Lookn

روزنامہ ایپ جو آپ کو اپنی زندگی پر غور کرنے میں مدد دیتی ہے ، اور آپ کو مسکراہٹ دیتی ہے

لوک واحد جرنلنگ ایپ ہے جو آپ کے بہترین دوست کی طرح ہے اور آپ کی پرواہ کرتی ہے۔ زندگی اتار چڑھاؤ کا ایک سلسلہ ہے اور لون آپ کو اتار چڑھاو کو اپنانے میں مدد دیتی ہے اور اتار چڑھاؤ کے ذریعے آپ کو کھینچتی ہے۔ لِکن کا مقصد آپ کو مسکرانا اور آپ کو مایوسی کا شکار بنانا ہے۔ اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار کریں ، یہ لکھیں کہ آپ کو روزانہ کیسا محسوس ہوتا ہے اور کچھ دن بعد اس پر غور کریں۔ جب آپ غمگین ہو تو لون اس کو پہچانتی ہے اور آپ کو لطیفے دیتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو بہتر محسوس کروائیں۔

خود کی دیکھ بھال اور ذہانت کے ل J بہترین جرنلنگ ایپ

جس طرح سے آپ روزانہ کی بنیاد پر محسوس کرتے ہیں اس سے اہم ہوتا ہے اور اس کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ لون ایک ذاتی جریدہ ہے جو آپ کے ذریعہ کسی بھی منفی خیالات سے نمٹنے اور آپ کی مثبتیت بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو خوش اور مسکراتا رہتا ہے۔

دباؤ سے نجات ، پریشانی میں کمی اور افسردگی سے نجات وہ جگہ ہے جہاں نظر چمکتی ہے۔ آپ کی خود کی دیکھ بھال اور ذہنی صحت آپ کی زندگی میں ہمیشہ ترجیح ہونی چاہئے۔ دماغ بہت اہم ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ نے پہلے کبھی سفر نہیں کیا ہو؟ بالکل بھی پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ، ہماری ذہین جرنلنگ ایپ آپ کے راستے کی رہنمائی کرے گی اور آپ کو اشارہ کرے گی اور خود سے خود سے منعکس کرنے والے سوالات پوچھے گی

آپ کے لئے کیا نظر آرہا ہے

down down یہ لکھیں کہ آپ کو ہر دن کیسا محسوس ہوتا ہے اور دیکھنے سے آپ کو اتار چڑھاؤ تک غور کرنے میں مدد ملے گی

• صبح کے روز محرک کے حوالہ جات ، اثباتات اور چیلنجز

آپ کو اپنے اہداف کے ساتھ ٹریک پر رکھنے کے لئے track 100 کے اثبات کی

• دیکھنا آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اس کا تجزیہ کرنے کے لئے AI کا استعمال کرتا ہے اور اچھے احساس اور خراب احساس گراف فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کو معلوم ہوجائے کہ جب آپ کو بہت اچھا لگتا ہے

self بہتر خود کی عکاسی کے ل your اپنے دن کی خاص بات کو ٹریک کرنے اور ان پر روشنی ڈالنے کیلئے روزانہ کی جھلکیاں

journal پچھلے جریدے کے اندراجات پڑھیں۔

dest سانس لینے کی مشقیں آپ کو بدحالی اور پرسکون رکھنے میں مدد کے ل.