Easy Keto Diet - Keto Recipes

کیٹو ڈائیٹ: 500+ کیٹو کی ترکیبیں اور کم کارب ترکیبیں۔ میکرو فی نسخہ!

کیٹو شروع کیا اور آسان، مزیدار اور صحت مند کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں تلاش کر رہے ہیں؟ لذت بخش کم کارب ترکیبوں کے لئے پریرتا چاہتے ہیں؟ یا سبزی خور کیٹو کی ترکیبیں تیار کرنا چاہتے ہیں؟ فی کھانے میں خالص کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین جاننا چاہتے ہیں؟ ہماری مفت کیٹو ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی کھانا پکانا شروع کریں! ہماری ترکیبیں ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جو کیٹو ڈائیٹ، کم کارب ڈائیٹ یا سبزی خور کیٹو ڈائیٹ پر عمل پیرا ہیں۔

ہماری ایپ استعمال کرنے میں آسان مفت ایپ ہے، آف لائن ہونے پر بھی اس تک رسائی حاصل کی جاتی ہے، جس میں آپ تفصیلی کیٹو اور کم کارب کی ترکیبیں تلاش کر سکتے ہیں، سبزی خور کیٹو کی ترکیبیں فلٹر کر سکتے ہیں، اپنے کیٹو میکروز کا حساب لگا سکتے ہیں، اپنی خریداری کی فہرست بنا سکتے ہیں اور ترکیب کے غذائی حقائق دیکھ سکتے ہیں۔ ہماری تمام کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں سویا پر مشتمل نہیں ہیں، اور ایک ہی وقت میں، کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم اور صحت مند چکنائی زیادہ ہے۔

مفت خصوصیات:

• 260+ مفت کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں - مزید ترکیبیں کثرت سے شامل کی جاتی ہیں۔

• 180+ سبزی خور کیٹو ترکیبیں - زیادہ کثرت سے شامل کی جاتی ہیں۔

• خالص کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چربی اور کیلوریز فی ترکیب دیکھیں

• ایک نسخہ کی سرونگ کو ایڈجسٹ کریں اور خودکار ترکیب کے اجزاء کی ایڈجسٹمنٹ دیکھیں

• ترکیبوں کے اجزاء کے لیے اپنی ترجیحی پیمائشی یونٹ (gr/oz) منتخب کریں۔

• تمام پیمائشیں (مثلاً چائے کا چمچ، کپ، چھوٹا ٹماٹر) خود بخود تبدیل ہو جاتی ہیں اور گرام یا اوز میں بھی ظاہر ہوتی ہیں۔

• کھانے کی الرجی (لییکٹوز، انڈے، گلوٹین، گری دار میوے، مونگ پھلی، تل، سرسوں اور اجوائن) پر مبنی ترکیبیں خارج کریں۔

• صرف سبزی خور کیٹو کی ترکیبیں فلٹر کریں اور دیکھیں

• کھانے کی قسم کے لحاظ سے ہماری ترکیبیں براؤز کریں (ناشتہ، سائیڈ ڈشز، مین ڈشز، اسنیکس، ڈیزرٹس، نو کک، اوون بیکڈ، بریڈ، پیزا اور مزید)

• اپنی پسندیدہ ترکیبوں کی فہرست بنائیں

ہر ترکیب کے لیے نوٹ رکھیں

• فی نسخہ تیاری اور کھانا پکانے کا وقت دیکھیں

• سٹرائیک تھرو ریسیپی کے اقدامات

• اپنی خریداری کی فہرست میں ترکیب کے اجزاء اور اپنی چیزیں شامل کریں اور اس کا اشتراک کریں۔

• اپنی خریداری کی فہرست فی نسخہ یا مجموعی طور پر دیکھیں

• ایک کلیدی جزو کو بطور کلیدی لفظ استعمال کرتے ہوئے ہماری ترکیبیں تلاش کریں۔

• ہماری ایپ تک رسائی حاصل کریں چاہے آف لائن ہو۔

• ہمارے کیٹو کیلکولیٹر کے ساتھ اپنے کیٹو میکروز کا حساب لگائیں۔

PRO خصوصیات:

• 240 پرو کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں - زیادہ کثرت سے شامل کی جاتی ہیں۔

• تمام 500+ کیٹو ترکیبوں کے لیے مکمل غذائیت کے حقائق

• کھانے کی ناپسندیدگی پر مبنی ترکیبیں خارج کریں: سبزیوں، گوشت، سمندری غذا اور دودھ کا انتخاب

• کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں کے اپنے انتخاب کو پرنٹ کریں۔

یہاں ہماری کچھ پسندیدہ ترکیبیں ہیں:

✔ کیٹو 2 اجزاء والے ٹیکو

✔ لیموں کے رس میں کیٹو سینکا ہوا چکن

✔ زیتون کے تیل کے ساتھ کیٹو 90 سیکنڈ کی روٹی

✔ کم کارب ایوکاڈو کوکو موس

✔ کم کارب پرمیسن زچینی فرائز

✔ کم کارب پیزا کرسٹ

✔ سبزی خور کیٹو چیری ٹماٹر اور ہالومی سکیورز

✔ سبزی خور کیٹو یونانی سلاد

✔ کیٹو بیف میٹ لوف

✔ کیٹو چکن میٹ بالز

لطف اٹھائیں!!!