Moodly

روزانہ اپنے موڈ کو ٹریک کریں اور آسانی کے ساتھ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنائیں۔

موڈلی اپنے ذاتی موڈ ٹریکر کے ساتھ اپنی ذہنی تندرستی پر قابو پالیں!

موڈلی ایک سادہ اور موثر موڈ ٹریکر ہے جو آپ کو اپنے جذبات کو سمجھنے اور آپ کے معیار زندگی کو ہر روز بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ ڈائری میں بھی لکھ سکتے ہیں جسے آپ کے مزاج سے جوڑا جا سکتا ہے۔

✨ اہم خصوصیات:

- روزانہ موڈ سے باخبر رہنا: صرف چند نلکوں میں اپنے موڈ اور جذبات کو لاگ ان کریں۔

- تفصیلی بصیرت: واضح اور پڑھنے میں آسان چارٹس کے ساتھ جذباتی رجحانات دریافت کریں۔

- ذاتی تجربہ: اپنے دنوں کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے نوٹ یا سرگرمیاں شامل کریں۔

- ڈائری: آپ کی جیب میں آپ کی کہانی۔ آپ شکر گزار جرنلنگ کی مشق بھی کر سکتے ہیں۔

- سب سے پہلے رازداری: آپ کا ڈیٹا 100% محفوظ اور نجی ہے۔

🌱 موڈلی کا انتخاب کیوں کریں؟

زیادہ سے زیادہ جذباتی بیداری پیدا کریں۔

ان محرکات کی شناخت کریں جو آپ کے موڈ کو متاثر کرتے ہیں، چاہے مثبت ہو یا منفی۔

اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے قابل عمل اقدامات کریں۔

💡 سب کے لیے بہترین:

چاہے آپ اپنے جذبات کو ٹریک کرنا چاہتے ہیں، ذہن سازی کی مشق کر رہے ہیں، یا کسی معالج کے ساتھ مل کر کام کرنا چاہتے ہیں، موڈلی بہترین ساتھی ہے۔

📈 اہم ڈیٹا کے ساتھ اپنی زندگی کو بہتر بنائیں:

اسپاٹ پیٹرن جو آپ کی جذباتی بہبود کو متاثر کرتے ہیں۔

اپنی عادات کے بارے میں بصیرت حاصل کریں اور اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں پیدا کریں۔

اپنے موڈ کو موڈ ٹریکر میں داخل کرنے کی عادت ڈالیں اور موڈلی آپ کو تمام کنکشن دکھائے گا تاکہ آپ اپنی ذہنی صحت کو بہتر بنا سکیں۔

اب اپنے آپ کو جانیں۔