HealthyFit

گھر اور جسمانی تعمیر میں تندرستی

ہیلتھ فیٹ - آپ کی صحت کے لئے فٹنس

. آپ جم کے شوقین ہیں ، آپ ایک صحت مند جسم اور کامل جسم سے زیادہ حاصل کرنا چاہتے ہیں لیکن آپ کے پاس تھوڑا سا فارغ وقت ہے یا آپ وہاں جانے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔ آپ جو بھی ، کام کرنے والے ، بطور طالب علم ، مرد یا عورت ، ہیلتھ فٹ آپ کے ل a ایک بہترین انتخاب ہوں گے۔

you آپ کی مدد کے لئے ، ہم جم کی مشقیں پیش کرتے ہیں جو پریکٹیشنرز کے مختلف گروہوں کے لئے موزوں ہیں۔ مشقیں واضح ، وضاحتی تصاویر کے ساتھ فراہم کی گئیں ہیں جو آپ کو عین مطابق طریقے سے سمجھنے اور اس پر عمل کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ ہمارے پاس پٹھوں کے گروپوں کے لئے الگ الگ حصے ہیں ، جو ہیں:

• کندھا

st سینہ

ice بائسپس

ist کمر

• بازو

• پیٹ

t بٹ

• ران

f بچھڑا

صحت مند ہونے کے ل You آپ گھر ، پارک یا جم میں مشق کرنے کے لئے پہل کرسکتے ہیں۔

اس کے ساتھ ، غذا ، ورزش کے نکات اور صحیح کھانے کے بارے میں مضامین پڑھیں جو ہم دیتے ہیں تاکہ آپ اندر سے صحتمند رہ سکیں۔

اس کے علاوہ ، آپ خود ہی اس ایپ میں بنے ہوئے خودکار BMI کیلکولیٹر کے ذریعے اپنے تربیتی نتائج جان سکتے ہیں۔

ابھی ہمارے ایپ کو انسٹال کریں تاکہ ہم آپ کے جم غفیر سے لطف اندوز ہونے اور صحت مند جسم کے ساتھ ساتھ ایک کامل جسم رکھنے میں بھی شامل ہوں۔

ہم آپ کے لئے بہترین کے سوا کچھ نہیں چاہتے ہیں۔