JHERA

JHERA میں خوش آمدید، آپ کے ہاتھ میں جم!

ہماری موبائل ایپ آپ کو فٹنس اور تندرستی کا مکمل تجربہ فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

JHERA کے ساتھ، آپ اپنے اہداف کو موثر اور تفریحی طریقے سے حاصل کرنے کے لیے تمام ضروری ٹولز تک رسائی حاصل کر سکیں گے۔ ہماری ایپ کی پیش کردہ کلیدی خصوصیات پر ایک نظر یہ ہے:

- ذاتی تربیت کا معمول: ہماری درخواست کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنی ذاتی تربیت کا معمول دیکھ سکتے ہیں۔ ہر مشق کے ساتھ ویڈیوز اور تفصیلی وضاحتیں ہوتی ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ حرکات کو صحیح طریقے سے انجام دیتے ہیں اور بہترین نتائج حاصل کرتے ہیں۔

- ورزش لاگ: اپنے ورزش کو ریکارڈ اور ٹریک کریں۔ آپ اپنی پیشرفت پر قطعی کنٹرول رکھنے کے لیے اپنی تکرار، سیریز اور وزن کو نشان زد کر سکتے ہیں۔ اپنے ریکارڈ کو کبھی نہ بھولیں اور ہر تربیتی سیشن کے ساتھ حوصلہ افزائی کرتے رہیں۔

- ذاتی غذائیت کا منصوبہ: ہم جانتے ہیں کہ آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے غذائیت ضروری ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو ہمارے ماہر فٹنس اور نیوٹریشن پروفیشنلز کے ذریعہ ڈیزائن کردہ ذاتی نوعیت کے غذائیت کے منصوبے تک رسائی حاصل ہوگی۔ صحت مند، متوازن کھانوں کے لیے سفارشات حاصل کریں جو آپ کی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق ہوں۔

- صحت مند ترکیبیں: اپنی غذا کو دلچسپ اور لذیذ رکھنے کے لیے صحت مند اور مزیدار ترکیبوں کا ایک وسیع انتخاب دریافت کریں۔ طاقت کے ناشتے سے لے کر غذائیت سے بھرپور کھانوں اور صحت بخش اسنیکس تک، آپ کو ذائقے کی قربانی کے بغیر اپنے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے متعدد اختیارات ملیں گے۔

- وزن اور جسمانی پیمائش کی ریکارڈنگ: اپنے وزن اور جسمانی پیمائش کو باقاعدگی سے ریکارڈ کرکے اپنی پیشرفت پر نظر رکھیں۔ ہماری ایپ آپ کو اپنے ارتقاء کا اندازہ لگانے کے لیے گراف اور اعدادوشمار دیکھنے کی اجازت دے گی۔

- روزانہ اسٹیپ ٹریکنگ: ہر قدم کی طاقت کو کم نہ سمجھیں۔ JHERA کے ساتھ، آپ اپنے روزمرہ کے اقدامات پر نظر رکھ سکتے ہیں۔ ہر قدم شمار ہوتا ہے!

JHERA میں، ہمارا مقصد آپ کو فٹنس اور تندرستی کا مکمل تجربہ فراہم کرنا ہے۔

آج ہی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور دریافت کریں کہ آپ اپنی تربیت کو اگلے درجے تک کیسے لے جا سکتے ہیں۔ اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے تیار ہو جائیں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن حاصل کریں!