MyCarePlan

MyCarePlan آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے اور اپنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے

براہ کرم آگاہ رہیں کہ ہماری درخواست میں آپ کے کلینک کو قری 4 یو کے ساتھ شراکت کی ضرورت ہے۔ براہ کرم اس ایپلی کیشن کو انسٹال کرنے سے پہلے اپنے فراہم کنندہ سے مشورہ کریں۔

MyCarePlan ایک ذاتی سیلف کیئر ایپ ہے جو آپ کی مدد کرے گی

اپنے مقاصد تک پہنچیں اور اپنی صحت کو بہتر بنائیں۔

اپنے فراہم کنندہ کے ساتھ پیغام

چاہے آپ کے پاس اپنے ڈاکٹر ، نرس یا عملے کے کسی فرد کے لئے کوئی سوال ہو ، آپ آسانی سے ایپ کا استعمال کرکے آفس کو محفوظ میسج بھیج سکتے ہیں۔

جب آپ کوئی پیغام بھیجتے ہیں تو یہ بند اور محفوظ ماحول میں دفتر کو بھیجا جاتا ہے اور جب جواب مل جاتا ہے تو آپ کو فوری طور پر مطلع کیا جاتا ہے۔

اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو کوئی پیغام بھیج رہا ہے تو ، مثال کے طور پر لیب کے نتائج کے ساتھ یہ ایپ پر بھی ظاہر ہوتا ہے جہاں آپ اسے ابھی پڑھ سکتے ہیں۔

دفتر پر جانے کی کوشش کرنے والے فون پر مزید انتظار نہیں کرنا - اب آپ اپنے فون سے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سلامتی سے میسج کرسکتے ہیں۔

اپنے کاموں کو یاد رکھیں

کاموں کا جائزہ لینا ایک چیز ہے جسے صحت مند رہنے کے ل complete ایک کو مکمل کرنا چاہئے - ان سب کو یاد رکھنا ایک اور بات ہے!

یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کی ذاتی کرنے کی فہرست فہرست میں آتی ہے۔ یہ ٹول آپ کو دکھاتا ہے کہ آپ کو کون سے کام کرنے ہیں اور ساتھ ہی جب آپ کو وقت بھیجنے کے وقت آپ کو یاد دلانے کے لئے نوٹیفیکیشن بھیجا جاتا ہے۔

ٹو کی فہرست آپ کی دیکھ بھال کے منصوبے کے اعداد و شمار پر مبنی ہے اور آپ کی صحت کے لئے اہم چیزوں کو یاد رکھنے میں آسانی اور آسان بنانے کے ل your آپ کی تمام معلومات جیسے کہ ڈاکٹر کی تقرری اور دواؤں کی بھرتیوں کو ایک پلیٹ فارم میں جوڑتی ہے۔

چاہے یہ آپ کو اپنی دوا لینے یا ورزش کرنے یا اپنے وائٹلز کی نگرانی کرنے کی یاد دلانی ہو ، اس کام کے طے ہونے سے ایک منٹ پہلے دس منٹ قبل آپ کو ایک خودکار نوٹیفکیشن بھیجا جائے گا۔

اپنے صحت کے مقاصد تک پہنچیں

آپ کے جسم کے ہر حصے کو جاننا ضروری ہے کہ آپ کی صحت کے حوالے سے بہترین فیصلے کرنے کے قابل ہونے کے ل different ، یہ کس طرح مختلف ورزش اور ادویات کے بارے میں رد عمل کا اظہار کرتا ہے۔

آپ کو کتنی نیند کی ضرورت ہے؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کیا کھا رہے ہیں اور اس سے آپ کے وزن پر کیا اثر پڑتا ہے؟ اگر آپ زیادہ متحرک ہیں تو کیا اس سے آپ کے بلڈ شوگر کی سطح پر مثبت اثرات مرتب ہوں گے؟

مائکیرپلان ایپ کے ذریعہ آپ گراف کے صارف دوست سیٹ پر اپنے اہم صحت کے اعداد و شمار پر قریبی نگرانی کرسکیں گے ، اور اپنے نمبروں کے پیچھے معنی بہتر طور پر سمجھیں گے۔

اپنی زندگی کی جانچ کریں

آپ کی صحت کا ایک بہت بڑا پہلو آپ کا طرز زندگی ہے۔ لیکن آپ کس طرح صحیح طور پر جان سکتے ہیں کہ اگر آپ صحتمند رہ رہے ہیں؟

کیئر پلان میں ایک طرز زندگی صحت ٹیسٹ شامل ہے ، جہاں نتائج آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتے ہیں کہ آپ گذشتہ ہفتہ کے دوران کتنے صحتمندانہ زندگی گزار رہے ہیں۔

ٹیسٹ تیز ہے اور نتائج آپ کی صحت کے ان پہلوؤں کو بہتر بنانے کے بارے میں ایک تجویز کے ساتھ آتے ہیں جن کی اصلاح نہیں کی جاتی ہے اور ساتھ ہی ان کی تعریف بھی کی جاتی ہے جن کی ضروریات پوری ہوتی ہیں۔

آپ کے صحت فراہم کرنے والے افراد کے لiders آپ کے صحت کے امتحان کے نتائج بھی اہم ہیں ، کیونکہ اس سے انہیں یہ دیکھنے کی اجازت ملتی ہے کہ آپ کے طرز زندگی کی عادات کو بہتر بنا کر آپ کے طرز زندگی کے کون سے پہلوؤں کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

مہینے میں ایک بار ٹیسٹ لینے کی سفارش کی جاتی ہے ، تاکہ آپ کی صحت کس طرح ترقی کر رہی ہے اس کے بارے میں آپ کو ڈیٹا کا تازہ ترین سیٹ مل سکے۔

اپنے صحت کارڈ کے ساتھ ڈیٹا بانٹیں

اگر آپ کسی نئے ڈاکٹر سے مل رہے ہیں تو آپ ایپ پر ڈاکٹر کو اپنا ہیلتھ کارڈ دکھا کر اپنے میڈیکل ریکارڈ شیئر کرسکتے ہیں۔

ہیلتھ کارڈ کو کسی بھی ڈاکٹر کے ذریعہ دنیا بھر میں استعمال کیا جاسکتا ہے اور یہ آپ کے لئے ایک محفوظ اور آسان طریقہ ہے کہ آپ جہاں بھی جائیں اپنے میڈیکل ریکارڈ اپنے ساتھ لائیں۔

اپنے ڈاکٹر کے نظام کے ساتھ کام کرتا ہے

MyCarePlan آپ کے ڈاکٹر کے سسٹم میں بغیر کسی رکاوٹ کے کام کرتا ہے اور خود بخود آپ کے ڈاکٹر کے اعداد و شمار اور سفارشات کے ساتھ اپ ڈیٹ ہوجاتا ہے۔

آپ کے ڈاکٹروں کی تمام سفارشات خود بخود ایپ پر ظاہر ہوں گی اور آپ کو اپنے صحت فراہم کرنے والے سے کب جانچ کریں گے اس کے ساتھ ساتھ آپ کی صحت کے ان پہلوؤں کا بھی جائزہ پیش کریں گی جن پر آپ گھر پر نگرانی کرسکتے ہیں۔ اس میں آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے ساتھ ساتھ آپ کی دوائیں لینا بھی شامل ہے۔

جب آپ ایپ میں ڈیٹا شامل کرتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر اس اعداد و شمار تک رسائی حاصل کرسکتا ہے جس کی مدد سے وہ علاج کو بہتر بناتا ہے اور دفتر کے دوروں کے درمیان آپ کی مدد کرسکتا ہے