Kawaii Anime Pomodoro app. GIF

سادہ pomodoro تکنیک App.Pomodoro ٹائمر جو Anime / Animation GIFs چلاتا ہے۔

یہ ایک Pomodoro ٹائمر ہے جو متحرک GIFs چلاتا ہے۔

اینی میٹڈ GIF کھیلنے کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ اسکرین پر نظر ڈالتے ہیں تو کیا آپ نے کبھی تنہائی محسوس کی ہے کیونکہ صرف وقت ظاہر ہوتا ہے؟

ٹھیک ہے، ایک متحرک GIF کھیلنا اس تنہائی کو حل کرتا ہے!

پومودورو تکنیک وقت کے انتظام کی ایک تکنیک ہے جس میں بہت سے فوائد ہیں۔

یہ ایک مفید تکنیک ہے جس پر دنیا بھر میں بہت سے لوگوں نے عمل کیا ہے اور اسے کارآمد پایا ہے۔

اگر آپ وقت کی کمی یا ارتکاز کا شکار ہیں تو براہ کرم اس تکنیک کو آزمائیں۔

پومودورو تکنیک کیا ہے؟

پومودورو تکنیک ٹائم مینجمنٹ کی ایک تکنیک ہے جس میں آپ اپنے کام یا مطالعہ کے کام کو 25 منٹ کے حصوں میں تقسیم کرتے ہیں، جس کے درمیان 5 منٹ کا وقفہ ہوتا ہے۔

یہ ٹائم مینجمنٹ کی ایک تکنیک ہے جس میں آپ اپنے کام یا مطالعہ کے کام کو 25 منٹ کے حصوں میں تقسیم کرتے ہیں، اور ہر سیگمنٹ کے درمیان پانچ منٹ کا وقفہ لیتے ہیں۔

اس کو لاگو کرنے سے، آپ اپنی ارتکاز کو زیادہ سے زیادہ کریں گے اور اپنی پیداواری صلاحیت کو بہت زیادہ بڑھائیں گے۔

یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہر کام 25 منٹ، یا "1 پومودورو" کے ساتھ ہر 4 پومودورو میں طویل وقفے کے ساتھ ہو۔

پومودورو تکنیک 1987 میں ایک اطالوی مشیر فرانسسکو سیریلو نے ایجاد کی تھی۔

اس وقت ایک یونیورسٹی کے طالب علم کے طور پر، وہ اپنی توجہ مرکوز رکھنے میں ناکامی سے پریشان تھا اور اس نے دوبارہ سوچا کہ اس نے اپنا وقت کیسے استعمال کیا۔

اس نے ٹماٹر کے سائز کا کچن ٹائمر استعمال کیا (پومودورو کا مطلب اطالوی میں ٹماٹر)۔

ٹائمر کا استعمال کرتے ہوئے، اس نے یہ طے کرنے کی کوشش کی کہ اس کی حراستی کو برقرار رکھنے کے لیے کتنے منٹ کا کام کافی ہوگا، اور آزمائش اور غلطی کے عمل کے ذریعے، وہ حتمی نتیجے پر پہنچا: "کام کے 25 منٹ + کام کے 25 منٹ۔

حتمی نتیجہ تھا "25 منٹ کام + 5 منٹ آرام۔

پومودورو تکنیک کے کیا فوائد ہیں؟

(1) یہ آپ کو مرکوز رہنے میں مدد کرتا ہے۔

(2) وقت کا بہتر انتظام

(3) کام کے مواد میں بہتری

(4) یہ کام کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔

آئیے مشق کریں!

1. 25 منٹ کے لیے ٹائمر سیٹ کریں۔

2. 25 منٹ تک پوری شدت سے کام کریں۔

3. 5 منٹ کا وقفہ لیں۔

4. ہر 4 پومودورو میں ایک طویل وقفہ لیں۔

بہت آسان تکنیک!