Circuit Training (PFA)

سرکٹ ٹریننگ کے لیے ٹائمر

پرائیویسی فرینڈلی سرکٹ ٹرینر ایک اینڈرائیڈ ایپ ہے جو صارف کو اس کے سرکٹ ٹریننگ سیشن کے دوران سپورٹ کرتی ہے۔ یہ مشقوں اور باقی مراحل کے ساتھ ساتھ متعدد دیگر خصوصیات کے لیے ٹائمرز کا ایک قابل ترتیب سیٹ فراہم کرتا ہے۔

ورزش کا ٹائمر

مین مینو میں ٹائمرز کے سیٹ کو ترتیب دینے کے بعد آپ اسٹارٹ بٹن دبا کر ورزش کا معمول شروع کر سکتے ہیں۔ ورزش کے منظر میں اینیمیشنز اور ساؤنڈ آؤٹ پٹ فیچرز ہیں جنہیں سیٹنگ مینو کے اندر آن اور آف کیا جا سکتا ہے۔

محرک الرٹ

ایپ آپ کو منصوبہ بند ورزش کے سیشنز کی یاد دلانے کے لیے حوصلہ افزائی کے انتباہات دکھا سکتی ہے۔ آپ سیٹنگ مینو کے اندر دن کے وقت اور نوٹیفکیشن ٹیکسٹس کی وضاحت کر سکتے ہیں۔

بلاک پیریڈائزیشن

ٹائمرز کو شیڈول کرتے وقت آپ بلاک پیریڈائزیشن فیچر بھی منتخب کر سکتے ہیں۔ یہ خصوصیت آپ کو مشقوں کے درمیان طویل، علیحدہ وقفوں کو ترتیب دینے کی اجازت دیتی ہے۔ اس طرح ورزش کو متعدد اعلی شدت والے ورزش کے چکروں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔

ورزش کی تاریخ

ایپ آپ کے انجام دیئے گئے ورزش کے سیشنز کے بارے میں اعدادوشمار جمع کر سکتی ہے۔ جمع کیے گئے ڈیٹا میں ورزش کے دوران خرچ ہونے والے وقت اور ورزش کے دوران جلنے والی کیلوریز شامل ہیں۔ کیلوریز کے حساب کتاب کی درستگی کو ترتیبات کے مینو میں صارف کے ضروری ڈیٹا کو ترتیب دے کر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ اس ڈیٹا کو جمع کرنے کے ساتھ ساتھ سیٹنگز مینو کے اندر آن اور آف بھی کیا جا سکتا ہے۔

ورزش کے سیٹ

ایپ آپ کو سرکٹ ٹریننگ کے لیے اپنے ورزش کے سیٹ بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ لہذا آپ اپنی مشقوں کو ورزش کے سیٹوں میں جوڑ سکتے ہیں۔ ورزش کے لیے تفویض کردہ تصویر ورزش کے دوران ظاہر ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، ورزش کے سیٹ کو ورزش کے دوران دہرایا جا سکتا ہے۔ اس کے لیے آپ ورزش شروع کرنے سے پہلے راؤنڈز کی تعداد مقرر کر سکتے ہیں۔

پرائیویسی فرینڈلی سرکٹ ٹرینر اسی طرح کی دیگر ایپس سے کیسے مختلف ہے؟

1. کوئی اجازت نہیں۔

پرائیویسی فرینڈلی سرکٹ ٹرینر کو کسی اجازت کی ضرورت نہیں ہے۔ تصاویر کا انتخاب گیلری کے کام کے ذریعے کیا جاتا ہے لہذا ایپ کو صارف کے کنٹرول اور بات چیت کے بغیر ڈیوائس کے اسٹوریج تک رسائی حاصل نہیں ہوتی ہے۔

2. کوئی اشتہار نہیں۔

گوگل پلے سٹور میں بہت سی دوسری مفت ایپس پریشان کن اشتہارات کو چمکاتی ہیں اور بیٹری کی زندگی کو بھی کم کرتی ہیں۔

پرائیویسی فرینڈلی سرکٹ ٹریننگ پرائیویسی فرینڈلی ایپس گروپ کا حصہ ہے جسے کارلسروہ انسٹی ٹیوٹ آف ٹیکنالوجی میں ریسرچ گروپ SECUSO نے تیار کیا ہے۔ مزید معلومات پر: https://secuso.org/pfa

آپ کے ذریعے ہم تک پہنچ سکتے ہیں۔

ٹویٹر - @SECUSOResearch (https://twitter.com/secusoresearch)

مستوڈن - @SECUSO_Research@bawü.social (https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/)

ملازمت کا آغاز - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php