Goal Tracker - Tain

اپنی عادات اور ToDo's کے لیے روزانہ کے کاموں کا نظم کریں۔

کیا آپ کے پاس کوئی مقصد ہے جسے آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں؟

"یہ وہ سال ہو گا جب میں پتلا ہو جاؤں گا" "میں تعلیم حاصل کرنے جا رہا ہوں اور سرٹیفیکیشن حاصل کرنے جا رہا ہوں" "میں ایک نئی زبان سیکھنے جا رہا ہوں"...

اپنے مقصد کو حقیقت بنائیں اور اپنی زندگی کو سنواریں۔ زندگی صرف ایک بار ملتی ہے!

ٹین ایک گول مینجمنٹ ایپ ہے جو OKR (مقاصد اور کلیدی نتائج) کا طریقہ استعمال کرتی ہے، گوگل، مائیکروسافٹ، فیس بک اور مزید کے ذریعہ استعمال ہونے والا گول مینجمنٹ کا طریقہ۔ OKR ایک جدید مقصد طے کرنے کا طریقہ ہے جو بہت سی کمپنیوں اور افراد کی کامیابی کی وجہ سے مقبول ہوا ہے جنہوں نے اسے اپنایا ہے۔

= فنکشن کا خلاصہ =

· گول کا انتظام

متعدد اہداف کا نظم کریں جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ ہر مقصد کے لیے آخری تاریخ اور عددی اشارے مقرر کر سکتے ہیں۔

عادات اور کام کی ترتیب

اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے عادات اور ٹوڈو سیٹ کریں۔ آپ اپنی رفتار کو پورا کرنے کے لیے تفصیلی تعدد سیٹ کر سکتے ہیں۔

روزانہ کام کا انتظام

اپنی عادات اور ToDo's کے لیے روزانہ کے کاموں کا نظم کریں۔

· ترقی اور تکمیل کا تناسب

آسانی سے کیلنڈر یا ترقی کی فہرست پر اپنی پیشرفت چیک کریں۔ آپ جاتے وقت اپنی رفتار کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

· یاد دہانیاں

ہر کام کے لیے مخصوص اوقات میں اطلاعات مرتب کریں۔

· اپنی پسند کا ایک تھیم سیٹ کریں۔

مختلف قسم کے وال پیپرز اور رنگوں سے اپنی تھیم منتخب کریں۔

= یہ ایپ درج ذیل لوگوں کے لئے تجویز کی جاتی ہے =

وہ لوگ جو اس سال ورزش کرنا چاہتے ہیں اور کامیابی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔

تاجر اور طلباء جو پڑھنا اور سرٹیفیکیشن حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

بین الاقوامی طلباء جو اس ملک کی زبان بولنا سیکھنا چاہتے ہیں جس میں وہ رہ رہے ہیں۔

وہ تاجر جو کامیابی سے ملازمتیں تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور اپنی تنخواہ میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں۔

وہ طلباء جو مطالعہ کی عادت ڈالنا چاہتے ہیں اور اپنی پسند کے اسکول میں داخلہ لینا چاہتے ہیں۔

سیلز لوگ جو اپنی کارکردگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور سیلز کے اہداف حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

وہ کاروباری افراد جو کامیاب کاروبار شروع کرنا اور چلانا چاہتے ہیں۔

· والدین جو بچت کرنا چاہتے ہیں اور اپنا گھر خریدنا چاہتے ہیں۔

وہ والدین جو اپنے بچوں کی پرورش کسی خاص مقصد کے لیے کرنا چاہتے ہیں۔

وہ لوگ جو کامیابی کے ساتھ تمباکو نوشی چھوڑ کر صحت مند بننا چاہتے ہیں۔

= کیسے استعمال کریں =

اپنا مقصد متعین کریں، انجام دینے کے لیے مخصوص سرگرمیوں کا تعین کریں، پیش رفت کی پیمائش کے لیے اشارے مقرر کریں، اور روزانہ کے کاموں کو انجام دیں۔

سب سے پہلے، وہ مقصد منتخب کریں جسے آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ یہ کرتے ہیں، تو آپ کو اس تاریخ کو پُر کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے ذریعے آپ اسے حاصل کرنے کی امید کرتے ہیں۔ آپ ضرورت کے مطابق اپنے مقاصد کے بارے میں نوٹ بھی چھوڑ سکتے ہیں۔ جب آپ ایپ استعمال کرتے ہیں تو آپ اپنے نوٹوں کو کسی بھی وقت اپ ڈیٹ کر سکتے ہیں۔

ایک بار جب آپ کا ہدف طے ہو جائے، تو فیصلہ کریں کہ آپ کس طرح ہدف حاصل کرنے جا رہے ہیں، اور مخصوص سرگرمیاں، جیسے عادات یا ToDo's سیٹ کریں۔ آپ جس تعدد پر یہ سرگرمیاں کرتے ہیں اس کی تفصیلات اس رفتار سے سیٹ کی جا سکتی ہیں جو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ سنبھال سکتے ہیں، بشمول "ہر دن"، ہفتے کے مخصوص دن، یا کسی مخصوص مہینے کے مخصوص دن۔

یہاں سے، آپ ایپ کا استعمال شروع کر سکتے ہیں۔ تاہم، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنی پیشرفت کی پیمائش کے لیے میٹرکس ترتیب دیں۔ مخصوص عددی اقدار کو ترتیب دینے سے آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ آپ کتنی دور آئے ہیں۔

ایک بار جب آپ ترتیبات کو مکمل کر لیتے ہیں، تو آپ اپنے روزمرہ کے کاموں کو مکمل کرنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے کام کرنے کے لیے تیار ہو جاتے ہیں۔ جب آپ ایپ کھولیں گے، آپ کو وہ کام نظر آئیں گے جو آپ کو اس دن کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ "گرمیوں میں وزن کم کرنے" کے اپنے ہدف کو حاصل کرنے کے لیے اپنی سرگرمی کو "ہر منگل اور جمعرات کو چلائیں" پر سیٹ کرتے ہیں، جب آپ منگل یا جمعرات کو ایپ کھولتے ہیں، تو "رن" کی سرگرمی ایک ٹاسک کے طور پر تیار کی جائے گی۔ اس دن.

ایپ آپ کے روزمرہ کے کاموں کی تکمیل کو یقینی بنانے کے لیے سپورٹ فنکشن بھی فراہم کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، آپ مخصوص اوقات میں ہر کام کے بارے میں آپ کو مطلع کرنے کے لیے، یا اگر آپ کے پاس دن کے لیے نامکمل کام ہیں تو آپ کو مطلع کرنے کے لیے یاد دہانی کا فنکشن استعمال کر سکتے ہیں۔

اپنی ترقی کو باقاعدگی سے دیکھنا ضروری ہے۔ کامیابی کی پیشرفت اور کیلنڈر کے افعال آپ کو بتائیں گے کہ آپ نے کتنا پورا کیا ہے، آپ کے نامکمل کام کیا ہیں، اور زیادہ بدیہی طور پر۔ آپ ماضی کی کارکردگی کی بنیاد پر اپنی رفتار کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں جو آپ کے لیے زیادہ آرام دہ ہے، اور اپنے اہداف کے قریب جانے کے لیے اپنے روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا جاری رکھ سکتے ہیں۔

ٹین کو دنیا کے لوگوں کو ندامت سے پاک، بھرپور زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے تیار کیا گیا تھا۔