Clear Minds: Meditation, Relax

صاف ذہن آپ کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے کھانے کی بے چینی اور بری عادات۔

کلیئر مائنڈز ہپنوتھراپی ایک ایپلی کیشن ہے جس میں ہپنو تھراپی اور مراقبہ کے سیشنز ہیں جو زندگی کے معیار اور دماغی صحت کو بہتر بنانے اور بری عادات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے ہیں۔

اس کی مدد سے آپ نیند کو بہتر بنا سکتے ہیں اور پریشانی اور تناؤ سے نجات حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

Clear Minds Hypnotherapy خود کی دیکھ بھال، صاف دماغ، آرام، خوشی اور ایک صحت مند جذباتی کیفیت کے بارے میں ہے۔

سموہن اور آرام دہ مراقبہ کے سیشن کو زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ یہ زندگی کے تمام حالات میں ذہنی سکون حاصل کرنے، جسمانی صحت کے لیے، مخصوص مقاصد کے لیے، اور آرام دہ سیشنز کے لیے حصے ہیں۔

ہپنوتھراپی سیشنز کی مدد سے، صارفین بے چینی، جارحیت، بے حسی، خواہش یا بہت زیادہ کھانے، اور بری عادتوں پر قابو پا سکتے ہیں۔ باقاعدگی سے سیشن کے ساتھ، دماغی صحت کو معمول پر لایا جاتا ہے، کشیدگی کی سطح کو کم کیا جاتا ہے، اور جذباتی حالت کو معمول بنایا جاتا ہے.

روزانہ خود کی دیکھ بھال کے لیے، ہم نے پرسکون حالت، خوشی اور آرام دہ مراقبہ کے سیشن شامل کیے ہیں۔

ایپلی کیشن میں ایوارڈ یافتہ ہپنوتھراپی سیشنز شامل ہیں۔ واضح ذہن ایک کرسٹل صاف ذہن اور خوشی کی کیفیت کو حاصل کرنے کے لیے سموہن میں ایک رہنما ہے۔

اضطراب کو کم کرنے، بری عادتوں پر قابو پانے، تناؤ کو کم کرنے، اور نیند اور جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے پیشہ ورانہ سیشن اس آسان ایپلی کیشن میں صارفین کے منتظر ہیں۔ فوری رسائی کے لیے اپنے پسندیدہ میں آرام دہ سیشن شامل کریں۔

ہپنوتھراپی کی درج ذیل اقسام دستیاب ہیں:

● بری عادات (شراب کی لت، تمباکو نوشی کے لیے)؛

● خود کی نشوونما (جذبات پر قابو پانے، دماغ، مزاج کی بہتری، اضطراب کے ساتھ جدوجہد، پرسکون حالت، اور خوشی کی حالت)؛

● نیند (بے خوابی کے لیے سموہن سیشن، گہری نیند کے لیے مراقبہ)؛

● ذہنی صحت، خود کی دیکھ بھال (تناؤ، اضطراب، اعصابی نظام کی مضبوطی اور جذباتی حالت کے لیے)؛

● وزن میں کمی، تندرستی؛

● جسمانی صحت (درد کے لیے، عمومی صحت میں بہتری، آرام کے لیے)؛

● بچوں کے لیے مراقبہ؛

● مراقبہ (بے چینی، حمل، نیند کو معمول پر لانے کے لیے)؛

● دوسرے مددگار سیشنز (خریداری کی خواہش کو کم کرنا، لبیڈو کو بہتر بنانا)۔

ہائپنوتھراپی سیشن مختلف حالات میں صحت اور جذباتی حالت کو پرسکون، آرام اور بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں:

● OCD؛

● زیادہ کھانا؛

● بعد از پیدائش ڈپریشن؛

● حمل کے دوران بے چینی اور تناؤ؛

● رجونورتی؛

● امپوسٹر سنڈروم۔

باڈی اسکین مراقبہ کی مدد سے، آپ اپنے آپ کو سمجھ سکتے ہیں، اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور ایک مشکل دن کے بعد آرام کر سکتے ہیں۔

روزانہ سیشن خود کی دیکھ بھال اور آپ کی صحت اور دماغ کی دیکھ بھال کے بارے میں ہیں۔

آپ بلٹ ان فیچر کا استعمال کرکے اپنی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔

اپنی تندرستی اور دماغی صحت کو بہتر بنانے اور بری عادتوں اور زیادہ وزن کو ختم کرنے کے لیے ایپ کا استعمال کریں۔