Eva

مفت کھانے کی سفارشات اور ہیلتھ کوچنگ کے ذریعے اپنے صحت کے سفر کا آغاز کریں!

ایک ذہین کوچ جو آپ کے جسم ، آپ کو کھانا اور کھانے کی طبی حالت کو سمجھتا ہے جس کے لئے آپ بہتر طریقے سے انتظام کرنا چاہتے ہیں تاکہ آپ کو ایک ذاتی جگہ پر مشتمل ڈائیٹ پلان ، فوڈ ڈائری ، میکرو کیلکولیٹر ، کیلوری کاؤنٹر اور صحت مند ترکیبیں سب ایک ہی جگہ پر مل جائیں۔ ایوا کے ساتھ صحت مند ہوں اور بہت اچھا محسوس کریں!

وزن کم کرنے ، شکل میں ہونے ، پٹھوں میں اضافے یا اپنی ذیابیطس کا بہتر انتظام کرنے کے لئے کوشاں ہیں۔ دبلی پتلی وزن میں کمی ، کیٹو ، روزے ، پییلیو یا چینی سے پاک غذا آزمائیں! ہمارے پاس کسی بھی مقصد کے ل diet کامل غذا کے منصوبے ہیں۔ چیک میں رہنے کے لئے ہیلتھ ٹریکر کی ضرورت ہے؟ ڈرو مت. ہمارے پاس کھانے کی ایک بدیہی ڈائری ، میکرو کیلکولیٹر اور ٹن غذائی رہنمائی ہے۔

کھانے کا منصوبہ ساز اور میکرو ٹریکر - ایوا کی اعلی خصوصیات

Inte آپ کی انٹیلی لیجینٹ نیوٹریشنسٹ کے ذریعہ وضع کردہ ایک تخصیص کردہ گول حکمت عملی اور ورزش منصوبہ اور طرز زندگی گائڈ

● متحرک کھانے کی سفارشات جو سمجھتے ہیں کہ آپ کیا کھانا پسند کرتے ہیں اور آپ کے جسم کے ل what's کیا بہتر ہے۔

● مصنوع کی سفارشات - آپ کی شکل اختیار کرنے میں مدد کے لئے سائنسی اعتبار سے حمایت یافتہ سپر فوڈ۔

goal کسی بھی مقصد کے لئے غذا کی منصوبہ بندی اور غذا کے نکات - وزن کم کریں اور صحتمند کھائیں

o کیٹو ، صاف ستھرا کھانا ، پیلیو ، شوگر ڈیٹوکس اور مزید غذا اور منصوبے

easy آسان لاگنگ کے ل for ہندوستانی کھانوں کے ساتھ کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر

● میکرو کیلکولیٹر - روزانہ میکروز ، غذائیت اور کیلوری پر ٹیب رکھتا ہے

● فوڈ پلانر - کسی بھی منصوبے کے ل delicious مزیدار ترکیبوں سے صحت مند کھانا کھائیں

● ہیلتھ ٹریکر - فٹنس اور صحت کے لحاظ سے سرفہرست رہیں

وزن کم کرنا اور منصوبہ بندی کرنا

ذاتی غذا کی منصوبہ بندی کے ساتھ وزن کم کریں۔ شیڈول اور طرز زندگی کی بنیاد پر یہ معلوم کرنے کے لئے کہ کون سا فوڈ پلانر سب سے موزوں ہے اس کے بارے میں ہمارا امتحان لیں۔ روزے سے ، پیلو سے لے کر شوگر فری ڈائیٹ تک اور اس کے درمیان ہر چیز ، ہمارے پاس وزن کم کرنے کا کوئی بھی مقصد حاصل کرنے کا صحیح منصوبہ ہے۔

رسیاں اور کھانے کا منصوبہ

کھانے کے تمام منصوبوں کی تائید کرنے کے لئے صحت مند ترکیبیں۔ ڈائیٹ رٹ میں پھنس گیا؟ سوادج کیٹو ترکیبیں دریافت کریں ، شوگر کے بغیر کھانے کی منصوبہ بندی کی خواہشوں کو مات دیں یا پییلی فوڈ لسٹوں اور نمکینوں کی تلاش کریں۔

کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ پلانر

کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر کے افعال روزانہ کی غذائی اقدار کا ایک جائزہ پیش کرتے ہیں۔ آپ اپنی روزانہ اور ہفتہ وار رپورٹس کو یہ سمجھنے کے لئے بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کتنے اچھے کام کر رہے ہیں

فوڈ ڈائری اور میکرو ٹریکر

میکروس متکلم۔ ہمارے میکرو ٹریکر کے ساتھ یہ آسان ہے۔ میکرو کیلکولیٹر کے ذریعہ صحیح قسم کی توانائی کی کھپت تک پہنچیں۔

بہتر صحت کے سفر پر ہزاروں صارفین میں شامل ہوں اور دریافت کریں کہ کس طرح چھوٹی چھوٹی عادات سے باخبر رہنا خوش کن اور صحت مند بننے میں بڑا فرق پیدا کر سکتا ہے۔

ایوا کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی صحت کو آج بہتر بنائیں! وزن کم کرنے کے اہداف کی سمت کام کرتے وقت ، مرکوز اور محرک رہنے کے لئے روزانہ کی رائے سے بھی فائدہ اٹھائیں۔

جب آپ ایوا پر مفت 1 ماہ کے منصوبے کے لئے سائن اپ کرتے ہیں تو ، اے آئی پر مبنی ہیلتھ کوچ آپ کے جسم ، صحت کے اہداف ، طبی حالات (اگر کوئی ہے) وغیرہ کو سمجھتا ہے اور ترقی کرتا ہے: -

1. ایک تخصیص کردہ گول حکمت عملی اور ورزش منصوبہ اور طرز زندگی گائڈ۔

2. متحرک کھانے کی سفارشات (یہ سمجھنا کہ آپ کیا کھانا چاہتے ہیں اور آپ کے جسم کے لئے کیا بہتر ہے)۔

3. مصنوعات کی سفارشات (سائنسی لحاظ سے حمایت یافتہ نفیس غذا جو آپ کی شکل اختیار کرنے میں مدد کریں۔)