Lunch Recipes

سوادج اور صحت مند کھانے کی ترکیبیں

لنچ کی ترکیبیں آپ کے پاس دنیا بھر سے کھانے کے پکوان کا سب سے بڑا ذخیرہ لاتی ہیں۔ ہماری ایپ آپ کو صحت مند دوپہر کے کھانے کے خیالات کے ساتھ ایک تبدیلی فراہم کرتی ہے ، جس میں غذائیت سے بھرے سوپ ، سلاد ، پاستا اور گوشت کے پکوان شامل ہیں۔ دن کے لنچ کے اوقات وہ ہوتے ہیں جب ہمارا تحول عروج پر ہوتا ہے۔ آپ جزوی طور پر جل گئے ہیں اور دن کے پہلے طویل وقفے کے منتظر ہیں۔ ہماری ایپ آپ کو ایک بہترین غذائیت سے بھرے لنچ کی تلاش میں مدد دے گی جو دوپہر کے وسط کے حادثے سے بچنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ آپ کامل کھانا تلاش کرنے کے لئے ہمارے ایپس کے غذائیت والے اعداد و شمار کو استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ اس میں پروٹین ، فائبر ، شوگر اور چربی کا مثالی توازن ہونا ضروری ہے۔ ہمارے ایپ کو استعمال کرکے کھانا پکانا تیز اور آسان ہوسکتا ہے۔

لنچ ایک دن کا ایک اہم کھانا ہے۔ یہ دن کے وسط میں آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کو بڑھاتا ہے ، جس کی وجہ سے آپ دوپہر کے آرام کے وقت توجہ مرکوز کرسکیں گے

اگر آپ وزن کم کرنے یا پرہیز کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ کو صحت مند دوپہر کا کھانا چاہئے۔ اس کے ل you ، آپ کو اسے روزانہ ضرورت کیلیوری کے ساتھ تیار کرنا ہوگا۔ آپ آسانی سے ہماری ایپ کا استعمال کرکے آپ دوپہر کے کھانے کا کھانا یا اپنی کیلوری کی ضروریات کے ساتھ برنچ آسانی سے تیار کرسکتے ہیں۔ کیونکہ تیز اور بیرونی کھانوں میں اکثر اضافی بچاؤ اور چٹنیوں سے لادا جاتا ہے جس سے کیلوری میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ یہ ثابت ہوچکا ہے کہ جو لوگ دوپہر کے کھانے نہیں کھاتے ہیں ان کا وزن زیادہ ہوتا ہے کیونکہ وہ دوپہر کے کھانے میں معاوضہ کھانے کے وقت غذا کھاتے ہیں۔

اگر آپ مبتدی ہیں یا اس بارے میں الجھن میں ہیں کہ دوپہر کے کھانے کے نسخے کو آپ نے کیا کھانا پکانا ہے تو آپ کو مدد کرنے کے ل cooking کھانا پکانے کے ویڈیو فراہم کرتے ہیں۔ ہماری ایپ میں 15 منٹ کے کھانے اور بہت سادہ پکوانوں کا وسیع ذخیرہ ہے جسے آپ کھانا بنا سکتے ہیں۔

بچوں کے ل lunch ، دوپہر کا کھانا اس سے بھی زیادہ اہم ہے کیونکہ جب وہ دن میں اپنے وٹامن اور غذائی اجزاء حاصل کرتے ہیں۔ اگر ان کو ان کے جسم کو مطلوبہ سپلیمنٹس نہیں مل پاتے ہیں تو ، ان کی ذہنی اور جسمانی پیشرفتوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ سبزیوں کے کھانے میں غذائی اجزاء آپ کے جسم کی صحت اور دیکھ بھال کے لئے بہت ضروری ہیں۔ ہماری ایپ کا استعمال کرکے آپ اپنی ضروریات کے مطابق جو بھی کھانوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ نیز ، یہ نسخہ کتاب آپ کو موسمی پکوان کے وسیع ذخیرے سے متعارف کرائے گی جیسے گرمی کی ترکیبیں تفصیلی نسخہ پکانے والے ویڈیوز کے ساتھ۔

اے پی پی کا تجربہ

دوپہر کے کھانے کے ترکیبیں ایپ تشریف لانا آسان ہے اور اس اطلاق کو استعمال کرنے کے طریقوں پر متعدد سبق بھی دستیاب ہیں۔

چونکہ ہدایت کھانا پکانے کے لئے ہدایات کا ایک مجموعہ ہے ، لہذا ہماری ایپ غذائی معلومات ، سرونگ ، تیاری کے لئے کل وقت اور سفارشات بھی مہیا کرتی ہے تاکہ جب آپ کھانا پک رہے ہو تو کچھ بھی غلط نہ ہو۔

تھیم سپورٹ

رات کے وقت رات کے کھانا پکانے کے اپنے تجربے کو ڈارک موڈ کو فعال کرکے رات کو زیادہ آرام دہ بنائیں۔

آپ کے سوادج لنچ باکس کے لئے اسمارٹ شاپنگ کی فہرست

ایک منظم شاپنگ لسٹ صارف کو اجزاء کی فہرست بنانے کی اجازت دیتی ہے لہذا آپ نسخے میں کوئی کمی محسوس نہیں کریں گے۔ صارف براہ راست ترکیبیں سے بھی اشیاء شامل کرسکتے ہیں۔

اس کی آف لائن رسائی بھی ہے۔

1M + لنچ ڈشز تلاش کریں

شاپنگ لسٹ کے علاوہ ہماری ایپ ایک گلوبل سرچ فیچر بھی فراہم کرتی ہے

جہاں آپ اپنے بچوں کے لئے بہترین لنچ باکس تلاش کرسکتے ہیں۔

اپنی پسند کا کھانا جمع کریں

اپنی پسندیدہ ہدایت کی فہرست میں پیارے کھانوں کو بچانے اور ان کو منظم کرنے کے لئے ہمارا بُک مارک بٹن استعمال کریں۔ ان کی آف لائن رسائی بھی ہے۔

ذاتی پروفائل

کیا آپ کے پاس دوپہر کے کھانے کا ایک عمدہ نسخہ ہے جسے آپ اشتراک کرنا چاہتے ہو؟ ہم آپ کے لئے اسے اپ لوڈ کرنا پسند کریں گے۔ اپنی سوادج ہدایت پیش کرنے کیلئے آپ کو ایک اکاؤنٹ بنانے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ اپنی سوادج کھانے کی تصاویر بھی اپ لوڈ کرسکتے ہیں۔

آبائی زبان

ہماری ایپ کی ایک اور اہم خصوصیت یہ ہے کہ وہ متعدد زبانوں کی حمایت کرتی ہے۔ اپنی مادری زبان کے ساتھ آسانی سے کھانا پکانا! فی الحال ، ہم تقریبا 13 بڑی زبانیں پیش کرتے ہیں۔

آپ کے سوادج دوپہر کے کھانے کی ترکیبیں

ترکیب تلاش کرنے والا آپ کو اپنے فریج میں موجود چیزوں کی بنیاد پر منہ سے پانی دینے والی ایک اچھی ڈش تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ اپنے پاس موجود اجزاء کی ایک فہرست مہی !ا کرسکتے ہیں اور ترکیبیں تلاش کرنے والے کے خیالات کو اچھال سکتے ہیں تاکہ آپ کبھی بھی کسی قسم کا کھانا ضائع نہ کریں۔