My Run Plan

میرا رن پلان تمام رنروں کے لئے عالمی معیار کے کوچ کی ذاتی حیثیت فراہم کرتا ہے۔

میرا رن پلان کی درخواست ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت ہے۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آپ کو سبسکرپشن منتخب کرنے کا اشارہ کیا جائے گا۔ رنکوچ پر خودکار تجدید کی جانے والی سبسکرپشنز ماہانہ 99 9.99 امریکی ڈالر ، ian 49.99 امریکی ڈالر نیم سالانہ یا. 64.99 امریکی سالانہ ہیں۔ دو ہفتوں کی مفت آزمائش شامل ہے۔

میرا رن پلان آپ کے ذاتی اہداف ، ترجیحی ورزش کے نظام الاوقات ، اور سرگرمی اور فٹنس کی موجودہ سطح کی بنیاد پر آپ کے لئے تربیتی منصوبہ تیار کرتا ہے۔ پیٹنٹ الگورتھم کا استعمال کرتے ہوئے - جو فٹنس بڑھانے اور ریس کے وقت کو بہتر بنانے کے لئے ثابت ہوا ہے - میرا رن پلان مناسب مائلیج اور رفتار کو تیار کرے گا ، اور آپ کو ابتدائی حد تک فٹ ، تازہ ، اور اپنی بہترین دوڑانے کے لئے تیار محسوس کرے گا۔

میرے رن پلان کے ساتھ آپ یہ کرسکتے ہیں:

اگر آپ ورزش کو چھوڑ دیتے ہیں تو اپنے شیڈول کو موافقت دیں۔ جب آپ فٹنس پیش رفت کرتے ہیں یا PR چلاتے ہیں تو پلان کو خود بخود ایڈجسٹ دیکھیں۔

training تربیت ، غذائیت ، ریسنگ ، اور چوٹ کی روک تھام سے متعلق سوالات کے ساتھ تجربہ کار کوچوں کی مدد حاصل کریں۔

activity اپنے مشہور سرگرمی ٹریکر اور تربیتی گھڑیاں ، بشمول گارمین ، فیٹ بٹ ، اسٹراوا ، اور رن کیپر کے ساتھ مطابقت پذیر۔

مزید معلومات کے ل please ، براہ کرم ہماری رازداری کی پالیسی (myrunplan.runcoach.com/privacy) یا شرائط و ضوابط (myrunplan.runcoach.com/toc) پر نظرثانی کریں۔

پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو ڈرامائی طور پر کم کرسکتا ہے۔