Jill Saunders Fitness

فٹنس ایپ

Jill Saunders Fitness App کے ساتھ، اب آپ ہفتے میں 5+ دن JSF ورزش تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں! آپ جہاں بھی جائیں ٹرین کریں اور ورزش کا سراغ لگانا شروع کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ برابر ہو رہے ہیں، پٹھوں کو بنا رہے ہیں اور پرعزم ہیں۔

جے ایس ایف اے پی پی کے اندر

- فی ہفتہ 5 ورزش

- ہر 4 ہفتوں میں نیا منظم اور تفصیلی پروگرامنگ

- پٹھوں کی نشوونما کو بہتر بنانے کے لئے اضافی ہدایات کے ساتھ ہر حرکت کا ویڈیو مظاہرہ

- ترقی پذیر اوورلوڈ کو یقینی بنانے کے لیے ہفتے سے ہفتہ وزن اور نمائندوں کو ٹریک کریں۔

- پرعزم رہنے کے لیے ورزش کا شیڈول بنائیں

- اپنی غذائیت اور میکرو کا نظم کریں۔

- JSF میکرو ای بک تک رسائی

- JSF میکرو فرینڈلی ترکیبوں تک رسائی

- صحت اور تندرستی اور عادت کے اہداف طے کریں۔

- اپنے ٹرینر کو ریئل ٹائم میں میسج کریں (صرف کسٹم پروگرام)

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔

- پہننے کے قابل آلات جیسے ایپل واچ (ہیلتھ ایپ سے مطابقت پذیر)، Fitbit اور Withings سے جڑیں تاکہ جسم کے اعدادوشمار کو فوری طور پر مطابقت پذیر بنایا جا سکے۔

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی JSF ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں!