Cleveland Clinic Diet

صحت اور غذا کا پروگرام

کلیولینڈ کلینک ڈائیٹ ایپ میں خوش آمدید، جس ہیلتھ کوچ کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔

آپ کی صحت صرف آپ کے وزن سے زیادہ ہے۔ اور آپ کا وزن اس سے زیادہ ہے جو آپ کھاتے ہیں۔

ہم جانتے ہیں کہ غذا اور غذائیت سے لے کر جسمانی سرگرمی، نیند اور دماغی صحت تک بہت سارے عوامل ہیں جو اپنے آپ کو ایک صحت مند، خوش کن ورژن بننے میں لے جاتے ہیں - اور ہم جانتے ہیں کہ یہ سب کچھ خود سے معلوم کرنا تقریباً ناممکن محسوس کر سکتا ہے۔

لیکن آپ کو یہ اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کلیولینڈ کلینک ڈائیٹ ایپ آپ کو صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے آپ کو فیصلے سے پاک رہنمائی اور وسائل کی دولت فراہم کرتی ہے۔ چاہے آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنائیں یا صرف بہتر محسوس کر رہے ہوں، کلیولینڈ کلینک ڈائیٹ ایپ ہر قدم پر آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔

آپ کو ملے گا:

- غذائی ماہرین کی طرف سے تیار کردہ غذائیت کی حکمت عملی: دھندلاہٹ اور انتہائی پابندی والی غذاؤں کو چھوڑیں! آپ کی منفرد ضروریات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، کلیولینڈ کلینک کے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ غذائیت کے منصوبے دریافت کریں جو واقعی کام کرتے ہیں۔

— ماہر فوڈ ٹریکنگ: فوٹو اور بارکوڈ لاگنگ جیسے صنعت کے معروف ٹریکنگ ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے جلدی اور آسانی سے فوڈز شامل کریں۔ ہم اہم غذائی اجزاء، کیلوریز اور مزید پر آپ کی پیشرفت کی نگرانی کرنا بھی آسان بناتے ہیں۔

- زندگی بھر کی تندرستی کے لیے ایک پائیدار پروگرام: ہر فلاح و بہبود کا کورس طاقتور نئی بصیرتیں کھولتا ہے جو آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے بااختیار بنائے گا۔

یہ انقلابی نئی ایپ کلیولینڈ کلینک کے اینڈو کرائنولوجی، میٹابولزم، دل کی صحت، غذائیت، نیند، ہاضمہ صحت، وزن کے انتظام اور دماغی صحت کے ماہرین کو اکٹھا کرتی ہے۔

آج ہی ایک ٹرائل کے ساتھ شروع کریں اور ہر روز اپنا بہترین محسوس کرنا شروع کریں!