Lose Weight, Weight Loss App

خواتین کے لیے 30 دنوں میں وزن کم کرنے کی مشقیں، چربی جلانے والی ہوم ورک آؤٹ ایپ، اسے کھو دیں۔

اس مفت وزن میں کمی ایپ کے ساتھ کیلوریز جلائیں، فوری اور انتہائی موثر انداز میں فٹ ہوجائیں!

Nexoft Mobile کی 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' ایپ آپ کو پیٹ کی چربی کم کرنے، گھر میں ران اور بازو کی چربی جلانے میں مدد دیتی ہے۔ وزن کم کرنے کی ان آسان اور موثر مشقوں کے ساتھ جنہیں آپ اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں، آپ 30 دنوں میں شکل اختیار کر لیں گے!

خواتین کے لیے چربی جلانے، کیلوری جلانے اور گھر پر وزن کم کرنے کے لیے وزن کم کرنے کی بہترین ایپ! خواتین کے لیے آسان اور موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ، آپ پیٹ کی چربی، ران کی چربی، ٹانگوں کی چربی، بازو کی چربی اور بہت کچھ کھو سکتے ہیں۔ ہمارے 30 دن کے پلان پر عمل کریں اور وزن کم کرنے اور بہتر حالت میں حاصل کرنے کے لیے دن میں صرف چند منٹ لگائیں!

کیلوری ٹریکر کی خصوصیت آپ کو متحرک رکھے گی اور روزانہ یاد دہانی کے ساتھ آپ ورزش کرنا کبھی نہیں بھولیں گے۔ جم جانے کی ضرورت نہیں، کسی سامان کی ضرورت نہیں، گھر پر، کام پر، کہیں بھی اور جب چاہیں فٹ باڈی حاصل کریں!

HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت) ورزش جو خاص طور پر ایک پیشہ ور ٹرینر کے ذریعہ تیار کی گئی ہے آپ کی چربی کو زیادہ سے زیادہ کم کرے گی۔

یہ چربی جلانے والی ورزشیں ہر ایک کے لیے موزوں ہیں، ابتدائی اور حامی دونوں۔ آپ کو اپنی سطح کے لیے بہترین مشقیں ملیں گی۔

- خاص طور پر خواتین کے لیے زیادہ سے زیادہ اور ڈھیلے وزن میں چربی جلانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

-مختلف مشقیں جو ہر سطح کے لیے موزوں ہیں، ابتدائی اور پیشہ دونوں

- وزن کم کرنے کی تیز ورزشیں جو ہر جگہ کی جا سکتی ہیں۔

خواتین کے لیے روزانہ مکمل جسمانی ورزش

-گھر میں وزن کم کریں۔

-کسی سامان کی ضرورت نہیں، جسمانی وزن کی ورزش

ذاتی ٹرینر ویڈیو ہدایات کے ذریعے آپ کو تربیت دے رہا ہے۔

-AI باڈی تجزیہ اور رپورٹ

-اے آئی پرسنل کوچ (موو میٹ)، اے آئی چیٹ آپ کو مؤثر طریقے سے تربیت دینے میں مدد کرے گا۔

- روزانہ ورزش کی یاد دہانی تاکہ آپ ورزش کرنا کبھی نہ بھولیں۔

- ورزش سے پہلے وارم اپ مشقیں کھینچنا

-مفت مکمل جسمانی ورزش، کیلستھینکس، سینے کی ورزش، ٹانگوں کی ورزش، بازو کی ورزش، پیٹ کی چربی والی ورزش، خواتین کے لیے کمر کی ورزشیں

- اپنی ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

- چربی جلانا، بنیادی طاقت اور فٹنس ورزش

-30 دن کے چیلنجز اور وزن میں کمی کے ورزش کے منصوبے

-HIIT ورزش

-7 منٹ کی ورزش، 15 منٹ کی ورزش، 45 منٹ کی ورزش

خواتین کے لئے Abs ورزش

- فٹنس کوچ مفت

- چربی کا نقصان اور پٹھوں کو ٹون کرنے والی ورزش

-پلنک، پھیپھڑے، اسکواٹس، ڈِپس، کرنچ، پش اپ اور چربی کو تیزی سے کم کرنے کے لیے مزید چیلنجز

-کیلستھینک ورزش کے معمولات جس میں جمپنگ جیکس، پش اپس، پنچز اور بہت کچھ ایک ہی وقت میں پٹھوں کے متعدد گروپوں کو تربیت دینے اور مختصر وقت میں وزن کم کرتے ہوئے بنیادی طاقت کو بہتر بنانے کے لیے

زیادہ حوصلہ افزائی، بہتر نتائج!

خواتین کے لیے گھریلو ورزش میں وزن کم کرنے کی یہ بہترین ایپ ہر سطح کی چربی جلانے اور پیٹ کو پتلا کرنے کی مشقیں پیش کرتی ہے۔ مکمل جسمانی ورزش کے لیے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہوتی، ورزش کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے پیٹ کی چربی کم کریں۔ آپ کو اپنی سطح کے لیے بہترین مشقیں ملیں گی۔

خواتین گھر پر ورزش کریں۔

وزن کم کرنے کے لیے دن میں چند منٹ لگائیں اور ہمارے کھیل اور خواتین کے گھر میں ورزش کے ذریعے چربی جلایں۔ خواتین کے لیے گھر پر ورزش صرف اپنے جسمانی وزن کو استعمال کریں تاکہ آپ تیزی سے وزن کم کریں۔

چربی جلانے والی ورزش اور HIIT ورزش

خواتین کے لیے پیٹ کی چربی جلانے والی بہترین ورزشیں اور خواتین کے لیے HIIT ورزشیں نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے مختلف مشقوں کو یکجا کرتی ہیں۔

بازو سلم کرنے والی ورزش، ٹانگوں کو سلم کرنے والی ورزش، بٹ کی شکل دینے والی ورزش، پیٹ کی چربی کم کرنے والی ورزشوں میں سے انتخاب کریں۔ تمام مختلف اور آسان۔ اپنے ورزش کے شیڈول کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ اپنے جسم کو صحت مند اور فٹ رکھیں!

ایک پیشہ ور ٹرینر کے ذریعہ تیار کردہ یہ مختصر اور موثر ورزش کریں، دن میں چند منٹ لگیں، کیلوریز جلائیں اور 30 ​​دنوں میں وزن کم کریں! مختصر وقت میں بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے، ابھی ڈاؤن لوڈ کریں Nexoft موبائل کی 'گھر پر تیزی سے وزن کم کریں - خواتین کے لیے ورزش' ایپ!