیے جامع نقطہ نظر پر یقین رکھتے ہیں اور ایسے پروگرام پیش کرتے ہیں جن میں آیوروید، بائیو ہیکنگ، نوٹروپکس، تناؤ، بحالی، اور دل کی صحت شامل ہیں۔ آپ کے آرام کرنے والے دل کی شرح اور تناؤ کی سطح کی نگرانی کرکے، ہم آپ کو دل کی بہترین صحت حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

مختصراً، ہم آپ کی دماغی صحت اور ذہنی کارکردگی کی تمام ضروریات کے لیے ون اسٹاپ شاپ ہیں۔ آج ہی ہمارے ساتھ شامل ہوں اور اپنی زندگی پر قابو پالیں!

ایپ کا مقصد عام لوگوں کو ایک سستا اور قابل رسائی ٹول فراہم کرنا ہے جس کی مدد سے وہ روزمرہ کے تناؤ کا زیادہ مؤثر طریقے سے انتظام کر سکتے ہیں۔ فی الحال تناؤ کے معروضی اقدامات کی کمی ہے اور اس کے نتیجے میں لوگ خود کو اپنی صلاحیت سے زیادہ دھکیلتے ہیں جس کی وجہ سے صحت اور پیداواری صلاحیت خراب ہوتی ہے۔

ہماری ایپ کو طرز زندگی اور حفاظتی صحت کے طور پر پوزیشن اور مارکیٹنگ کی گئی ہے اور اس کا مقصد علاج یا طبی صلاحیت میں استعمال کرنا نہیں ہے۔ یہ ایپ میں فراہم کردہ واضح دستبرداریوں میں شامل ہے۔ ہم صارفین کو یاد دلاتے ہیں کہ اس ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔

براہ کرم ہمارے ثبوت یہاں چیک کریں:

www.themyndproject.com/how-it-works

ہماری پیشکش کے حوالے درج ذیل ہیں:

https://www.hindawi.com/journals/jhe/2018/4038034/

https://biosignal.uconn.edu/wp-content/uploads/sites/2503/2018/09/04_Bolkhovsky_2012_EMBC.pdf

https://mhealth.jmir.org/2019/2/e11606/

https://www.hindawi.com/journals/cmmm/2015/516826/