Fitvate

آپ کا جم اور ہوم ورزش کوچ۔ باڈی بلڈنگ، ویٹ لفٹنگ، اسٹریچنگ اور بہت کچھ۔

8 ملین سے زیادہ ڈاؤن لوڈز اور 4.7 اسٹار ریٹنگ کے ساتھ ایڈیٹر کے انتخاب کے طور پر منتخب کیا گیا، فٹویٹ جم اور گھریلو ورزش کے لیے آپ کا حتمی فٹنس ساتھی ہے۔

آپ کے فٹنس سفر کو بااختیار بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، ہماری ایپ آپ کی ورزش کی تمام ضروریات کو پورا کرتی ہے، پٹھوں کی تعمیر سے لے کر لچکدار تربیت تک۔

فٹویٹ صرف ایک ورزش ایپ نہیں ہے۔ یہ ایک ذاتی جم کوچ اور فٹنس کوچ ایپ ہے جو ایک میں شامل ہے۔ ایک وسیع ورزش لائبریری، حسب ضرورت ورزش کے منصوبوں اور تفریحی چیلنجز کے ساتھ، آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے کے لیے درکار ہر چیز مل جائے گی، چاہے آپ گھر پر ہوں یا جم میں۔ اپنی مرضی کے مطابق ورزش حاصل کریں جو آپ کے نظام الاوقات اور ترجیحات کے مطابق ہوں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ متحرک اور ٹریک پر رہیں۔

-------

8 ملین لوگ ہمارے ساتھ کیوں کام کرتے ہیں

-------

◾ جِم اور گھریلو ورزش: اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے منصوبے اور مشقیں حاصل کریں چاہے آپ جم میں، سڑک پر یا گھر پر ورزش کر رہے ہوں۔

◾ سب کے لیے قابل رسائی: آسان تلاش کا فنکشن، ویڈیوز اور ٹیکسٹ ہدایات پر عمل کریں۔ ابتدائی، اعلی درجے اور پرو ایتھلیٹس کے لیے موزوں۔

◾ مکمل جسم یا اسپلٹ ورزش: مخصوص عضلاتی گروپوں جیسے بازو، ایبس، سینے، کمر، کندھے اور ٹانگوں کو نشانہ بنانے کے لیے مکمل جسم اور تقسیم شدہ ورزش۔

◾ مقصد پر مرکوز ورزش کے منصوبے: چاہے آپ کا مقصد چربی کو جلانا، وزن کم کرنا، پٹھوں کو بنانا یا لچک کو بہتر بنانا ہو، اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے موزوں ورزش کے منصوبے تلاش کریں۔

◾ ویڈیوز کے ساتھ فالو کریں: HD ویڈیوز اور مرحلہ وار گائیڈز کے ساتھ 300+ سے زیادہ مشقیں۔

◾ مفت مواد: بہت سارے مفت ورزش کے منصوبے، یا خود بنائیں۔ مزید خصوصیات اور ورزش کے لیے پرو میں اپ گریڈ کریں۔

◾ کوئی سازوسامان کے اختیارات نہیں: مؤثر گھریلو ورزش جس میں اضافی سامان کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

◾ ورک آؤٹ چیلنجز: پش اپ چیلنج، اسکواٹ چیلنج، اور مزید بہت کچھ تاکہ ٹریننگ کو تفریح ​​اور حوصلہ افزا بنایا جاسکے۔

◾ آف لائن رسائی: کسی بھی وقت، کہیں بھی، انٹرنیٹ کنکشن کے ساتھ یا اس کے بغیر ورزش کریں۔

◾ صحت اور تندرستی کی تجاویز: اپنے ورزش کے تجربے اور صحت کو بڑھانے کے لیے باقاعدہ تجاویز۔

-------

عضلات اور طاقت بنائیں

ہمارے پٹھوں کی تعمیر کے پروگراموں میں غوطہ لگائیں، بشمول ڈمبل ورزش، ویٹ لفٹنگ، اور جسمانی وزن کی مشقیں۔ ہائپر ٹرافی حاصل کریں اور ورزش کے معمولات کے ساتھ طاقت میں اضافہ کریں جو ہر سطح کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔

-------

گھر اور جم کی تربیت

فٹویٹ، اپنے ذاتی جم انسٹرکٹر اور گھر اور جم ورزش کے کوچ کے ساتھ اپنی طاقت کی تربیت کا سفر شروع کریں۔ ویٹ لفٹنگ ورزشوں، پٹھوں کو بڑھانے کی مشقیں، طاقت کی تربیت اور لچک میں غوطہ لگائیں چاہے آپ کہیں بھی ہوں۔

-------

وزن کم کریں اور کٹے ہوئے ہو جائیں

ورزش کی ایک بہت بڑی رینج تلاش کریں جس کا مقصد چربی کو کم کرنا اور آپ کو ٹکڑے ٹکڑے کرنا ہے۔

زیادہ شدت والی جم ورزشوں سے لے کر وزن کم کرنے کے منصوبوں تک جو آپ گھر پر انجام دے سکتے ہیں، ہماری پیروی کے ساتھ ورزش کی ویڈیوز آپ کی اس عمل میں رہنمائی کرتی ہیں۔ ہمارے جم اور گھریلو ورزش کے معمولات کے ساتھ دبلی پتلی جسم حاصل کریں جو موٹی چربی جلانے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔

-------

لچک اور نقل و حرکت

چاہے آپ چوٹ سے بچنے کے لیے وارم اپ روٹین تلاش کر رہے ہوں، یا آپ کے مخصوص لچکدار اہداف ہوں، ہم نے آپ کو کور کر لیا ہے۔

لچکدار کھینچنے کے معمولات، صبح کے اسٹریچز، اور لچکدار تربیت پر عمل کریں جو ہر سطح کو پورا کرتی ہے۔ اپنے جسم کے نچلے حصے کو مکمل کریں اور Fitvate کے ساتھ مجموعی لچک کو بہتر بنائیں۔

-------

اپنی مرضی کے مطابق ورک آؤٹ پلانر اور شیڈول

ہمارا ورزش منصوبہ ساز مفت آپ کو اپنا ورزش منصوبہ بنانے اور اپنی مرضی کے مطابق کرنے، ایک شیڈول ترتیب دینے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ چاہے آپ کا مقصد بڑے پیمانے پر حاصل کرنا اور پٹھوں کو بنانا، اپنی طاقت کو بہتر بنانا یا وزن کم کرنا ہو، آپ اپنے مقاصد کو کچلنے کے لیے ورزش کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔

-------

ورک آؤٹ چیلنجز اور اہداف

ہمارے ورزش کے چیلنجوں جیسے پش اپ چیلنج، اسکواٹ چیلنج، اور اپنی حدود کو آگے بڑھانے اور اپنے فٹنس کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے چیلنجز کے ساتھ متحرک رہیں۔

ہمارے جم اور گھریلو ورزش کے ساتھ اپنے جسم اور صحت کو تبدیل کرنے کے لیے ابھی Fitvate ڈاؤن لوڈ کریں، اور ان لاکھوں لوگوں میں شامل ہوں جو روزانہ اپنے فٹنس اہداف حاصل کر رہے ہیں!