Enlightenment

زندگی کی توانائی، نیند، موسیقی، گہری نیند، توانائی کو سمجھنے کے لیے ایک مراقبہ ایپ

روشن خیالی ایپ: -سب سے طاقتور ایپ جو آپ کے توانائی کے نظام کو چھوتی ہے ، روشن خیالی کے ساتھ مراقبہ کرنے کا طریقہ سیکھتی ہے ، اور یہ آپ کو پرسکون رہنے ، تناؤ کو کم کرنے ، اچھی طرح سونے ، محبت کرنے ، سکون تلاش کرنے اور اپنے اندر ایک گہری دریافت شروع کرنے میں مدد دیتی ہے۔ آپ زندگی میں اپنے لیے جگہ بنا سکتے ہیں اور اندر کی خوشی کو دریافت کر سکتے ہیں۔

بہتر تعلقات۔

sleep اچھی نیند کے ساتھ اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنائیں۔

خوشی۔

anxiety اضطراب سے نجات۔

اپنے دماغ اور جسم کو آرام دیں۔

• شکرگزاری

کم غصہ۔

زیادہ سکون۔

ress تناؤ کا انتظام۔

mind اپنے دماغ پر توجہ دیں اور اپنی حراستی اور پیداوری میں اضافہ کریں۔

اگر آپ اپنا روحانی سفر شروع کرنے پر راضی ہیں تو روشن خیالی یہاں آپ کے لیے ہے۔

روشن خیالی کا انتخاب کیوں کریں؟

روشن خیالی ایک مفت مراقبہ کا آلہ ہے جس میں آپ کے باطن کو کھولنے کی کلید ہے جو آپ کو مراقبہ ، حوصلہ افزائی اور تعلیم کے ذریعے اپنی مکمل صلاحیتوں کو حاصل کرنے میں مدد دے گی۔

روشن خیالی میں اہم خصوصیات:-

kra چکر مراقبہ

• بیج منتر

• مقناطیسی سینسنگ

light روشن خیالی گراف

• قدرتی آوازیں

• سانس لینے کی ورزش

m پرسکون موسیقی۔

m عصر موسیقی۔

میڈفیکٹ۔

یہ مفت مراقبہ ایپ صرف آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے کے بارے میں نہیں ہے اس میں طاقت اور خصوصیات بھی ہیں جو آپ کو مختلف مراقبہ ، ریکی میوزک اور بہت کچھ کے ذریعے حقیقی روشن خیالی حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں جو کہ اس ایپ میں مکمل طور پر مفت دستیاب ہے روحانی سفر میں کامیابی کے لیے ذہن۔

صحت کے لیے روشن خیالی:

صحت مند ہونا آپ کے مجموعی طرز زندگی کا حصہ ہونا چاہیے۔ صحت مند طرز زندگی گزارنا دائمی بیماریوں اور طویل مدتی بیماریوں کو روکنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنا اور اپنی صحت کا خیال رکھنا آپ کی خود اعتمادی اور خود امیج کے لیے اہم ہیں۔ آپ کے جسم کے لیے جو صحیح ہے وہ کر کے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔

مراقبہ کیوں کیا جائے؟

مراقبہ کا مقصد ذہن کو بے چین اور جنونی خیالات سے پاک کرنا ہے۔

مراقبہ کے دو طریقے ہیں: باطل پر مراقبہ اور حراستی کے ذریعے مراقبہ۔ توجہ کی چیز کے طور پر دیوار پر ایک نقطہ لیں ، موم بتی کی آگ یا پینٹ کی گئی تصویر۔ یہ ضروری ہے کہ توجہ ہٹائی نہ جائے۔ جب آپ مکمل طور پر مرکوز محسوس کریں گے ، آپ کے خیالات پگھل جائیں گے اور آپ مراقبہ کی حالت میں داخل ہوں گے۔

روشن خیالی حوصلہ افزائی ، توجہ ، تربیت ، مقابلہ ، بازیابی میں مدد کرتی ہے۔

مراقبہ آپ کو سونے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

جب آپ غور کرتے ہیں تو مختلف قسم کی جسمانی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ یہ تبدیلیاں آپ کے جسم میں مخصوص عمل کو متاثر کرکے نیند کا آغاز کرتی ہیں۔

حراستی کے ذریعہ مراقبہ کی مشق میں کسی خاص پوزیشن یا کسی خاص جگہ پر بیٹھنا ضروری نہیں ہے۔ یہ جھوٹ ، کھڑے ، بستر پر یا نقل و حمل میں ہوسکتا ہے۔ آپ مراقبہ کی مدت خود طے کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ 5 ، 10 منٹ کا مراقبہ بیداری میں اضافہ کرے گا اور طاقت دے گا۔ صبح ، دن ، شام (سونے سے پہلے) یا رات کا مراقبہ - انتخاب آپ کا ہے!

روشن خیالی پریکٹیشنرز کے لیے موزوں ہے: پرانایام ، کنڈالینی یوگا ، ہتھا ، کریا ، تنتر ، بھکتی ، کرما ، جنا ، راجہ ، جپا ، دھیانا ، سہجا ، سمادھی ، چکر مراقبہ ، ماورائی مراقبہ ، وپاسانا ، کیگونگ ، اثبات ، زین ، محبت کی مہربانی ( میٹا) ، تیسری آنکھ کے کھلنے پر مراقبہ ، تراکا ، ندا ، تصور ، موجودگی مراقبہ ، سرگونا ، نرگونا ، فٹنس مراقبہ۔ روشن خیالی رہنمائی مراقبہ بھی فراہم کرتی ہے۔

لہذا ، مختلف چکروں تک رسائی حاصل کرکے روشن خیالی کی طرف اپنا روحانی سفر شروع کریں اور اپنی زندگی کے تمام ذاتی اور پیشہ ورانہ مسائل کو روشن خیالی کی بلند ترین حالت حاصل کرکے حل کریں۔

اپنے توانائی کے نظام میں ہر چکر کو متوازن کریں۔

مراقبہ اور روشن خیالی کے عمل میں آپ کائنات کی مختلف جہتوں کو چھو لیں گے جو آپ کو زندگی بھر زیادہ پرسکون ، ذہن ساز ، تناؤ سے پاک ، پر سکون اور حوصلہ افزائی کرنے میں مدد دے گی۔

آخر میں آپ کی صحت ، دولت اور خوشی کے لیے اپنی ذاتی مراقبہ میوزک ایپ کے طور پر روشن خیالی کو منتخب کرنے کے لیے آپ کا شکریہ۔

اپنے وجود کے لیے شکر گزار رہیں ...

آپ کا شکریہ