Dissociated diet | Weight loss

30 دنوں میں وزن میں کمی کے لیے منقطع اور صحت مند غذا کا منصوبہ | غذا مرد ہو یا خواتین

کیا آپ صحت مند ڈائیٹ پلان میں وزن کم کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ کو سخت غذا پسند نہیں ہے؟ یہ ایپلیکیشن آپ کو ایک ذاتی نوعیت کا اور صحت بخش کھانا منقطع ڈائیٹ پلان پیش کرتی ہے جو آپ کو وزن کم کرنے کے اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کرے گی۔ یہ منقطع ڈائٹ پلان آپ کو ایک چیلنج پیش کرتا ہے جس کے ساتھ آپ 30 دنوں میں وزن کم کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی پسند کے مطابق اس چیلنج کو مکمل طور پر اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ کیا آپ کو دن کا کھانے کا منصوبہ پسند نہیں ہے؟ کوئی مسئلہ نہیں، آپ اسے کسی اور چیز میں تبدیل کر سکتے ہیں یا دستی طور پر اس میں ترمیم کر سکتے ہیں۔ اب سے، آپ اس ایپلی کیشن کے ساتھ ایک صحت مند اور زیادہ متوازن زندگی حاصل کریں گے۔ مزید کوئی بہانہ نہیں ہے!

👉 یہ ایپلی کیشن آپ کو سب سے مشہور ذاتی وزن میں کمی کے لیے ڈائٹ پلان میں سے ایک پیش کرتی ہے، یہ نوزائیدہوں یا ابتدائی افراد کے لیے بہترین ہے اور مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے بہت اچھا ہے۔ اس کا انگریزی میں صحیح ترجمہ کیا گیا ہے اور یہ مکمل طور پر مفت ہے۔ (وزن میں کمی کے لیے اپنا ذاتی ڈائیٹ پلان حاصل کرنے کے لیے آپ کو کچھ بھی ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے)۔ الگ الگ ڈائیٹ پلان کی اہم سفارش یہ ہے کہ آپ کو کاربوہائیڈریٹس اور پروٹین کو ملانے کی ضرورت نہیں ہے۔ دوسری طرف، اس قسم کی خوراک ہمیں ہر قسم کے کھانے کو ملانے کی اجازت نہیں دیتی، کیونکہ اس سے ہمارا وزن تیزی سے کم ہوگا۔

👉 تیزی سے وزن کم کرنے کے لیے اس ڈائٹ پلان کی بدولت ہم 7 دن (ایک ہفتہ)، 10 دن، 14 دن (دو ہفتے)، 21 دن (تین ہفتے) میں وزن کم کریں گے اور 30 ​​دن میں وزن بھی کم کریں گے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ ہمارے پاس دنوں کی حد ہے۔ اگر ہم چاہیں تو دن بڑھا سکتے ہیں، ہمیں صرف 30 دن مکمل کرنے پر خوراک دوبارہ شروع کرنی ہوگی اور ہم پہلے دن سے دوبارہ شروع کریں گے۔

👉 اس ایپلی کیشن کے ذریعہ پیش کردہ افادیت

✔️ وزن کی ڈائری / میری پیشرفت: یہ سیکشن آپ کو اپنے وزن کو ٹریک کرنے اور کنٹرول کرنے میں مدد کرے گا (آپ جب چاہیں ریکارڈ شامل کر سکتے ہیں)۔ یہ یوٹیلیٹی آپ کو ایک گراف پیش کرے گی جس دن آپ نے وزن کم کرنے کے لیے اس قسم کی خوراک شروع کی تھی اس دن سے آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت دکھائے گی۔

✔️ ذاتی ڈائری: ایپلیکیشن کا یہ سیکشن آپ کو ذاتی ڈائری محفوظ کرنے یا بنانے کا موقع فراہم کرتا ہے جس میں آپ اپنے خیالات اور آراء درج کر سکتے ہیں۔ اس جرنل میں آپ ہر روز ایک ریکارڈ بنا سکتے ہیں۔

✔️ خریداری کی فہرست: کیا آپ خریداری کرتے وقت بھی کاغذ استعمال کرتے ہیں؟ یہ ایپلیکیشن آپ کو ایک سیکشن پیش کرتی ہے جہاں آپ اپنی ضرورت کے تمام کھانے لکھ سکتے ہیں۔

✔️ اطلاعات: کیا آپ ایک بے خبر شخص ہیں اور اطلاعات پیدا کرنا چاہتے ہیں؟ یہ سیکشن آپ کو دن میں کھانے کے تمام اوقات کے لیے ذاتی نوعیت کی اطلاعات پیدا کرنے میں مدد کرے گا۔ آپ اسے اپنی پسند کے مطابق مکمل طور پر تبدیل کر سکتے ہیں۔

⭐️ اس ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور کھونا شروع کریں لیکن صحت مند اور متوازن طریقے سے اس قسم کے ڈائیٹ ٹریکر کے ساتھ۔ کیا آپ تیزی سے نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ ہم تجویز کرتے ہیں کہ تیز نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ اس ڈائیٹ پلان کے ساتھ کھیل یا کچھ جسمانی سرگرمی بھی کریں ⭐️