Focus

رکاوٹوں کے بغیر ، دور مل کر کام کریں

فوکس ریموٹ کام کے لئے حتمی پیداوری کا منصوبہ ساز ہے۔ دوسروں کو بتادیں کہ آپ ایک آسان نل کے ساتھ کیا کام کر رہے ہیں اور تمام متعلقہ مواد کو آسانی کے ساتھ شیئر کریں۔

فوکس میں ذہنیت کے عنصر شامل ہیں تاکہ آپ کام اور کھیل کے مابین صحت مند توازن برقرار رکھ سکیں۔ اپنی توجہ اور فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے لئے اسے کام اور گھر پر استعمال کریں۔

سب سے زیادہ کیا معاملات ہیں؟

اپنی روز مرہ کی زندگی میں بہت زیادہ کام کرنے اور بہت سی سرگرمیاں کرنے سے ہم آسانی سے وقت کا کھوج کھو سکتے ہیں اور مسلسل تناؤ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ فوکس آپ کے دن کو منظم کرتا ہے اور اسے انفرادی سرگرمیوں اور کاموں میں توڑ دیتا ہے تاکہ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے کہ آپ اپنا وقت کس اور کہاں گزارتے ہیں۔ اپنی زندگی پر دوبارہ قابو پالیں اور اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے کے لئے مزید وقت تلاش کریں۔

مل کے کام کرو

دوسروں کو یہ بتانے کے لئے کہ آپ کس چیز پر کام کررہے ہیں اس میں رکاوٹ ڈالے بغیر صرف توجہ کا بٹن تھپتھپائیں۔ ایک وقت میں صرف ایک چیز پر توجہ مرکوز کرکے اپنے دماغ کو ڈیکلٹٹر کریں۔ ہم خلفشار کے اس دور میں رہتے ہیں - ای میلز ، فون کالز ، ایپ کی اطلاعات - وہ سب ہمیں غیر پیداواری اور کشیدگی کا احساس چھوڑ دیتے ہیں۔ توجہ آپ کے خلفشار کا مقابلہ کرنے کی صلاحیت کو مستحکم کرتا ہے۔

منسلک مواد کے ساتھ سرگرمیاں بانٹیں اور دوسروں کی مداخلت کی ضرورت کو کم کریں۔ یہ دیکھنا کہ دوسرے کیا توجہ مرکوز کررہے ہیں اس سے موجودگی کا احساس ہوتا ہے اور لوگوں کو ایک دوسرے کو مشترکہ مقاصد کے حصول میں مدد کرنے کا اہل بناتا ہے۔

ٹائم ٹریکنگ اور رپورٹنگ

جاننے کے ل time وقت سے باخبر رھنے کی اطلاعات حاصل کریں کہ آپ کا وقت کیا لگتا ہے ، اپنی سیل پائپ لائن کا خرابی دیکھیں اور جب آپ کو ضرورت ہو تو اپنا خام ڈیٹا برآمد کریں۔

ہر ایک جگہ میں ہر ایک

اپنی تقرریوں سے باخبر رہنے کے ل Google گوگل کیلنڈر پر توجہ اور مطابقت پذیری بھیج کر ای میلز کو شامل کریں۔ ڈراپ باکس سے مربوط ہوں تاکہ آپ خود تخلیق کردہ تصاویر اور فائلوں کو خود بخود جمع ، اسٹور اور منظم کرسکیں۔

ہر جگہ دستیاب

مختلف اطلاق کے مابین پیچھے کی طرف اور فارورڈ سوئچ کرنا بھولیں۔ فوکس آپ کے فون ، ٹیبلٹ یا کمپیوٹر پر کام کرتا ہے تاکہ آپ اپنے بہاؤ میں خلل ڈالنے کے بغیر آسانی سے سوئچ کرسکیں۔ ہر ایک سرگرمی خود بخود آپ کے آلات پر مطابقت پذیر ہوجاتی ہے۔