Core Exercises - Abs Workouts

اپنے ایبس کی تربیت کے لیے گھر میں بنیادی ورزش کریں۔ چربی جلائیں اور اپنے پیٹ کو ٹون کریں۔

پٹھوں اور کٹے ہوئے چربی کو بنائیں۔ سادہ راہنما ورزش آپ کے جسم کی طاقت میں اضافہ کرے گا جس کے نتیجے میں توازن ، ہم آہنگی اور کرنسی بہتر ہوگی۔

سائنس کے تعاون سے چلنے والے معمولات سے روزانہ بنیادی ورزشوں کے ساتھ ٹرین۔ کوئی جم ، کوئی مسئلہ نہیں! کسی سامان کی ضرورت نہیں ، تمام ورزشیں گھر میں یا چلتے پھرتے چند منٹ میں مکمل ہوسکتی ہیں۔ آہستہ آہستہ مضبوط اور دبلا ہو جاؤ۔

ہر منصوبہ آپ کے جسم کو ڈھالنے اور بہتر بنانے میں مدد کے لئے بنایا گیا ہے جبکہ چوٹ یا جلنے کے خطرے کو کم سے کم کرتے ہیں۔ ABS ٹرینر صلاحیتوں کی تمام سطحوں کو چیلنج کرنے کے ل easy واضح اور آسان پیروی کرنے والی ورزش مہیا کرتا ہے۔ آج ہی شروع کریں اور اپنے جسم پر قابو پالیں۔

خصوصیات

- بنیادی ورزش کی رہنمائی۔ ابتدائی ، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانسڈ پلان کے درمیان انتخاب کریں تاکہ کسی بھی سطح کی تربیت ہو۔

- اپنی سرگرمی کو ٹریک کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ بڑھتے چلے جارہے ہیں۔ ورزش بتدریج زیادہ مشکل ہوجاتی ہے لہذا آپ کا جسم ڈھال رہا ہے۔

- حجم معاونت کے ساتھ آڈیو کوچ تاکہ آپ پس منظر میں اپنی موسیقی چلا سکیں۔

- ہوم ورزش ، کسی جم سامان کی ضرورت نہیں۔

قانونی دستبرداری

اس ایپ اور اس کے ذریعہ دی گئی کوئی بھی معلومات صرف تعلیمی مقاصد کے لئے ہیں۔ وہ پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل بننے کا ارادہ نہیں رکھتے ہیں اور نہ ہی ان کا تقاضا کرتے ہیں۔ فٹنس پروگرام شروع کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کرنا چاہئے۔

اگر آپ پریمیم رکنیت پر اپ گریڈ کرتے ہیں تو ، خریداری کی تصدیق پر ادائیگی آپ کے Google اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہوجاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ ہوجائے۔ تجدید کرتے وقت لاگت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

خریداری کے بعد پلے اسٹور میں اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جاسکتا ہے اور خودکار تجدید کو آف کردیا جاسکتا ہے۔ ایک بار خریداری کے بعد ، موجودہ مدت کو منسوخ نہیں کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ پریمیم رکنیت خریدنے کا انتخاب کرتے ہیں تو مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ ضبط کرلیا جاتا ہے۔

https://www.vigour.fitness/terms ، اور ہماری رازداری کی پالیسی https://www.vigour.fitness/privacy پر مکمل شرائط و ضوابط تلاش کریں۔