Dépression Tristesse Stress

یہ تھراپی آپ کو افسردگی افسردگی کے تناؤ کی اپنی پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

فرانسیسی زبان میں یہ ذہنی تھراپی آپ کو افسردگی اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

یہ اینٹی ڈپریشن تھراپی آہستہ آہستہ آپ کے تناؤ کی پریشانیوں کو قدرتی اور بالکل صحتمند طریقے سے کم کرتی ہے۔

انگریزی میں InMental.com نفسیاتی سافٹ ویئر نفسیاتی مسائل کا ایک بہترین سافٹ ویئر ہے جو آپ کو اپنے نفسیاتی مسائل کو حل کرنے اور سارا دن خوشی محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

آپ کے نفسیاتی سافٹ ویر میں آپ کی طرف تیار کردہ ایک فرانسیسی تھراپی سیشن ہوتا ہے ، اس سے قطع نظر کہ آپ عورت ہو یا مرد۔ یہ تھراپی ہر عمر کے افراد استعمال کرسکتے ہیں: بڑوں ، نوجوان افراد ، بوڑھے اور یہاں تک کہ بچے۔

آپ کو تین دن کے لئے ، ہر دن ایک سیشن کو سننا چاہئے ، مثال کے طور پر ، پیر ، بدھ اور جمعہ۔

جب بھی آپ زیادہ نازک یا غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں تو آپ سیشن کو سن سکتے ہیں۔

ذہنی نفسیاتی سافٹ ویئر ایک آڈیو فائل ہے جسے آپ اپنے سی ڈی پلیئر ، یا کمپیوٹر ، نوٹ بک ، ٹیبلٹ ، PDA ، آئی پی او ڈی ، سمارٹ فون ، آئی فون ، آئی پیڈ ، ... کے ساتھ ہیڈ فون کے ساتھ سنیں گے ، جیسے آپ موسیقی سنتے ہیں ، لیکن ہم مشورہ ہے کہ آپ اپنی آنکھیں بند کرکے آرام سے آرام سے رکھیں جیسے آپ کے بستر ، یا نیند کی کرسی سے۔

آپ کو بیٹھ کر آرام سے کسی پرسکون جگہ پر پیدائش دینی چاہئے ، ترجیحا یہ کہ اپنے سونے کا کمرہ۔ شروع کرنے سے پہلے ، آرام سے ، اپنے جوتوں کو کھینچیں ، اگر ضرورت ہو تو باتھ روم میں جائیں۔ اپنے آپ کو کوٹ سے ڈھانپیں ، سردی پڑسکتی ہے۔ اپنے سیل فون ، الارمز ، رنگ ٹونز کو انپلگ کریں۔ اپنے دوستوں یا لواحقین کو بتائیں تاکہ آپ پریشان نہ ہوں ، اگلے 60 سے 90 منٹ تک آپ کو کافی خاموشی کی ضرورت ہوگی۔

ہمارا مشورہ ہے کہ آپ پورے سیشن میں ، بیٹری کو مکمل طور پر چارج رکھنے کے ل your اپنے آلے کو برقی طاقت سے براہ راست جوڑیں۔

آپ اپنی زندگی کے شاید ، انتہائی سنسنی خیز تجربے کے آغاز پر ہیں۔

اپنے کانوں پر auscultators رکھو ، اپنے (ڈیوائس) CD پلیئر ، یا کمپیوٹر ، نوٹ بک ، ٹیبلٹ ، PDA ، iPod ، سمارٹ فون ، آئی فون ، iPAD ، ... کو آنکھیں بند کرو اور اپنے آپ کو جانے دو ...

اہم: یہ اے پی پی کوئی ویڈیو گیم نہیں ہے۔ یہ آپ کی نفسیاتی پریشانیوں کو حل کرنے کے مقصد کے ساتھ ، نفسیاتی تھراپی آپ کے بے ہوشی کی طرف مبنی ہے۔