Use APKPure App
Get Lose Weight in 30 Days old version APK for Android
انتہائی موثر ورزش کے ساتھ چربی جلائیں اور وزن کم کریں
دن میں چند منٹ جم میں ایک گھنٹے کی جگہ لے سکتے ہیں۔
3 مشکل کی سطح:
فٹنس پلان ہر ایک کے لیے موزوں ہے۔ ہر روز مختلف مشقیں ہوتی ہیں تاکہ آپ بور نہیں ہوں گے۔
ورزش کا منصوبہ Tabata پر مبنی ہے۔ Tabata اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت (HIIT) کی ایک شکل ہے:
• 20 سیکنڈ تک سخت ورزش کریں۔
• 10 سیکنڈ تک آرام کریں۔
• دہرائیں۔
خصوصیات:
✔ وزن میں کمی کے لیے 30 دن کی ورزش کا منصوبہ
✔ مشکل میں بتدریج اضافہ
✔ تصویری مشقیں۔
✔ آواز کی رہنمائی
✔ کیلوری کاؤنٹر
✔ تفصیلی تاریخ
کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے، آپ گھر پر کسی بھی وقت ورزش کر سکتے ہیں۔
میں نیا کیا ہے 2.12 تازہ ترین ورژن
Last updated on Oct 18, 2024
+ improved backup of training data
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
