Health & Fitness

صحت کے ساتھ اپنے لئے صحت مند عادات کا آغاز کریں۔

صحت اور تندرستی میں آپ کی صحت کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لئے مختلف خصوصیات ہیں۔ چونکہ ایپ آپ کو خود بخود بہت سی سرگرمیاں ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے ، لہذا صحتمند طرز زندگی تخلیق کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان اور آسان ہے۔

ہیلتھ اینڈ فٹنس ہوم اسکرین پر صحت کے مختلف ریکارڈ چیک کریں۔ آسانی سے آسانی سے اسکرین کو دبانے سے وہ آئٹمز جن میں آپ روزانہ اقدامات ، سرگرمی کا وقت اور جسمانی وزن کا انتظام کرنا چاہتے ہیں آسانی سے ان میں ترمیم کریں۔

صحت اور تندرستی آپ کو اپنی فٹنس سرگرمیوں جیسے چلانے ، سائیکل چلانے ، تیراکی وغیرہ کی ریکارڈنگ اور انتظام میں مدد کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، کہکشاں واچ کے قابل لباس استعمال کنندہ اب لائف فٹنس ، ٹیکنوگیم اور کور ہیلتھ کے ذریعہ زیادہ موثر طریقے سے ورزش کرسکتے ہیں۔

صحت اور صحت کے ساتھ صحت مند کھانے کی عادتیں پیدا کریں ، جس سے آپ ہر روز اپنے کھانے اور ناشتے کو ریکارڈ کرسکتے ہیں۔

صحت اور تندرستی کے ساتھ سخت محنت اور ہمیشہ اپنی بہترین حالت کو برقرار رکھیں۔ وہ اہداف طے کریں جو آپ کی اپنی سطح کے ل، کام کریں ، اور اپنی روزمرہ کی صورتحال پر نظر رکھیں جس میں آپ کی سرگرمی کی مقدار ، ورزش کی شدت ، نیند کی حالت ، دل کی شرح ، تناؤ ، خون میں آکسیجن کی سطح وغیرہ شامل ہیں۔

کہکشاں واچ کے ساتھ مزید تفصیل سے اپنی نیند کے نمونوں کی نگرانی کریں۔ نیند کی سطح اور نیند کے سکور کے ذریعہ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنا کر اپنے صبح کو مزید تازگی بنائیں۔

اپنے آپ کو اپنے دوستوں اور کنبہ کے خلاف چیلنج کریں کہ وہ صحت اور تندرستی کے ساتھ مل کر مزید تفریحی اور انٹرایکٹو انداز میں صحت مند بنیں۔

صحت اور تندرستی نے ماہر کوچز کی ویڈیوز تیار کی ہیں جو آپ کو تندرستی ، وزن میں کمی ، برداشت کی تربیت ، اور بہت کچھ سمیت تندرستی کے نئے پروگرام سکھائیں گے۔

مائنڈفالنس پر مراقبہ کے طاقتور ٹولز دریافت کریں جو آپ کو پورے دن میں دباؤ کو دور کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔

(کچھ مشمولات صرف اختیاری ادائیگی والے خریداری کے ذریعہ دستیاب ہیں۔ مواد انگریزی ، جرمن ، ہسپانوی ، فرانسیسی ، پرتگالی اور کورین میں دستیاب ہے۔)

خواتین کی صحت آپ کے ساتھی ، گلو کے ذریعے ماہواری سے متعلق باخبر رہنے ، متعلقہ علامات کے انتظام اور ذاتی نوعیت کی بصیرت اور مندرجات میں معاون مدد فراہم کرتی ہے۔ کہکشاں اور دیگر ویئرایبلز اب ان خواتین کی مدد کرنے کے لئے تیار ہیں جن سے ہم ان کے ہر قدم کو پسند کرتے ہیں۔

صحت اور تندرستی آپ کے نجی صحت کے کوائف کو محفوظ طریقے سے محفوظ کرتی ہے۔ اگست 2016 کے بعد جاری کردہ سیمسنگ کہکشاں کے تمام ماڈلز ، نکس قابل صحت اور صحت کی سہولت دستیاب ہوں گی۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ نکس فعال صحت اور فٹنس سروس جڑیں والے موبائل سے دستیاب نہیں ہوں گی۔

ٹیبلٹس اور کچھ موبائل آلات معاون نہیں ہیں ، اور صارف کی رہائش گاہ ، خطے ، نیٹ ورک کیریئر ، آلہ کے ماڈل وغیرہ کے لحاظ سے تفصیلی خصوصیات مختلف ہوسکتی ہیں۔

Android 6.0 (مارشمیلو) یا اس کے بعد کی ضرورت ہے۔ انگریزی ، فرانسیسی اور چینی سمیت 70 سے زیادہ زبانوں کی حمایت کرتا ہے۔ انگریزی زبان کا ایک ورژن باقی دنیا کے لئے دستیاب ہے۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ صحت اور تندرستی کا مقصد صرف تندرستی اور تندرستی کے مقاصد کے لئے ہے اور اس کا مقصد بیماری کی تشخیص یا دیگر حالتوں میں ، یا علاج ، تخفیف ، علاج یا بیماری سے بچاؤ کے لئے نہیں ہے۔

ایپ سروس کیلئے درج ذیل اجازتوں کی ضرورت ہے۔ اختیاری اجازت کے لئے ، خدمت کی پہلے سے طے شدہ فعالیت کو آن کیا جاتا ہے ، لیکن اس کی اجازت نہیں ہے۔

مطلوبہ اجازت

- کوئی نہیں

اختیاری اجازتیں

- فون: مل کر صحت اور تندرستی کے ل phone آپ کے فون نمبر کی تصدیق کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے

- مقام: جب آپ مشقوں کا ٹریکر اور اقدامات ٹریکر استعمال کررہے ہو تو آپ کے مقام کا ڈیٹا اکٹھا ہوتا ہے۔

- باڈی سینسر: دل کی شرح ، آکسیجن سنترپتی ، اور تناؤ کی پیمائش کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

- اسٹوریج: آپ ٹیلیفونٹ سروس وصول کرتے ہوئے اپنے ورزش کا ڈیٹا امپورٹ / ایکسپورٹ کرسکتے ہیں ، ورزش کی تصاویر کو محفوظ کرسکتے ہیں ، فوڈ فوٹو کو محفوظ / لوڈ کرسکتے ہیں ، اور محفوظ شدہ تصاویر اپ لوڈ کرسکتے ہیں۔ (صرف کچھ ممالک میں دستیاب)

- رابطے: یہ چیک کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ آیا آپ اپنے Samsung اکاؤنٹ میں سائن ان ہیں۔

- کیمرہ: جب آپ ایک ساتھ ملنے والی خصوصیت کا استعمال کرتے ہوئے کسی دوست کو شامل کرتے ہیں تو ، آپ کیمرا کو QR کوڈ اسکین کرنے ، کھانے کی تصاویر لینے ، بلڈ گلوکوز میٹر / بلڈ پریشر مانیٹر پر نمبروں کی شناخت کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔ (صرف کچھ ممالک میں دستیاب)

- جسمانی سرگرمی: آپ کے اقدامات گننے اور ورزش کا پتہ لگانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔