Glow Active App

کوچنگ اور پروگرامنگ

Glow Active کے ساتھ اپنی طاقت اور تندرستی کے اہداف حاصل کریں - خواتین کے لیے ڈیزائن کردہ حتمی کوچنگ ایپ۔ عالمی معیار کی کوچنگ، ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ پروگرام، غذائیت سے بھرپور ترکیبیں، ذہنیت کے اوزار، اور تعلیمی وسائل تک رسائی حاصل کریں۔ جب آپ طاقت اور اعتماد پیدا کرتے ہیں، اپنی حقیقی صلاحیتوں سے پردہ اٹھاتے ہیں اور اپنی اندرونی چمک کو دریافت کرتے ہیں تو ہر قدم پر بااختیار اور معاون محسوس کریں۔

گلو ایکٹو ایپ میں شامل ہیں:

پروگرام:

پروگراموں کی مسلسل پھیلتی ہوئی لائبریری تک رسائی حاصل کریں، جو تجربہ کی تمام سطحوں کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے، ابتدائیوں سے لے کر اعلی درجے کے صارفین تک۔ مختلف اہداف اور طرز زندگی کے مطابق بنائے گئے اختیارات میں سے انتخاب کریں: طاقت اور پاور لفٹنگ پروگرام، کم سے کم آلات کے ساتھ گھر پر اختیارات، جسم کی تشکیل نو کے منصوبے، مختصر لیکن موثر ورزش، اور ہائبرڈ پروگرام جو کارڈیو اور طاقت کی تربیت کو یکجا کرتے ہیں۔ آپ ایپ میں اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور ہمارے وسیع ورزش ڈیٹا بیس اور تعلیمی تربیتی ویڈیوز تک رسائی حاصل کرنے کے قابل ہو جائیں گے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اپنی تکنیک اور پیشرفت پر اعتماد محسوس کریں۔

غذائیت:

باقاعدگی سے نئے اضافے کے ساتھ غذائیت سے بھرپور، تسلی بخش ترکیبوں کے وسیع انتخاب کے ساتھ اپنی غذائیت کو آسان بنائیں۔ بلٹ ان خصوصیات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے اہداف سے ملنے کے لیے اپنے نقطہ نظر کو حسب ضرورت بنائیں جو آپ کو اپنی غذائیت کو اس انداز میں ٹریک کرنے دیتی ہیں جو آپ کے لیے بہترین ہو۔ چاہے آپ کیلوریز کا پتہ لگانا، بدیہی طور پر کھانا، یا کھانے کے ساتھ صحت مند رشتہ استوار کرنا پسند کریں، ہماری ایپ آپ کی منفرد ضروریات کو پورا کرنے کے لیے وسائل کی ایک حد فراہم کرتی ہے۔

مائنڈ سیٹ:

آپ اپنے آپ کو کریڈٹ دینے سے زیادہ کے قابل ہیں۔ آپ کو بااختیار بنانے، اعتماد بڑھانے، اور آپ کو اپنے سفر پر متحرک رکھنے کے لیے بنائے گئے ذہنیت کے وسائل کے ساتھ اس صلاحیت کا پتہ لگائیں۔

کوچنگ:

تھوڑا اور چاہتے ہیں؟ 1:1 کوچنگ کے ساتھ اپنی تربیت کو اگلے درجے تک لے جائیں۔ فٹنس انڈسٹری کے 10 سال سے زیادہ کے تجربے سے فائدہ اٹھائیں، ذاتی پروگرامنگ، موزوں غذائیت، ہفتہ وار تربیت اور نیوٹریشن چیک ان، اور مزید وسائل کے ساتھ۔ حقیقی نتائج فراہم کرنے کے لیے بنائے گئے ثابت شدہ طریقوں سے آپ کی رہنمائی کی جائے گی۔

کمیونٹی:

دوسرے Glow Active ممبروں کے ساتھ جڑیں، اپنی پیش رفت کا اشتراک کریں، اور ایک دوسرے کو مثبت، فیصلے سے پاک جگہ پر ترغیب دیں۔ اپنے کوچ سے ذاتی نوعیت کے جائزے حاصل کریں اور اپنے تمام تربیتی اور غذائیت کے سوالات کے جوابات حاصل کریں۔