Fitrus

یہ کسی بھی وقت آپ کے جسم کی چربی کی پیمائش کرتا ہے اور آپ کی غذا کی عادات کو سنبھالنے میں مدد کرتا ہے۔

فطرس - فطرس کے آلے کسی بھی وقت آپ کے جسم کی چربی کی پیمائش کرتے ہیں اور آپ کو یو-یو اثرات سے بچنے میں مدد دیتے ہیں۔

فطرس ایپ کے ذریعہ ، آپ اپنے جسم میں چربی کی کمی ، کنکال کے عضلات کی مقدار کو ٹریک کرسکتے ہیں اور اپنے یومیہ کیلوری کی مقدار کے ساتھ ساتھ وزن کا انتظام بھی گن سکتے ہیں۔

1) جسم کی چربی کی پیمائش کریں اور اپنے جسم کی چربی کو ٹریک کریں۔ (فطرس باڈی پیمائش کے ساتھ)

فطرس ڈیوائس ایک پورٹیبل بی آئی اے باڈی کمپوزیشن تجزیہ کار ہے جو کسی بھی وقت ، کہیں بھی جسمانی ترکیب کی پیمائش کرسکتا ہے۔

یہ جسم میں چربی کی فیصد ، جسم میں چربی کے بڑے پیمانے پر ، کنکال کے پٹھوں کا ماس ، بیسل میٹابولک ریٹ ، باڈی ماس ماس انڈیکس (بی ایم آئی) ، اور جسمانی پانی مہیا کرتا ہے۔

2) کیلوری کا حساب لگائیں اور ڈائٹ پلان بنائیں۔

700،000 سے زیادہ فوڈ ڈیٹا تلاش کرکے یا خود کھانے کی فہرستیں بنا کر کیلوری کا حساب لگائیں۔

اسمارٹ فون سے قدموں کی تعداد حاصل کرتا ہے اور جل جانے والی کیلوری کی تعداد ظاہر کرتا ہے۔

3) دوستوں کے ساتھ اہداف اور چیلنجز طے کریں۔

فطرس کے ایک دلدل دوست کو مدعو کریں اور آپس میں مقابلہ کرنے کے ل your اپنے ہدف کے اقدامات اور کیلوری طے کریں۔

اس کو اپنے دوستوں کے ساتھ تبصرے میں بانٹیں اور دلچسپ کہانیاں بنائیں۔ ایک بار جب آپ اپنے مقصد تک پہنچ جاتے ہیں تو اطلاعات بھیج دی جاتی ہیں۔

4) دل کی شرح اور تناؤ کی پیمائش کرنا۔ (فطرس باڈی پیمائش کے ساتھ)

فطرس پلس ڈیوائس دل کی شرح اور تناؤ کا اشاریہ چیک کرسکتا ہے۔

آپ کے تناؤ کے انڈیکس کا تعین کرنے کے لئے دل کی شرح اور آکسیجن سنترپتی اہم اشارے ہیں۔

5) چمڑے کے چہرے کو چیک کرنے کے لئے جلد کا درجہ حرارت ماپیں۔ (فطرس باڈی پیمائش کے ساتھ)

فطرس پلس ڈیوائس کسی بھی وقت چمکیلی جلد کے جلد کا درجہ حرارت چیک کرسکتا ہے۔

6) ڈرپر پانی کا درجہ حرارت بازیافت کریں۔ (فطرس باڈی پیمائش کے ساتھ)

فطرس پلس ڈیوائس آپ کی ٹپکا ہوا کافی اور چائے کا درجہ حرارت جانچ سکتا ہے۔

آپ اپنے بچے کے پائوڈر دودھ ، نہانے کے پانی کا درجہ حرارت وغیرہ کا درجہ حرارت چیک کرسکتے ہیں۔

7) میرے کنبے کی صحت کا خیال رکھنا۔

آپ ہمارے خاندان کی صحت کو مہمان کی پیمائش کی خصوصیت سے دیکھ سکتے ہیں۔

جسمانی ترکیب ، دل کی شرح ، تناؤ ، جلد کا درجہ حرارت اور آبجیکٹ کے درجہ حرارت کی پیمائش دستیاب ہے۔

آپ کی یومیہ صحت کی دیکھ بھال ، اس کو فطرس سے شروع کریں۔ :)