Use APKPure App
Get Lift Run Eat old version APK for Android
لفٹنگ ٹریکر، جی پی ایس رن ٹریکر، اور نیوٹریشن لاگ، آن ڈیوائس ڈیٹا بیس
لفٹ رن ایٹ واقعی کارڈیو اور سٹرینتھ ٹریننگ دونوں کے لیے کنکرنٹ ٹریننگ کے لیے موزوں ہے۔ سبسکرپشن کی ضرورت ہے (گوگل پلے کے ذریعے)، لیکن ای میل/تیسرے فریق اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ ایک مقامی سٹوریج پر مرکوز ایپ ہے جس میں ایک آن ڈیوائس ڈیٹا بیس ہے۔ ہمارے پاس ایسے سرور نہیں ہیں جن پر ہم آپ کے تمام ایپ/ورک آؤٹ ڈیٹا کو اکٹھا/اسٹور کرتے ہیں (تفصیلات کے لیے مکمل ڈیٹا پالیسی دیکھیں)۔
مکمل GPS رننگ ٹریکر
مکمل طور پر حسب ضرورت ورزش کی اقسام، بشمول جلی ہوئی کیلوریز/گھنٹہ۔
کسی بھی قسم کی سرگرمی، سائیکلنگ، پیدل سفر، پیدل چلنا وغیرہ شامل کریں۔
نقشہ میں US/CA ٹریلز شامل ہیں جو تمام زوم لیولز پر دکھائی دیتے ہیں۔
تمام ٹریلز کے لیے OpenStreetMaps ڈیٹا کو براؤز کریں۔
کسٹم زونز اور ان کے رنگ ویز مکمل طور پر ایڈجسٹ
HR، رفتار، گریڈ ایڈجسٹ شدہ رفتار، طاقت، گریڈ
منفرد 3D تصورات
ایک مشہور سماجی فٹنس ایپس پر اپ لوڈ کریں (حجم گراف، کام کے شدید/دائمی بوجھ سے باخبر رہنا جلد آرہا ہے)
اپنی مرضی کے مطابق زونز
مکمل ویٹ لفٹنگ لاگر
دانے دار سطح پر ہر لفٹ کی قسم کے لیے مخصوص تناسب کے ساتھ کام کرنے والے عضلات منتخب کریں (مثلاً اپر پیکس، لوئر پیکس، تمام 3 ٹرائیسیپ ہیڈز وغیرہ)
دانے دار پٹھوں کے ساتھ ہفتہ وار حجم کے تصور کے اوتار
ٹچ بیسڈ سیٹ کے ساتھ تیز لاگنگ
مستقبل میں تیزی سے ورزش شامل کرنے کے لیے ٹیمپلیٹس کو محفوظ کریں (اپر باڈی A/B، وغیرہ) (ہسٹری کے گراف جلد آرہے ہیں)
مکمل غذائیت کی تہہ
کیلوریز، میکرو، اور اضافی فیلڈز (نیند، مشروبات وغیرہ) کے لیے گراف۔
ٹریک کرنے کے لیے کوئی اضافی پیرامیٹر شامل کریں اور ایک مقصد کے طور پر شامل کریں۔
تمام پیرامیٹرز کے لیے دستیاب وجیٹس
کاٹنے، بلکنگ، برقرار رکھنے، دبلی پتلی بلک وغیرہ کے لیے اہداف مقرر کریں۔
کسی بھی پیرامیٹر کو ہفتہ وار مقصد سے جوڑیں۔
ڈرنک/abv کیلکولیٹر
UPC ڈیٹا بیس سے کھانا شامل کرنے کے لیے سکینر
ہفتہ وار گول میٹرکس
رننگ گولز (میل، منٹ، بلندی)، لفٹنگ والیوم (سیٹ/ہفتہ، حسب ضرورت اہداف فی عضلہ)، اور غذائیت کے اہداف (کیلوریز، پروٹین، تمام حسب ضرورت فیلڈز) سبھی کو میٹرکس میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
ایک بڑے گرڈ میٹرکس میں ڈسپلے کیا جاتا ہے جو پیشرفت کو ٹریک کرنے اور کامیابی کی ترغیب دینے کے لیے کامیابی پر سیلز کو سبز بنا دیتا ہے۔
Wear OS سپورٹ پر مشتمل ہے۔
میں نیا کیا ہے 1.31 تازہ ترین ورژن
Last updated on Dec 6, 2023
App will now be free until further notice, however plan on subscriptions or paid features to return eventually. Run Detail view now properly unlocked.
ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...
Lift Run Eat
Training Log1.31 by Osirus Apps
Dec 6, 2023