Diet Of Hell

کامیاب غذا کے ل The سب سے اہم چیز وصیت ہے۔

کیا آپ ڈائیٹنگ میں کامیاب ہونا چاہتے ہیں؟

اگر آپ کے پاس کوئی یقینی منصوبہ بندی ، واضح مقصد اور مضبوط ارادہ ہے تو آپ پرہیز کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں۔

غذا کا غذا آپ کی مرضی کو بہتر بناتا ہے اور آپ کو پرہیز کرنے میں کامیاب ہونے میں مدد کرتا ہے۔

your اپنی صحت کے ل a غذا پر عمل کریں۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کرنے سے آپ کی صحت میں مدد ملے گی۔

activity سرگرمی ریکارڈ جیسے وزن میں تبدیلی ، استعمال شدہ کیلوری اور روزانہ اٹھائے گئے اقدامات کی تعداد چیک کریں۔

set ہر مقررہ وقت پر بجنے والی اطلاع آپ کے روزے کے نظام الاوقات اور وزن میں کمی میں مدد کرتی ہے۔

you جب آپ اپنی غذا شروع کرتے ہیں تو ، نوٹیفیکیشن اوپر سے طے ہوجاتے ہیں ، جو مفید معلومات فراہم کرتے ہیں۔

D ڈائیٹ آف جہنم کے ساتھ غذا پر عمل کرنا بہت آسان ہے۔

1. غذا کا نظام الاوقات شروع کریں

جب آپ اسٹارٹ ڈائیٹ بٹن دبائیں اور بنیادی جسمانی معلومات ، اہداف ، اور اطلاعاتی معلومات داخل کریں تو ، غذا کا شیڈول شروع ہوجاتا ہے اور نوٹیفکیشن اوپری حصے میں طے ہوجاتا ہے۔

2. پیشرفت چیک کریں

آپ کی غذا کے دوران ، آپ کی جسمانی معلومات اور سرگرمیاں ہر روز ریکارڈ کی جاتی ہیں ، اور آپ آسانی سے لائن چارٹ اور بار چارٹ کے ذریعہ اپنے ریکارڈ کی جانچ پڑتال کرسکتے ہیں۔

غذا کی مدت کے دوران سیٹ کا اطلاع ہر مقرر وقت پر بجتی ہے ، اور یہ آپ کو یہ بھولنے سے روکتا ہے کہ آپ غذا پر ہیں۔

3. غذا کا خاتمہ

غذا کے اختتام پر ، آپ کو ایک نتیجہ کارڈ ملے گا جس کے ساتھ ساتھ مجموعی اسکور ریکارڈ ہو گا ، اور آپ کسی بھی وقت غذا کا اگلا شیڈول شروع کرسکتے ہیں۔