DreamWise® by Colette Falchet

مراقبہ اور عمل۔ ڈریم وائز چھ مراقبہ کی تکنیک

DreamWise® آپ کی بہترین زندگی گزارنے کے لیے آپ کا رہنما اور ساتھی ہے۔ ایک جدید مراقبہ اور عمل کا تجربہ۔ صحت مند طرز زندگی.

ڈریم وائز میں، قدیم مراقبہ کو جدید اور سادہ، لیکن نفیس بنایا گیا ہے۔

چاہے آپ کو مراقبہ کا سابقہ ​​تجربہ ہو یا نہ ہو، ڈریم وائز پر، آپ 06 قدیم تکنیکیں سیکھ سکتے ہیں اور اپنا مراقبہ کا انداز تیار کر سکتے ہیں۔

ہماری روزمرہ کی سادہ زندگی کے اعمال کے ساتھ، آپ پرانی عادات کو تبدیل کرنے کے لیے واضح سمت حاصل کر سکتے ہیں جو اب آپ کی خدمت نہیں کرتیں، نئی، شفا یابی اور مثبت یادیں بناتی ہیں۔

DreamWise تبدیلی کی کارروائیاں تفریحی، حوصلہ افزا اور پرجوش ہیں۔

شامل ہیں ڈریم وائز ساؤنڈ اسکیپس جو آپ کو زمین کے ہر کونے اور اپنے اندر لے جاتے ہیں۔ آپ آرام دہ اور متحرک آوازوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ آپ کو اس وقت کیا ضرورت ہے۔

مزید برآں، آپ کے پاس اپنی پیش رفت کو ریکارڈ کرنے اور اپنی کامیابیوں کا جشن منانے کے لیے اپنا ڈریم وائز نوٹ پیڈ ہے۔

DreamWise آپ کے لیے، ایک زیادہ خوش اور بھرپور زندگی کے لیے موجود ہے۔

DreamWise مراقبہ اور عمل کے ذریعے، آپ یہ کر سکتے ہیں:

- مزید پروان چڑھانے والے تعلقات کا تجربہ کریں۔

- اپنے بہترین نفس کی نقاب کشائی کریں۔

- زندگی کے اتار چڑھاؤ پر ترقی کریں۔

- پرانی عادات کو تبدیل کریں۔

- پرانے نمونوں کو ٹھیک کریں اور صحت مند نئے بنائیں

- ایک مزید بھرپور زندگی گزارنے کے لیے ایک آسان نئے طریقے سے لطف اندوز ہوں۔

- ایک زیادہ پر سکون رات گزاریں۔

- ایک پرامن ذہنیت کو مضبوط کریں۔

- گلے لگائیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کی زندگی کا مقصد

- ترقی کریں اور ترقی کریں۔

- اپنے تعلق کے احساس کو بڑھائیں۔

- غم کا مقابلہ کرنا

- غصے کو کم کرنا

- ذہنی تناؤ کم ہونا

- آرام کریں اور توجہ دیں۔

- خود سے محبت اور خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں۔

- اپنا ذہنی، جذباتی، جسمانی اور روحانی توازن تلاش کریں۔

- اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو اجاگر کریں۔

- 1-21 دنوں سے سائیکل قائم کریں، جب آپ چاہیں دوبارہ شروع کریں۔

- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- اپنی بصیرت لکھنے یا کھینچنے کے لیے اپنا جریدہ رکھیں

- اپنے پسندیدہ مراقبہ اور اعمال تلاش کریں۔

- اپنی مراقبہ کی مہارتوں کو بہتر بنائیں اور انہیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں ترجمہ کریں۔