Formyfit

آپ کا ذاتی چلانے والا کوچ

▶ نیا ◀

→ فٹنس اسکور

اپنا فٹنس ٹیسٹ لے کر اپنے فٹنس اسکور کی وضاحت کریں! 0 سے 100 کے پیمانے پر یہ اسکور آپ کو آپ کی عمر اور جنس کے لوگوں کے حوالے سے رکھتا ہے۔

مثال: 50 کے اسکور کا مطلب ہے کہ آپ میڈین میں ہیں۔ اس سے بڑھ کر، آپ سب سے موزوں لوگوں میں شامل ہیں۔

اس کے نیچے، یہ انفرادی فارمیفٹ ٹریننگ پلان شروع کرنے کا وقت ہے۔

→ "ترقی یا رقم کی واپسی"

ہمارے تربیتی منصوبوں کی پیروی کرتے ہوئے، صحیح طریقے سے ترقی نہیں کر رہے ہیں؟ فکر مت کرو! حاصل کریں، ابھی، اپنے پیسے واپس! (صرف اس صورت میں جب آپ نے ہمارے فٹنس لیول کے ٹیسٹ اور ٹریننگ سیشن درست طریقے سے مکمل کیے ہیں)

------------------------------------------------------------------ -----------------

کیا آپ دوڑنا شروع کرنا چاہتے ہیں یا کوئی خاص مقصد حاصل کرنا چاہتے ہیں؟

ایک ذاتی تربیتی منصوبہ تلاش کر رہے ہیں جو آپ کی صلاحیت، برداشت کی سطح اور آپ کی پیشرفت کو بھی مدنظر رکھتا ہو؟

ہزاروں رنرز میں شامل ہوں جنہوں نے Formyfit طریقہ سے اپنی صلاحیتوں کو کھولا ہے!

سائنسی اور طبی طور پر ثابت شدہ حل ہر ورزش کے دوران آپ کے ساتھ اور رہنمائی کرے گا، تاکہ بغیر کسی تکلیف کے ترقی کی جا سکے۔

▶ کوئی درد نہیں، زیادہ فائدہ ◀

30 دنوں کے لیے مفت خصوصیات! رسائی کے لیے فوری اور مفت رجسٹریشن کا لطف اٹھائیں:

→ فٹنس لیول کی تشخیص

مہم جوئی شروع کریں، اپنے جوتے پہنیں اور 6 منٹ کی زیادہ سے زیادہ ایروبک اسپیڈ (MAS) ٹیسٹ کے ساتھ اپنی فٹنس کا اندازہ لگائیں۔ اپنے VO₂max کا حساب لگانے کا آسان طریقہ۔

→ ذاتی اور ترقی پسند تربیتی منصوبہ

• ایک مقصد طے کریں: فٹنس، پیدل چلنا، وزن میں کمی، 5Km، 10Km، ہاف میراتھن یا میراتھن۔

• ایپ آپ کے فارم، آپ کے ہدف کی تاریخ، آپ کی دستیابی اور آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر آپ کے تربیتی منصوبے کو حسب ضرورت بنائے گی۔

• مختصر یا طویل وقفہ کی تربیت، فعال برداشت، بحالی کی دوڑ، … کے ساتھ اپنے آپ کو نقصان پہنچائے بغیر اپنی تمام صلاحیتوں کا استعمال کریں۔

• اپنے ورزش کو ڈھالنے کے لیے اپنی شکل کا از خود جائزہ لیں۔

→ آپ کی مدد کے لیے ایک ورچوئل کوچ

اسکرین کو دیکھے بغیر، آپ نے کیا کیا ہے اور آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے، اس کے بارے میں اپنی تربیت کے دوران زبانی طور پر آگاہ رہیں۔

→ موبائل ایپلیکیشن Formyfit کا امکان

• ریس کے دنوں کے لیے کارکردگی کی پیشن گوئی؛

• ان ریسوں کے دوران ورچوئل کوچنگ؛

• دوڑنے، سائیکل چلانے، پیدل چلنے، قدموں کی تعداد، … کے اعلی درجے کے اعدادوشمار

• بلوٹوتھ سمارٹ ہارٹ ریٹ سینسر کو جوڑنے کا امکان۔

• ہم سے رابطہ کرکے مزید خصوصیات کو غیر مقفل کریں: Formyfit@School، Formyfit@Work، Formyfit@Club، Formyfit@Health and Physical Activity on Prescription (PAP)۔

→ گیمیفیکیشن

• Formyfit میں ایک پوائنٹ سسٹم نافذ کیا گیا ہے جو درجہ بندی کی وضاحت کرتا ہے۔

• Formyfit کمیونٹی اور اپنے دوستوں کو گیمیفیکیشن سسٹم (FIT's) کے ساتھ چیلنج کریں۔

• یہ پوائنٹس (FITs) درخواست کے ساتھ سرگرمیاں کرنے کے ساتھ ساتھ اقدامات کرکے حاصل کیے جاسکتے ہیں۔ درحقیقت، ہم دن کے دوران آپ کے اٹھائے جانے والے اقدامات کی تعداد جمع کرنے اور انہیں FITs میں تبدیل کرنے کے لیے Google Fit لنک کا استعمال کرتے ہیں۔

فارمیفٹ پریمیم

1 ماہ کے مفت ٹرائل سے لطف اندوز ہوں، پھر اپنے تجربے کو بڑھائیں!

→ قیمتیں۔

پریمیم پیکیج €9.99/ماہ یا €99.99/سال (€8.33/مہینہ) کے ساتھ خودکار تجدید کے ساتھ

فیملی پیک (4 اراکین) € 15.99/ماہ یا €159.99/سال (€13.33/مہینہ) (ویب سائٹ کے ذریعے)

گوگل پلے یا ہماری ویب سائٹ کے ذریعے ایپ میں دستیاب ہے: https://www.formyfit.com/premium

اگر آپ ہمارے پریمیم پیکجز کے ذریعے تربیتی منصوبوں کا انتخاب کرتے ہیں، تو ادائیگیاں گوگل پلے کے ذریعے یا اسٹرائپ محفوظ پلیٹ فارم کے ذریعے جمع کی جائیں گی۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی۔ آپ اسے موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر سکتے ہیں، بشمول مفت آزمائشی مدت۔

Google Play کے ذریعے حاصل کردہ اپنی سبسکرپشن کا نظم کریں: Play Store > پروفائل > ادائیگیاں اور سبسکرپشنز > سبسکرپشنز

Formyfit ویب سائٹ: www.formyfit.com > میرا اکاؤنٹ > سبسکرپشن کے ذریعے اپنی رکنیت کا نظم کریں۔

پریمیم سبسکرپشن ایپلی کیشن کی تمام خصوصیات کو کھول دیتی ہے۔

ہمارے شرائط و ضوابط یہاں دیکھیں: https://formyfit.com/legal/conditions

ہمارے استعمال کی شرائط یہاں دیکھیں: https://www.formyfit.com/legal/privacypolicy

ہماری "ترقی یا رقم کی واپسی" کی پالیسی یہاں دیکھیں: https://www.formyfit.com/legal/progressandrefund