Kokoon

آڈیو کے ساتھ نیند کے تجربے کو تبدیل کرنا

آپ کی مخصوص ضروریات اور نیند کی عادات کو مدنظر رکھتے ہوئے ایک ذاتی نیند آڈیو تجربہ فراہم کرتا ہے۔

اصل مواد کی لائبریری - نیند کے لیے مختلف قسم کے آڈیو ٹریکس پر مشتمل ہے: رنگین شور، ساؤنڈ اسکیپس اور موسیقی کے ساتھ ساتھ آپ کی نیند کے بارے میں آپ کی سمجھ کو گہرا کرنے یا آرام کی مختلف تکنیکوں پر عمل کرنے کے لیے مختلف قسم کے بولے جانے والے آڈیو۔

آڈیو کو ترتیب دیں - اپنے سونے کے مرحلے کے مطابق ڈھالیں: اپنی آوازوں کو روکیں یا آڈیو کو رنگین شور میں ختم کریں تاکہ آپ کی نیند کو خلل سے بچایا جا سکے۔

کسی بھی آڈیو ایپ سے آڈیو استعمال کریں - جیسے Audible, Spotify, Podcasts وغیرہ۔ یہ اس کے ساتھ کام کرتا ہے جسے آپ آرام کرتے وقت سننا پسند کرتے ہیں۔

ڈیٹا ٹریکنگ اور بصیرت - اپنی نیند کی سمجھ پیدا کریں، اور دیکھیں کہ آپ کا آڈیو استعمال اور طرز عمل وقت کے ساتھ آپ کی نیند کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔