Goal Tracker: Get Things Done

گول ٹریکر: اپنے اہداف کو حاصل کرنے اور کام مکمل کرنے کے لیے حتمی ایپ

آپ ایک لفظ بھی ٹائپ کیے بغیر اس ایپ کے ساتھ نجی جریدہ رکھ سکتے ہیں۔ اس شاندار طریقے سے تیار کردہ اور ناقابل یقین حد تک سیدھی مائیکرو ڈائری ایپ کو ابھی مفت میں آزمائیں!

😁 کیا ہے کچھ بھی تبدیل کریں- ٹریکر

کچھ بھی تبدیل کریں ایک بہت ہی لچکدار ایپ ہے جسے آپ اپنی ضرورت کی ہر چیز کو ٹریک کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ کے فٹنس اہداف تک پہنچنے کے لیے آپ کا دوست۔ دماغی صحت کے لیے آپ کا کوچ۔ آپ کا شکر گزار موڈ مانیٹر کا جریدہ۔ تصاویر میں آپ کے کھانے کی ڈائری۔ کھاؤ، پیو، ورزش کرو، اور شکر گزاری کی مشق کرو۔ اپنی جسمانی، ذہنی اور جذباتی تندرستی کا اچھی طرح خیال رکھیں۔ بہتر موڈ اور کم اضطراب کا راز اچھی خود کی دیکھ بھال ہے۔

اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی صحت، ترقی اور خود کی دیکھ بھال پر توجہ دیں۔ یومیہ مقصد یا بلٹ جرنل کے طور پر کسی بھی چیز کو تبدیل کریں۔ ہم اس کی بنیاد ان تین اصولوں پر رکھتے ہیں:

خوشی اور خود کو بہتر بنانے کے لیے اپنے دنوں کا خیال رکھیں۔ آپ کی تازہ ترین تفریح ​​کا آپ کی زندگی پر کیا اثر پڑتا ہے؟

✅ بغیر کسی رکاوٹ اور سیکھنے کے منحنی خطوط کے، ایک نئی عادت بنائیں۔ صرف دو آسان مراحل میں کوئی بھی چیز تبدیل کریں میں اپنا پہلا اندراج بنائیں۔

اگر آپ تناؤ اور اضطراب کو دور کرنا چاہتے ہیں تو ایسی سرگرمیاں شامل کریں جو آپ کو منفی سے نمٹنے میں مدد فراہم کریں۔ ایک موڈ لفٹ سب کے لئے فائدہ مند ہے! اعدادوشمار آپ کو دکھائیں گے کہ وہ آپ کے مزاج کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

- یہ کیسے کام کرتا ہے

اپنا مقصد منتخب کریں اور ان سرگرمیوں کو شامل کریں جو آپ نے آج کی ہیں۔ مزید برآں، آپ نوٹ شامل کر سکتے ہیں اور نوٹ کے ساتھ ایک زیادہ روایتی ڈائری رکھ سکتے ہیں۔ کسی بھی چیز کی سرگرمیوں کو ریکارڈ کریں۔ اس فارمیٹ کی مدد سے آپ اپنی عادات کو بہتر طور پر سمجھیں گے۔ اپنی سرگرمیوں کو ٹریک کریں اور پیداواری صلاحیت بڑھانے کے لیے معمولات قائم کریں!

چارٹس یا کیلنڈر میں تمام اندراجات جائزہ کے لیے دستیاب ہیں، اور آپ انہیں دوستوں کو بھی بھیج سکتے ہیں۔